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Qué comer tú mismo y qué regalarle al enemigo: las mejores y peores opciones para cenar.
Mucha gente conoce el siguiente dicho: “Desayuna tú mismo, comparte el almuerzo con un amigo y dale la cena a tu enemigo”. Pero no debes seguir este plan de nutrición literalmente.
Antón Kurchev cena que cocinar para la cena alimento guarnación Belleza y salud 19 Marzo 2024
Nutrición fraccionada: ¿vale la pena seguir sus principios? Hay pros y contras.
Antes de decidirse a cambiar a este tipo de nutrición, es necesario comprender sus ventajas y desventajas.
Antón Kurchev comidas fraccionadas perdida de peso salud peligro Dietas 19 Marzo 2024
Qué alimentos grasos mejoran la salud cardíaca y vascular: asegúrese de incluirlos en su dieta
Los científicos canadienses recomiendan consumir pescado graso, carne y leche para la salud cardíaca y vascular.
Igor Zur salud del corazon mariscos investigación de científicos dieta saludable Belleza y salud 19 Marzo 2024
Por qué y quién necesita comer huevos duros: mira, de repente estás entre ellos
Por qué es necesario incluir huevos duros en su dieta y qué tienen de saludable.
Igor Zur nutrición adecuada huevos duros sustancias útiles comida sana Dietas 17 Marzo 2024
Tándems ideales: qué platos combinan mejor con té y café
Se nombran platos y postres que complementan perfectamente el sabor del café o té.
Igor Zur nutrición adecuada aditivos del cafe cómo beber té alimento Dietas 16 Marzo 2024
Mitos populares sobre la alimentación desmentidos: lo que deben saber quienes pierden peso
Un nutricionista estadounidense disipó los mitos sobre las dietas populares y dio interesantes consejos a quienes están perdiendo peso.
Igor Zur sobrepeso dietas y nutricion consejo nutricionista salud Dietas 13 Marzo 2024
Mismo tipo de dieta: ¿es posible comer lo mismo todos los días? Los pros y los contras de este enfoque
Mucha gente se queja de la falta de ideas para cocinar.
Antón Kurchev variedad de comida alimento dañar salud Dietas 12 Marzo 2024
Alto nivel de azúcar: qué 7 alimentos deben excluirse de la dieta
Una nutrición adecuada ayudará a mantener el azúcar bajo control: qué alimentos se deben evitar.
Igor Zur nutrición adecuada comida chatarra consejos útiles y trucos bebidas alcoholicas Belleza y salud 8 Marzo 2024
Se ha nombrado el aceite vegetal menos saludable: no solo el aceite de palma
Los expertos han nombrado cinco tipos nocivos de aceite vegetal.
Igor Zur aceite vegetal comida chatarra gordo salud del corazon Belleza y salud 4 Marzo 2024
Cómo perder una talla en un día: 7 formas sencillas
Cómo perder peso rápidamente utilizando métodos probados.
Igor Zur pérdida de peso saludable nutrición adecuada consejos útiles y trucos sobrepeso Dietas 1 Marzo 2024
El médico disipó el mito popular sobre los peligros del pan y habló de los más útiles.
Algunas personas no pueden imaginar su dieta habitual sin una rebanada de pan. Este hábito no tiene nada de malo, pero todo depende de la cantidad y calidad del pan.
Olga Kotová pan alimento salud dieta Belleza y salud 29 Febrero 2024
5 alimentos que no se deben comer fríos
Los alimentos que no se recomienda consumir fríos pueden causar enormes daños al organismo.
Igor Zur nutrición adecuada calentar comida consejos útiles y trucos sustancias útiles Belleza y salud 28 Febrero 2024
¿Qué tipo de pasta puedes comer incluso mientras pierdes peso? Presta atención a la composición.
Incluso con una dieta estricta, puedes comer pasta si la eliges correctamente.
Igor Zur pérdida de peso saludable alimento comprar pasta trucos culinarios Dietas 28 Febrero 2024
Se han nombrado las verduras de hoja verde más saludables: asegúrese de incluirlas en su dieta: mejorarán significativamente su bienestar
¿Por qué es tan importante incluir espinacas en su dieta? Una verdadera súper verdura.
Igor Zur verduras saludables estado de salud condición de la piel nutrición adecuada Belleza y salud 26 Febrero 2024
La nutricionista nombró los 5 mejores productos para mejorar la salud de los hombres.
Es posible que el ritmo de vida moderno, el estrés, la mala nutrición y otros factores no siempre tengan un efecto beneficioso sobre la salud de los hombres.
Serguéi Tumanov alimento salud hombres Belleza y salud 26 Febrero 2024
Qué cereales deberías “tirar” de tu dieta: 3 cereales populares
Hay varios tipos populares de cereales que es mejor evitar, aunque se consideran muy populares.
Igor Zur productos nocivos hábitos saludables cereales sobrepeso Dietas 26 Febrero 2024
El psicólogo nombró las principales razones por las que se come en exceso por la noche.
Este problema puede resultar preocupante por varias razones. En primer lugar, el caso puede referirse a un trastorno alimentario, cuando a través de la comida una persona recibe las emociones necesarias.
Olga Kotová comer en exceso protección contra comer en exceso dietas y nutricion salud Dietas 25 Febrero 2024
Qué peligro “acecha” en la pasta normal: 4 razones para reducir el consumo de este producto
Varios peligros de la pasta que muchas personas ni siquiera conocen.
Igor Zur productos saludables sobrepeso dieta saludable pastas Dietas 24 Febrero 2024
Por qué no se puede comer pescado con pasta: 4 razones para dejar el hábito
4 razones por las que no debes combinar pescado y pasta.
Igor Zur mariscos pastas errores culinarios consejos para amas de casa Belleza y salud 24 Febrero 2024
Qué 4 productos son ideales para hacer puré: el sabor será aún más brillante
El puré se puede hacer muy sabroso, pero para ello es importante combinarlo correctamente con otros productos.
Igor Zur nutrición adecuada alimento puré de papas ideas culinarias Dietas 24 Febrero 2024