comer antes de acostarse

Qué se puede comer por la noche sin dañar el estómago: los secretos de la saciedad y el sueño saludable

Día tarde. El frigorífico te llama con su luz tenue y tu estómago gruñe traicioneramente. ¿Es esta una situación familiar?

Serguéi Tumanov alimento ¿Es posible comer por la noche? estómago sueño saludable Belleza y salud 23 Octubre 2024

Qué no comer antes de acostarse: un somnólogo contó cómo la comida afecta la calidad del sueño

¿Sabías que la velocidad a la que te quedas dormido y la profundidad de tu sueño están influenciadas por muchos factores?

Elena Shimanovskaya sueños alimento alimento alimento Dietas 3 Mayo 2024