Dietas

Se nombra un tipo de dieta que reduce los antojos de alcohol

Cierto tipo de dieta puede ayudar a superar los antojos de alcohol.

¿Con qué alimentos no se debe comer trigo sarraceno? La papilla se vuelve dañina: es hora de recordar

Cuatro alimentos que no se deben comer con gachas de trigo sarraceno.

Cómo mantener una figura esbelta después de perder peso: recomendaciones de expertos

No todo el mundo sabe qué trucos te ayudarán a mantener una figura esbelta después de perder peso.

Cómo adelgazar con café: el médico reveló un método sencillo

Cuando desee deshacerse de los kilos de más, debe agregar café a su dieta. Esta bebida aromática no sólo tonifica, sino que también ayuda a reducir el peso.

Cómo reducir el consumo de azúcar: estos consejos le ayudarán a deshacerse de la adicción al azúcar

El abuso de dulces conlleva graves problemas de salud.

Los beneficios de la harina integral: qué características del producto debes conocer antes de incluirlo en tu dieta

Si está interesado en el tema de una nutrición adecuada, probablemente se haya encontrado con una recomendación para reemplazar la harina de trigo por harina integral.

Top 10 de productos que no pueden faltar en casa: consejos de una nutricionista

Una lista completa de productos saludables que todo el mundo, sin excepción, debería tener en casa.

Cómo deshacerse para siempre de la adicción al azúcar: 10 consejos de nutricionistas

10 formas más efectivas de deshacerse para siempre de la adicción al azúcar.

Se nombra una dieta más beneficiosa que la mediterránea: la lista de productos sorprende

Los científicos han denominado otra dieta saludable, además de la mediterránea, la atlántica.

Una nutricionista explica cómo superar la adicción al azúcar

Por qué surge el antojo de comida salada: el médico enumeró las razones principales

Si a menudo quieres comer algo salado, debes tener cuidado. Esto puede ser un signo de problemas de salud.

Qué alimentos mejoran la digestión: la nutricionista nombró el TOP 5

Hay productos que son más eficaces para apoyar la digestión.

Cómo hacer bollos de plátano: un postre de PP que puedes incluso estando a dieta

Los muffins de plátano son un postre sencillo y delicioso, perfecto para el desayuno o la merienda.

Qué aceite es más saludable: elegir el mejor producto para platos preparados y para freír

No todos los aceites son iguales.

Cómo perder peso: una tarea en 3 pasos: cualquiera puede resolverla

Para perder peso correctamente, es necesario aprender tres reglas importantes.

¿Qué factores influyen en la tasa de pérdida de peso: comentario de un endocrinólogo?

El ritmo de pérdida de peso depende de varios factores: actividad, calidad del sueño e incluso edad.

El médico explicó cuánto pan se puede comer al día.

Mucha gente no puede imaginarse el almuerzo o la cena sin pan. Aún así, para algunos, este producto sirve como complemento tradicional de las comidas. Pero es importante recordar que no todo el mundo puede comer pan.

Cómo ganar masa muscular: los expertos nombraron 5 condiciones importantes

No todo el mundo sabe qué trucos te ayudarán a desarrollar masa muscular.

Dieta baja en colesterol: productos, pros y contras de la dieta.

Una dieta reductora del colesterol te permite incluir en tu dieta habitual alimentos que ayuden a reducir el colesterol.

3 dispositivos que te ayudarán a comer sano y más: cocinar te llevará mucho menos tiempo

Un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada son claves para mantener una buena salud y una longevidad.