Dietas
Requesón versus yogur: ¿cuál es más saludable para la salud?
El requesón, al igual que el yogur natural, ayuda a absorber los nutrientes con mayor facilidad.
Igor Zur productos saludables beneficios del yogur beneficios del requesón dieta saludable cómo mejorar la digestión 6 Octubre 2024
Qué productos ayudarán a acelerar el crecimiento del cabello: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Si sueñas con un cabello largo y sano, entonces debes incluir alimentos especiales en tu dieta.
Marina Michalap productos para el cabello nutrición adecuada productos saludables cabello sano consejo nutricionista 5 Octubre 2024
Por qué deberías comer mango varias veces a la semana: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo conoce las propiedades únicas que tiene el mango.
Marina Michalap beneficios del mango mango nutrición adecuada consejo nutricionista 5 Octubre 2024
Qué pasa si empiezas a comer lo mismo todos los días: una consecuencia inesperada
Una persona que come lo mismo todos los días corre el riesgo de sufrir deficiencias de vitaminas y minerales.
Antón Kurchev dieta dieta monótona peligro salud alimento 5 Octubre 2024
¿Es posible beber agua con limón en ayunas?: dijeron los expertos de Rospotrebnadzor
El agua con limón por la mañana es útil sólo si no existen contraindicaciones para su uso.
Igor Zur agua con limon contraindicaciones sustancias útiles vitaminas en plantas Rospotrebnadzor 4 Octubre 2024
Los 5 mejores alimentos que no deberías desayunar
El desayuno es la comida más importante del día y marca la pauta para todo el día.
Valeria Kisternaya cocinando desayuno junta beneficio y daño productos 4 Octubre 2024
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico con nutrición: los nutricionistas han revelado sus secretos
No todo el mundo sabe cómo se puede fortalecer el sistema inmunológico a través de la nutrición.
Marina Michalap fortalecer el sistema inmunológico nutrición adecuada consejos de nutrición consejo nutricionista 4 Octubre 2024
La nutricionista nombró un dulce que ayudará a engañar al cuerpo y adelgazar: más saludable que el chocolate
La nutricionista explicó por qué considera que los malvaviscos son un dulce menos dañino para el organismo, incluso a la hora de adelgazar.
Igor Zur nutrición adecuada sobrepeso consejo nutricionista beneficios de los malvaviscos calorias 4 Octubre 2024
¿Qué tipo de pan se puede comer estando a dieta? 3 opciones para adelgazar
Quienes siguen una u otra dieta en un esfuerzo por conseguir la figura de sus sueños muchas veces rechazan el pan, como justificación de que el pan tiene demasiadas calorías, lo que significa que no es apto para adelgazar.
Elena Shimanovskaya dieta pan nutrición alimento pan a dieta 4 Octubre 2024
Cómo cambia el contenido calórico de los alimentos después de su cocción: en algunos casos aumenta y en otros disminuye
Quizás ya sepas que durante el proceso de cocción su contenido calórico puede aumentar o, por el contrario, disminuir.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición calorias cómo contar calorías correctamente alimento 4 Octubre 2024
¿Qué verduras son más saludables crudas: desventajas del tratamiento térmico?
Los científicos han revelado la mejor forma de cocinar verduras para conservar las vitaminas.
Igor Zur sustancias útiles vitaminas en plantas hechos científicos investigación de científicos mantenerse saludable 3 Octubre 2024
Se nombra la mejor dieta para prolongar la vida: sólo los iniciados la conocen
¿Qué es el pescetarismo y cómo afecta la longevidad? Las conclusiones de los científicos.
Igor Zur pescetarismo beneficios del pescado longevidad investigación de científicos dieta saludable 3 Octubre 2024
¿Es posible deshacerse del exceso de peso con té adelgazante? Nadie lo sabe mejor que un nutricionista.
El exceso de peso es un problema acuciante para muchas personas. Para deshacerse de él, se utilizan una variedad de métodos.
Elena Shimanovskaya té te para bajar de peso ¿El té te ayuda a perder peso? perdida de peso sobrepeso 3 Octubre 2024
¿Qué pimiento es mejor: amarillo, verde o rojo? Resulta que el color de la fruta es muy importante.
Cada variante de un cultivo de jardín popular tiene sus ventajas.
Antón Kurchev pimienta pimiento morrón color pimienta beneficios de la pimienta junta 3 Octubre 2024
Cómo comer manzanas para obtener los máximos beneficios: dijo un científico
Los científicos han descubierto que sólo comiendo la manzana entera, incluido el corazón y las semillas, se puede obtener el máximo beneficio.
Igor Zur beneficios de las manzanas cuidando la salud humana vitaminas en plantas cómo comer manzanas correctamente error 2 Octubre 2024
¿Es realmente peligroso el azúcar? ¿Debería abandonarlo por completo? Un nutricionista respondió a sus preguntas urgentes.
El azúcar en su forma pura no es un producto dañino, por lo que no es necesario abandonarlo por completo.
Igor Zur daño del azúcar consejo nutricionista medicamento dieta saludable dulces 2 Octubre 2024
Cómo sustituir la harina si estás a dieta: una alternativa saludable
Si, en un esfuerzo por perder peso, excluye por completo algún producto (en este caso, productos de harina) de su dieta, lamentablemente no podrá aguantar por mucho tiempo.
Elena Shimanovskaya harina cómo reemplazar la harina productos de harina dolor reemplazo de harina 2 Octubre 2024
Qué tomates son más saludables: grandes o cherry: información importante para los amantes del tomate
Una cosa es discutir sobre gustos y otra elegir un producto que aporte más beneficios.
Antón Kurchev tomates beneficios de los tomates tomate cherry alimento dieta 2 Octubre 2024
¿Es cierto que cenar frente al televisor es nocivo y peligroso: comentario de una nutricionista?
Comer y ver televisión, según los nutricionistas, no se considera la opción de ocio más saludable.
Igor Zur malos hábitos digestión consejo nutricionista razones para comer en exceso TELEVISOR 1 Octubre 2024
Cómo eliminar la “barriga cervecera” en las mujeres: 5 reglas básicas
La barriga abultada, llamada "cervecera", es un problema al que se enfrentan no sólo los hombres que beben bebidas fuertes, sino también las mujeres que, por diversas razones, tienen una barriga grande.
Elena Shimanovskaya vida panza cervecera cómo deshacerse de la barriga cervecera perdida de peso sobrepeso 1 Octubre 2024