Dietas
Dieta skater: cómo conseguir un cuerpo esbelto en 14 días
Resulta que, además del entrenamiento agotador, los patinadores artísticos tienen una dieta especial.
Igor Zur nutrición adecuada patinaje artístico consejos para perder peso secretos para adelgazar entrenamientos 15 Septiembre 2024
Cómo perder peso usando cortinas: sin ellas, cualquier dieta será ineficaz
Según varios estudios, la iluminación interior está estrechamente relacionada con el sueño y el peso.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso sueños oscuridad dormir y perder peso 14 Septiembre 2024
¿Qué pasa si comes patatas fritas con demasiada frecuencia? La advertencia de un nutricionista
Las patatas fritas pueden ser realmente adictivas, no sólo en los niños sino también en los adultos.
Elena Shimanovskaya papas fritas nutrición nutrición adecuada chips dañinos comportamiento alimentario 14 Septiembre 2024
Chocolate: dulce tentación o mala costumbre
Vale la pena conocer los beneficios y daños del chocolate para comprender si vale la pena agregarlo a su dieta.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del chocolate mantenerse saludable calorias cafeina y salud 14 Septiembre 2024
Cómo mantener una figura esbelta después de 30 años: los nutricionistas han revelado sus secretos
No todo el mundo sabe cómo mantener una figura esbelta después de los 30 años.
Marina Michalap perdida de peso mantén tu figura secretos para bajar de peso delgadez consejo nutricionista 13 Septiembre 2024
¿Pueden las manzanas causar daños a la salud: quién no debería comerlas?
El médico nombró las manzanas más peligrosas y saludables.
Igor Zur productos saludables beneficios de las manzanas daño a las manzanas envenenamiento consejo medico 13 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin contar calorías: el método del plato de Harvard
Todos sabemos que para perder peso es necesario consumir menos calorías de las que gastas.
Elena Shimanovskaya calorias conteo de calorías perdida de peso como perder peso Método de placa de Harvard 13 Septiembre 2024
Cómo perder 5 kg al mes: basta con comer este producto con trigo sarraceno
Perder peso 5 kilogramos por mes es una tarea muy real.
Timur Khomichev 13 Septiembre 2024
Qué alimentos vegetales ayudarán a desarrollar músculos: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Algunos alimentos de origen vegetal son ideales para ganar masa muscular.
Marina Michalap musculatura desarrollo muscular proteína vegetal proteína vegetal 12 Septiembre 2024
¿Es posible perder peso rápidamente? La respuesta no te agradará.
“Cómo perder peso rápidamente” es quizás una de las consultas más habituales que aparecen en los motores de búsqueda.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso libras extra cómo perder peso rápidamente ¿Es posible perder peso rápidamente? 12 Septiembre 2024
¿Pueden los orejones dañar la salud?: un error popular
La nutricionista habló de casos en los que los orejones pueden ser perjudiciales para la salud.
Igor Zur frutos secos y frutas sustancias nocivas consejo nutricionista mala nutrición digestión 12 Septiembre 2024
Roja, azul o verde: ¿qué uvas son más saludables para comer?
Te contamos por qué debes incluir uvas de diferentes colores en tu dieta.
Timur Khomichev uva uvas rojas uvas azules Uvas verdes beneficios de las uvas 12 Septiembre 2024
Qué bebidas son realmente efectivas en la lucha contra el exceso de peso: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Si quieres perder peso rápidamente, presta atención a algunas bebidas saludables.
Marina Michalap bebidas para bajar de peso bebidas saludables secretos para bajar de peso consejo nutricionista 11 Septiembre 2024
Cómo beber leche correctamente: un gastroenterólogo señaló un error
El médico mencionó cinco razones por las que la leche se debe beber tibia y no fría.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de la leche fortalecer el sistema inmunológico digestión sueño saludable 11 Septiembre 2024
¿En qué aceite se puede freír: no comida, sino veneno en una sartén?
El experto explicó por qué no se debe utilizar aceite de girasol para freír.
Igor Zur alimentación saludable consejo medico aceite vegetal sustancias nocivas mantenerse saludable 11 Septiembre 2024
Resulta que beber té sin azúcar es perjudicial: y he aquí por qué
Hablamos de los beneficios del té dulce y de las contraindicaciones para beber té sin azúcar.
Timur Khomichev té te con azucar té dulce beneficios del té con azúcar daño del té sin azúcar 11 Septiembre 2024
Qué excusas suelen utilizar las personas que no quieren adelgazar: te sorprenderás
Las personas que realmente no quieren perder peso utilizan excusas comunes.
Marina Michalap perdida de peso la importancia de perder peso consejos de psicólogos consejo nutricionista 10 Septiembre 2024
¿Pueden los deportistas seguir una dieta vegana? Una cuestión seria
Se aconseja a los deportistas veganos que presten más atención a la dieta elegida, hay matices;
Igor Zur atleta dietas y nutricion veganismo nutrientes vitaminas en plantas 10 Septiembre 2024
Cómo correr correctamente cuando llueve: los expertos han revelado los principales secretos
No todo el mundo sabe cómo hacer jogging correctamente cuando llueve.
Marina Michalap cómo ejecutar correctamente corriendo en clima lluvioso correr correr para bajar de peso 9 Septiembre 2024
Por qué comes en exceso: tus platos pueden ser los culpables
A veces, la razón por la que una persona come en exceso no se debe a su falta de fuerza de voluntad, sino al tamaño y color incorrectos de su plato.
Elena Shimanovskaya comer en exceso razones un barco tamaño de la placa color de la placa 9 Septiembre 2024