Dietas
Qué sabes de la dieta japonesa: hay muchísimos centenarios en este país
La nutricionista habló de los pros y los contras de la dieta japonesa.
Igor Zur nutrición adecuada dieta japonesa secretos de la longevidad consejo nutricionista beneficios de los mariscos 18 Abril 2024
“Cuantas menos calorías, mejor”: ¿seguir esta regla contribuye a la pérdida de peso? Resulta que no todo es tan sencillo
Resulta que una dieta muy baja en calorías solo puede dañar a una persona.
Antón Kurchev perdida de peso contenido calórico errores al perder peso como perder peso junta 18 Abril 2024
Cómo pasarse a comidas fraccionadas y de qué se trata: detalles que quizás no conocías
Los seguidores de comidas fraccionadas comen aproximadamente de 5 a 6 veces al día y sus porciones son pequeñas.
Elena Shimanovskaya nutrición comidas fraccionadas alimento dieta comida 17 Abril 2024
Por qué la gente aumenta de peso: los expertos nombraron 4 razones comunes
No todo el mundo conoce las razones por las que el problema del exceso de peso se ha vuelto tan generalizado y global.
Marina Michalap sobrepeso razones para el aumento de peso el daño del exceso de peso consejo nutricionista 17 Abril 2024
¿Es posible comer mientras se hace jogging y cuál es el mejor snack? Los sándwiches no son adecuados
No debes comer durante una carrera que dure 30 minutos o incluso una hora y media.
Elena Shimanovskaya alimento deporte y salud correr correr agua 17 Abril 2024
Cuántas aceitunas puedes comer al día: mucha gente ni se lo imagina
Las aceitunas y las aceitunas deben consumirse con precaución.
Timur Khomichev aceituna aceitunas aceitunas enlatadas tasa de consumo de aceitunas norma de consumo de aceitunas 17 Abril 2024
Qué leche es más saludable comprar en la tienda: mira el contenido de grasa
Al elegir la leche en la tienda, es necesario prestar atención no solo a la fecha de vencimiento, sino también al porcentaje de contenido de grasa.
Timur Khomichev leche contenido de grasa de la leche leche saludable beneficios de la leche entera beneficios de la leche 17 Abril 2024
Dieta para perezosos: casi no hay restricciones alimentarias, pero se debe seguir una regla importante
A mucha gente le gusta mucho esta “estrategia alimentaria”, porque la mayoría de sus platos favoritos pueden seguir consumiéndose. Y sin restricciones.
Antón Kurchev dieta para los perezosos alimento agua alimento engaños 17 Abril 2024
Con qué alimentos debes comer ajo: las mejores combinaciones
Te contamos qué es lo más saludable para combinar el ajo.
Timur Khomichev ajo beneficios del ajo comiendo ajo beneficios del ajo con aceite beneficios del ajo y el jengibre 16 Abril 2024
Qué 3 reglas nutricionales te ayudarán a perder peso: consejos de nutricionistas
Con la ayuda de tres importantes reglas nutricionales, podrá perder peso y mantener sus resultados durante muchos años.
Marina Michalap nutrición adecuada comida para bajar de peso como comer para bajar de peso consejo nutricionista 16 Abril 2024
Quién no debería comprar plátanos: solo te harás daño
Los plátanos tienen muchas propiedades beneficiosas, pero también muchas contraindicaciones.
Timur Khomichev plátanos el daño de los plátanos Beneficios y daños de los plátanos. comiendo plátanos nutrición adecuada 16 Abril 2024
¿Qué aceite se considera más saludable? Simplemente no freír con él.
La mantequilla se considera la más saludable.
Elena Shimanovskaya aceite manteca aceite de oliva beneficio alimento 16 Abril 2024
¿Qué alimentos populares contienen demasiada sal? Incluso el pan está en la lista.
La ingesta media diaria de sal, según la OMS, es de 5 gramos.
Elena Shimanovskaya sal alimento comida salada alimentos salados daño de la sal 16 Abril 2024
Qué añadir a las gachas, al café y al yogur para adelgazar más rápido: un suplemento que salva vidas
Existe un suplemento que favorece la pérdida de peso en lugar del aumento de peso.
Antón Kurchev cubrir canela en cafe canela para bajar de peso beneficios de la canela cómo acelerar el metabolismo 16 Abril 2024
Come y adelgaza: los médicos hablan de la importancia de la cultura nutricional
El médico calificó la dieta como útil para perder peso y no perjudicial para la salud.
Igor Zur nutrición adecuada dieta saludable consejos para perder peso productos saludables dieta mediterránea 16 Abril 2024
¿Cuál es la forma más saludable de comer kiwi? Opciones que deben abandonarse; no habrá ningún beneficio.
Te contamos en qué forma puedes comer kiwi para obtener el máximo beneficio.
Timur Khomichev kiwi beneficios del kiwi comiendo kiwis frutas frutas saludables 15 Abril 2024
¿Es posible comer uvas con semillas: beneficios y daños?
Contrariamente a la creencia popular, comer uvas con pepitas es posible e incluso necesario.
Timur Khomichev uva semillas de uva uvas con semillas beneficios de las uvas con semillas beneficios de las semillas de uva 15 Abril 2024
¿Vale la pena dejar la pasta estando a dieta? Un hecho sorprendente: la pasta reduce el volumen
Muchas personas que hacen dieta evitan incluir pasta en su dieta por miedo a ganar peso.
Elena Shimanovskaya pastas pastas dieta perdida de peso pasta a dieta 15 Abril 2024
5 alimentos que contienen más calcio que el requesón: dónde encontrar beneficios para la salud ósea y el organismo en general
Los adultos deben consumir alrededor de 1000 mg de calcio al día, y en las personas mayores esta cifra alcanza los 1200 mg.
Elena Shimanovskaya calcio beneficio alimento productos saludables comida sana 15 Abril 2024
Un vientre plano sin una dieta estricta: un experto explica lo real que es
La nutricionista nos dijo cómo comer bien para mantener un vientre plano.
Igor Zur nutrición adecuada dietas y nutricion perdida de peso facil consejo nutricionista alcohol 15 Abril 2024