¿Es posible comer por la noche?

Qué se puede comer por la noche sin dañar el estómago: los secretos de la saciedad y el sueño saludable

Día tarde. El frigorífico te llama con su luz tenue y tu estómago gruñe traicioneramente. ¿Es esta una situación familiar?

Serguéi Tumanov alimento comer antes de acostarse estómago sueño saludable Belleza y salud 23 Octubre 2024

Qué no comer por la noche: estos alimentos te perturbarán el sueño

Muchos de nosotros tenemos la costumbre de tomar un refrigerio abundante antes de acostarnos, por lo que tiene sentido averiguar qué productos se pueden utilizar para este fin y cuáles es mejor evitar comer por la noche.

Elena Shimanovskaya alimento alimento ¿Por qué no puedes comer por la noche? sueño perturbador Belleza y salud 9 Abril 2024