¿Qué pasaría si no tuvieras que morirte de hambre o sudar en el gimnasio para perder peso?
En 2024, la revista Nature sacudió a la comunidad científica con una publicación sobre la “desintoxicación térmica”, un método que literalmente drena la grasa a través de los poros.
Los participantes en el experimento que tomaron baños con sal de magnesio (a 45 grados centígrados) durante 30 minutos al día perdieron hasta 10 kg por semana.
"El calor dilata los vasos linfáticos, eliminando los ácidos grasos a través del sudor", explicó el Dr. Jason Fung , autor del best-seller El código de la obesidad.
¿Por qué intentaron destruir el método?
La industria del fitness y de los suplementos dietéticos perderá 10 mil millones de dólares al año si la gente empieza a perder peso en el baño.
En 2005, la Universidad de Michigan demostró la eficacia del método, pero los gigantes farmacéuticos bloquearon su publicación.
"Nos amenazaron con acciones legales si continuábamos con nuestra investigación", admitió un miembro anónimo de ese equipo en una entrevista con The Guardian .
Cómo funciona esto
El agua caliente (45 grados) activa los termorreceptores de la piel, iniciando el proceso de lipólisis.
La sal de magnesio se une a los ácidos grasos, evitando que se reabsorban.
El drenaje linfático se acelera 3 veces, eliminando toxinas y grasa a través del sudor.
Resultados reales
Mark , 40 años, Londres: “No lo creía, pero lo intenté. Todos los días me bañaba con sal y escuchaba podcasts. ¡Una semana después la báscula marcaba menos 9 kg! “La piel quedó suave y la celulitis desapareció”.
Los peligros del método
Los cardiólogos advierten: temperaturas superiores a 42°C pueden provocar taquicardia. "¡Consulta a tu médico!" — insiste la Dra. Sarah Gottfried en una publicación del blog del HuffPost.
