ruptura de la dieta

Por qué incluso estando a dieta no puedes imponer prohibiciones estrictas a tus comidas favoritas: esto no conducirá a nada bueno

Cualquier dieta y restricción tiene un inconveniente común.

Elena Shimanovskaya dieta nutrición prohibición descomponer Dietas 20 Septiembre 2024

Por qué las personas que pierden peso abandonan las dietas: un nutricionista mencionó las razones

El médico explicó por qué las personas con sobrepeso no necesitan dietas con restricciones severas.

Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso sobrepeso errores Dietas 18 Julio 2024

Cómo engañar a tu cerebro: 4 consejos que te ayudarán a comer bien y no descomponerte

Lo primero que me gustaría recomendar a todo aquel que quiera sumarse a una alimentación saludable es no pasar hambre y no culparse por los fracasos.

Elena Shimanovskaya dieta nutrición adecuada descomponer como comer adecuadamente Dietas 8 Abril 2024