hábitos saludables
Menú para dormir: 5 productos que normalizan el sueño
Una lista de productos disponibles que ayudarán a restaurar su ciclo de sueño.
Igor Zur nutrición adecuada remedios para el insomnio alimento avena Dietas 16 Febrero 2024
Cómo comer la mitad de sal: 10 consejos eficaces
Puedes reducir tu consumo de sal sin perder el sabor y el placer de la comida.
Igor Zur sal rechazo de la sal trucos culinarios cocinando Cocinando 16 Febrero 2024
Cómo perder peso: una tarea en 3 pasos: cualquiera puede resolverla
Para perder peso correctamente, es necesario aprender tres reglas importantes.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejos para perder peso rutina diaria sobrepeso Dietas 13 Febrero 2024
Se han nombrado los hábitos alimenticios más dañinos: hay más de lo que parece: las causas de todas las dolencias.
Hay muchos más malos hábitos alimenticios, pero todo el mundo sólo conoce los peligros de los alimentos salados, grasos, ricos en almidón y dulces.
Igor Zur nutrición adecuada alimento malos hábitos consejos útiles y trucos Belleza y salud 13 Febrero 2024
Cómo aprender buenos hábitos correctamente: no es necesario que cambies tu estilo de vida, hay 5 formas
Para desarrollar hábitos saludables, puedes empezar por observar a tus amigos o seres queridos.
Dmitri Liskovich hábitos junta psicología buenos hábitos Consejos útiles 4 Febrero 2024
Cómo evitar el sangrado de las encías: el dentista enumeró 5 reglas útiles a seguir
Prevenir el problema es bastante sencillo. Sólo necesitas seguir algunas reglas simples.
Olga Kotová dientes sonrisa las reglas un dentista Belleza y salud 4 Enero 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si comienzas a beber agua con limón todos los días? 6 cambios principales: con qué puedes comer limón
Cómo comer limones correctamente para aprovechar los beneficios de sus principios activos.
Igor Zur limón productos saludables dieta vitaminas Belleza y salud 25 Diciembre 2023
Por qué la papilla de sémola se considera dañina: categorías de personas que no deberían comerla: rechacela antes de que sea demasiado tarde
¿Es cierto que la papilla de sémola puede dañar el organismo y vale la pena comerla con frecuencia?
Igor Zur productos saludables sémola dieta dieta Dietas 23 Diciembre 2023
¿Qué le pasará al cuerpo si empiezas a comer requesón todos los días? ¿Quién debería comerlo?
Por qué debería comer requesón y qué cambios esperar de esa dieta.
Igor Zur nutrición adecuada requesón dieta dieta Dietas 22 Diciembre 2023
Estos errores los suelen cometer los hombres: 5 tipos de comportamiento que arruinan la vida
En la vida, las personas suelen cometer diversos errores, pero los psicólogos aconsejan sacar conclusiones de sus acciones.
Dmitri Liskovich hombres errores psicología estado de salud Consejos útiles 30 Noviembre 2023
Estas 5 cosas son malas para la salud: no es solo el alcohol
Mucha gente cree que sólo el alcohol y el tabaquismo pueden clasificarse como malos hábitos, pero existen otras fuentes de exceso de trabajo del cuerpo.
Dmitri Liskovich hábitos malos hábitos Belleza y salud 24 Noviembre 2023
Hábitos nombrados que ayudan a mantener la salud mental en el período otoño-invierno.
Durante este tiempo, muchas personas experimentan fatiga, letargo y problemas para dormir. El problema se puede solucionar con los hábitos adecuados.
Olga Kotová hábitos salud salud mental Belleza y salud 1 Noviembre 2023
Hábitos nombrados que mejoran la condición del cuerpo después de 50 años.
Las personas mayores de 50 años deben hacerse responsables de su salud. Aún así, después de esta edad, varias dolencias se desarrollan con mayor frecuencia y de forma más activa.
Olga Kotová salud mala costumbre junta Belleza y salud 22 Septiembre 2023
Cómo protegerse de las enfermedades cardíacas: los cardiólogos dieron 7 recomendaciones
Con siete sencillas formas podrás protegerte de las enfermedades cardíacas y vasculares.
Marina Michalap ciencia salud corazón junta Belleza y salud 19 Junio 2023
Cómo atraer a un niño a un estilo de vida saludable: los expertos nombraron 3 condiciones importantes
Si quieres enseñarle a tu hijo un estilo de vida saludable, presta atención a tres trucos.
Marina Michalap niños y familia padres educación junta Niños 18 Mayo 2023
5 hábitos nocturnos que te ayudarán a mejorar tu salud: recomendaciones de los médicos
Si desea mejorar significativamente su salud, preste atención a algunos hábitos nocturnos saludables.
Marina Michalap ciencia salud junta Belleza y salud 20 Abril 2023
El médico explicó los beneficios de caminar
Lyudmila Artyushkevich, oncóloga de categoría 1 del centro médico HappyDerm, destaca varias razones por las que conviene caminar al aire libre con más frecuencia.
Serguéi Tumanov estilo de vida saludable junta Belleza y salud 9 Abril 2023
Cómo caminar correctamente: consejos de la doctora Lyudmila Artyushkevich
Surge la pregunta: ¿qué es mejor elegir: caminar o correr?
Serguéi Tumanov estilo de vida saludable correr junta Belleza y salud 7 Abril 2023
¿Qué hábitos alimentarios se consideran los más saludables?
Si una persona quiere mantenerse sana y mantener su cuerpo en forma el mayor tiempo posible, debe seguir los hábitos correctos.
Olga Kotová nutrición beneficio hábitos Dietas 4 Abril 2023
¿Qué pasará con tu cuerpo si te pones en cuclillas todos los días?
Esta intensidad al realizarlo hace que este movimiento sea sumamente efectivo para quemar grasas en nuestro cuerpo.
Serguéi Tumanov Gente estilo de vida saludable Belleza y salud 23 Marzo 2023