conteo de calorías

Cómo perder peso sin contar calorías: el método del plato de Harvard

Todos sabemos que para perder peso es necesario consumir menos calorías de las que gastas.

Elena Shimanovskaya calorias perdida de peso como perder peso Método de placa de Harvard Dietas 13 Septiembre 2024

Cómo calcular cuántas calorías quemaste: 3 formas convenientes

En el mundo moderno, donde la preocupación por la salud y la aptitud física es cada vez más importante, la cuestión de contar las calorías quemadas es de particular importancia.

Elena Shimanovskaya calorias cómo contar calorías cómo contar calorías correctamente actividad Dietas 6 Julio 2024

Por qué no se pueden contar calorías constantemente: la opinión de los nutricionistas

No todo el mundo sabe por qué no se deben contar calorías constantemente.

Marina Michalap nutrición adecuada trastorno alimentario consejo nutricionista Dietas 29 Abril 2024