Dietas
Manteca de cerdo: 5 razones para comerla habitualmente por la mañana
La primera razón para hacer esto es enriquecer su cuerpo con la vitamina D contenida en la manteca de cerdo.
Pavel Gospodarik noticias de última hora productos gordo salud beneficio 5 Mayo 2024
Por qué no conviene beber zumos y frutos secos para perder peso: la respuesta de los nutricionistas
No todo el mundo sabe por qué conviene renunciar a los zumos y frutos secos a la hora de adelgazar.
Marina Michalap perdida de peso frutos secos frutos secos y adelgazamiento jugos consejo nutricionista 5 Mayo 2024
Por qué no se debe comer de pie: este y otros hábitos alimentarios que provocan un aumento excesivo de peso
Algunos hábitos alimenticios dañan significativamente el cuerpo, por lo que el número en la balanza aumenta y el reflejo en el espejo deja de ser agradable.
Elena Shimanovskaya hábitos alimenticios alimento alimento aumento de peso comportamiento alimentario 5 Mayo 2024
Cómo calcular el contenido calórico de un plato terminado: más fácil de lo que parece a primera vista
Toda persona que decida cambiar a una nutrición adecuada, perder peso o, por el contrario, ganar peso, necesita aprender a controlar la ingesta de calorías.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso aumento de peso nutrición adecuada contenido calórico 4 Mayo 2024
A qué hora del día es mejor comer fruta: obtén los máximos beneficios
No es ningún secreto que cada alimento tiene un momento óptimo de consumo, es decir, aquellos periodos en los que el cuerpo extrae el máximo beneficio de los componentes que contiene.
Elena Shimanovskaya dieta frutas beneficios de las frutas frutas saludables fruta fresca 4 Mayo 2024
Por qué es necesario comer pescado y huevos mientras se pierde peso: los nutricionistas dieron la respuesta
No todo el mundo sabe por qué conviene comer pescado y huevos para adelgazar.
Marina Michalap nutrición adecuada huevos pez perdida de peso consejo nutricionista 4 Mayo 2024
Qué no comer antes de acostarse: un somnólogo contó cómo la comida afecta la calidad del sueño
¿Sabías que la velocidad a la que te quedas dormido y la profundidad de tu sueño están influenciadas por muchos factores?
Elena Shimanovskaya sueños alimento alimento alimento comer antes de acostarse 3 Mayo 2024
Cuánto yogur es saludable comer todos los días: explica un experto
Te contamos cuánto yogur puedes comer al día en ausencia de contraindicaciones.
Timur Khomichev yogur beneficios del yogur tasa de consumo de yogur comiendo yogur Beneficios y daños del yogur. 3 Mayo 2024
¿Qué desayuno se considera el más dañino? Popular no significa saludable
Puede que ni siquiera te des cuenta, pero los desayunos populares muchas veces resultan perjudiciales para nuestra salud.
Elena Shimanovskaya desayuno alimento alimento alimento desayuno poco saludable 3 Mayo 2024
Cómo restaurar el metabolismo después de una dieta: consejos para perder peso
Cómo restaurar adecuadamente el metabolismo y por qué se debe hacer esto después de una dieta.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejos para perder peso metabolismo sobrepeso mantenerse saludable 3 Mayo 2024
Los científicos han descubierto cómo acelerar la pérdida de peso: probado experimentalmente
En Túnez, los científicos han confirmado los beneficios de combinar ejercicio y dieta para perder peso.
Igor Zur perdida de peso rapida sobrepeso entrenamientos regulares investigación de científicos luchar contra la grasa 3 Mayo 2024
¿Cuántos pasteles de Pascua puedes comer en Semana Santa: responde el médico?
El ayuno afecta al funcionamiento del sistema digestivo, a la producción de enzimas y al estado de la microbiota intestinal.
Serguéi Tumanov Pascua de Resurrección pasteles de pascua alimento dieta hornada 3 Mayo 2024
Por qué una mujer no consigue adelgazar después de los 40 años: dos posibles motivos
Algunas mujeres se quejan de que en la edad adulta les resulta más difícil perder el exceso de peso que en la juventud.
Antón Kurchev mujer sobrepeso edad metabolismo como perder peso 3 Mayo 2024
Cómo comer nueces correctamente: de qué son capaces estas nueces
Al incluir nueces en su dieta, puede mejorar significativamente su salud.
Timur Khomichev nueces beneficios de las nueces comiendo nueces beneficios para la salud de las nueces nueces saludables 3 Mayo 2024
Por qué no deberías comer sólo sándwiches: bonificación: una receta para un sándwich "saludable"
Cualquier nutricionista te dirá que los bocadillos no pueden ser la base de una dieta sana y equilibrada.
Elena Shimanovskaya dieta sándwiches pan blanco índice glucémico nutrición 2 Mayo 2024
Qué es el vegetarianismo: 5 “variedades” – no todo el mundo puede nombrarlas
Todos los seguidores de una dieta vegetariana se pueden dividir en varios grupos.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición dieta vegetarianismo veganismo 2 Mayo 2024
Cómo saber si tiene sobrepeso: una forma sencilla: necesita una calculadora
Está claro que conviene ponerse a dieta cuando se tiene sobrepeso. Pero, ¿cómo entender que realmente ha surgido el problema correspondiente?
Antón Kurchev peso obesidad índice de masa corporal maneras estado de salud 2 Mayo 2024
¿Qué pan es el más dañino? Los nutricionistas aconsejan reducir su consumo: está plagado de enfermedades.
Según los nutricionistas, el más dañino es el pan blanco, es decir, elaborado con harina de primera calidad.
Igor Zur nutrición adecuada pan blanco enfermedades mantenerse saludable 2 Mayo 2024
Por qué te crece la barriga: resulta que no se trata de nutrición
Se han nombrado 4 razones que provocan el crecimiento del abdomen, por eso es necesario perder peso correctamente.
Igor Zur nutrición adecuada hormonas sobrepeso pérdida de peso saludable errores 2 Mayo 2024
Saludable y baja en calorías: cómo preparar mayonesa casera para que quede así
La versión de mayonesa comprada en la tienda no es adecuada para muchas amas de casa debido a que contiene muchas calorías y pocos beneficios.
Elena Shimanovskaya mayonesa receta de mayonesa mayonesa casera salsa receta 1 Mayo 2024