Con el método adecuado y las ganas de adelgazar, cualquiera puede adelgazar.
Sin embargo, esto siempre va asociado a estrés y dificultades.
Por lo tanto, algunas personas encuentran excusas para no parecer débiles de voluntad ante los ojos de sus amigos.
¿Cuáles son las razones más comunes que escuchas?
Enfermedades
Sí, existen enfermedades que pueden provocar aumento de peso. Pero esto no es un hecho inmutable: con la ayuda del régimen de tratamiento correcto y el método correcto para perder peso, puede volver a estar en forma.
"El pulso me sienta bien"
No olvide que una persona con sobrepeso siempre parece mayor que su edad. La estética es un concepto individual. Sin embargo, no debemos olvidar que el precio de tal “belleza” es el daño a la salud.
"Hago de todo, pero nada funciona"
Por supuesto, puedes mentir a amigos y conocidos, pero no podrás ocultarte la verdad a ti mismo. Como regla general, a las personas les resulta simplemente difícil soportar las restricciones dietéticas y no tienen la fuerza para realizar una actividad física adecuada.
Es importante comprender que el exceso de peso crea las condiciones ideales para el desarrollo de muchas enfermedades. Es por ello que vale la pena controlar el índice de masa corporal.
