dieta
Cómo deshacerse del exceso de peso
Perder peso es una tarea compleja.
Valeria Kisternaya junta perdida de peso nutrición sobrepeso Dietas 8 Abril 2024
Cómo engañar a tu cerebro: 4 consejos que te ayudarán a comer bien y no descomponerte
Lo primero que me gustaría recomendar a todo aquel que quiera sumarse a una alimentación saludable es no pasar hambre y no culparse por los fracasos.
Elena Shimanovskaya nutrición adecuada descomponer ruptura de la dieta como comer adecuadamente Dietas 8 Abril 2024
Cómo sustituir las palomitas de maíz: una forma sencilla de hacer que las noches de cine en familia sean más saludables para tu figura
Un maratón de películas en familia es una excelente manera de pasar una tarde o un fin de semana.
Elena Shimanovskaya Palomitas bocadillos recetas con qué reemplazar las palomitas de maíz Dietas 6 Abril 2024
Cómo saber si estás desnutrido: 5 señales clave que no puedes ignorar
La nutricionista Brittany Werner enumeró los principales signos que indican que una persona está desnutrida.
Elena Shimanovskaya desnutrición signos de desnutrición calorias nutrición Dietas 6 Abril 2024
Por qué quienes pierden peso necesitan comer chucrut: los kilos de más se derretirán ante nuestros ojos
Resulta que el chucrut blanco tiene propiedades que favorecen la pérdida de peso.
Elena Shimanovskaya repollo chucrut perdida de peso sobrepeso Dietas 5 Abril 2024
¿Es posible pasar un día de ayuno en el agua: qué le espera a una persona que pierde peso de esta forma?
Hay muchas formas que prometen deshacerse de los kilos de más.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso desintoxicación dieta de agua Dietas 4 Abril 2024
¿Necesitas contar BZHU para adelgazar? La respuesta es no.
La abreviatura "BZHU", que significa "proteínas, grasas y carbohidratos", resulta familiar para cualquiera que alguna vez haya intentado perder peso.
Elena Shimanovskaya nutrientes esenciales bju perdida de peso cómo reducir calorías Dietas 4 Abril 2024
5 formas efectivas de reducir el apetito: garantizadas para ayudarle a seguir su dieta
Las personas que quieren perder peso no suelen tener problemas de apetito: el deseo de comer algo casi siempre está presente.
Elena Shimanovskaya apetito perdida de peso como no salirse de la dieta reducir el apetito Dietas 1 Abril 2024
4 alimentos que quitan energía: hasta el muesli está en la lista
Mientras que algunos alimentos nos aportan vigor y energía, otros nos quitan todas nuestras fuerzas, convirtiéndonos en moscas somnolientas.
Elena Shimanovskaya alimento energía alimento salud Dietas 1 Abril 2024
Qué es la dieta MIND: alimentos que ayudarán a retrasar la demencia
Puedes ponerte a dieta no sólo para adelgazar. Algunos sistemas nutricionales tienen efectos beneficiosos para la salud, como es el caso de la dieta MIND.
Elena Shimanovskaya cerebro salud cerebral alimentos para el cerebro demencia Dietas 29 Marzo 2024
3 formas de obtener suficiente proteína: útil si ya estás cansado de los huevos
Muchas personas optan por comenzar el día con huevos revueltos u otro plato a base de huevo porque son sabrosos, abundantes, fáciles de preparar y ricos en proteínas.
Elena Shimanovskaya proteína norma proteica cómo obtener suficiente proteína alimento Dietas 26 Marzo 2024
Cómo prolongar la juventud después de los 40 años: siga reglas simples
Varias reglas importantes que ayudarán a mantener la salud y prolongar la juventud después de los 40 años.
Igor Zur nutrición adecuada edad hábitos saludables mantener la juventud Belleza y salud 25 Marzo 2024
¿Es cierto que el gluten es peligroso para la salud? ¿Deberías excluirlo de tu dieta?
El gluten no es más que un grupo de proteínas que se encuentran en determinados cereales: el trigo y sus variedades, el centeno, la cebada.
Elena Shimanovskaya gluten nutrición alimento dieta Dietas 24 Marzo 2024
Beneficios de una tortilla con tocino: ¿quién debería incluir este plato en su dieta?
¿Se puede considerar el tocino un alimento saludable?
Igor Zur alimento productos saludables inmunidad sustancias útiles Belleza y salud 24 Marzo 2024
Qué se puede comer por la noche: consejos para quienes no pueden soportar la sensación de hambre
De acuerdo: muchos de nosotros periódicamente realizamos redadas nocturnas en el refrigerador.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso alimento que puedes comer Dietas 23 Marzo 2024
Menos calorías - más comida: la regla de oro que te ayudará a seguir tu dieta y no fallar
Recuerda: si una vez más decidiste perder peso y nuevamente fallaste, esto no significa que no tengas fuerza de voluntad.
Elena Shimanovskaya perdida de peso verduras como no salirse de la dieta nutrición Dietas 22 Marzo 2024
Cómo mejorar la calidad de la piel flácida después de perder peso: noticias decepcionantes
Muchas personas que lograron perder una cantidad impresionante de kilogramos en poco tiempo, para su disgusto, notan que la calidad de su piel deja mucho que desear.
Elena Shimanovskaya perdida de peso piel piel flácida piel flácida Dietas 21 Marzo 2024
¿Cuál es la esencia de la dieta paleo: toda la verdad sobre los pros y los contras de dicha nutrición?
La dieta Paleo es un tipo de dieta baja en carbohidratos.
Elena Shimanovskaya dieta paleo menú dieta paleo dieta paleo lo que es posible nutrición Dietas 21 Marzo 2024
Cómo hacer helado de plátano vegano: un postre que favorece la figura
En este artículo te contamos cómo hacer un delicioso y refrescante helado vegano con una de las frutas más populares y queridas: el plátano.
Elena Shimanovskaya plátanos helado receta de helado helado vegano Dietas 20 Marzo 2024
Después de comer, puedes dormir: cómo el sueño afecta la pérdida de peso
Se sabe que el sueño restablece la función cerebral normal y también resulta que está directamente relacionado con el proceso de pérdida de peso.
Elena Shimanovskaya sueños perdida de peso sobrepeso cómo el sueño afecta la pérdida de peso Dietas 18 Marzo 2024