comidas fraccionadas

Cómo pasarse a comidas fraccionadas y de qué se trata: detalles que quizás no conocías

Los seguidores de comidas fraccionadas comen aproximadamente de 5 a 6 veces al día y sus porciones son pequeñas.

Elena Shimanovskaya nutrición alimento dieta comida Dietas 17 Abril 2024

Nutrición fraccionada: ¿vale la pena seguir sus principios? Hay pros y contras.

Antes de decidirse a cambiar a este tipo de nutrición, es necesario comprender sus ventajas y desventajas.

Antón Kurchev dieta perdida de peso salud peligro Dietas 19 Marzo 2024