consejo del doctor
El médico explicó qué pasa si te limpias los oídos con hisopos de algodón
En la mayoría de los casos, no es necesario eliminar el cerumen porque los oídos se limpian solos.
Olga Kotová orejas salud consejos útiles y trucos higiene Belleza y salud 23 Febrero 2024
No solo requesón y huevos: se han nombrado alimentos que facilitan la ganancia de masa muscular
Debe agregar arroz, trigo sarraceno, avena y ostras a su dieta. Además, conviene comer verduras y frutas en cantidades suficientes.
Olga Kotová alimento musculatura dieta salud Dietas 23 Febrero 2024
¿Qué bebidas te ayudarán a dejar el café: recomendaciones del médico?
La cafeína puede provocar diversos problemas de salud.
Olga Kotová cafe y cafeina adicción café bebidas Dietas 22 Febrero 2024
Los médicos han identificado una causa inesperada de obesidad.
En algunos casos, el problema puede ser el incumplimiento del régimen de bebida.
Olga Kotová sobrepeso cifra agua salud Dietas 20 Febrero 2024
Cómo sobrevivir a febrero: consejos útiles de un médico
Febrero se considera un mes bastante depresivo. Sin embargo, la condición se ve afectada por la falta de luz solar y el frío.
Olga Kotová salud salud mental febrero Belleza y salud 12 Febrero 2024
Cómo restaurar el cuerpo después del invierno: consejos de un nutricionista
Durante la estación fría, el cuerpo humano suele sufrir estrés. Se trata de la falta de luz solar y de vitaminas. Por eso, es importante cuidar su condición.
Olga Kotová salud fortalecer el sistema inmunológico inmunidad Belleza y salud 7 Febrero 2024
A los trabajadores de oficina se les contaron los secretos de un estilo de vida saludable
Los trabajadores de oficina a menudo se quejan de dolores de cabeza, hinchazón, dolor de espalda y piernas, así como de problemas posturales, hemorroides y enfermedades cardíacas y vasculares.
Olga Kotová oficina salud estilo de vida saludable Belleza y salud 6 Febrero 2024
Cómo dejar de comer dulces en exceso: el consejo del médico
Un exceso de dulces es peligroso para el organismo. El azúcar estropea tus dientes, tu piel sufre y tienes sobrepeso. Además, estos productos provocan adicción, lo que complica el proceso.
Olga Kotová comer en exceso dulces postres alimento Dietas 6 Febrero 2024
Cómo deshacerse de los ronquidos: una manera fácil
Antes de acostarse, es necesario preparar y beber una bebida sabrosa y saludable para deshacerse del problema.
Olga Kotová ronquido insomnio dormir y descansar salud Belleza y salud 6 Febrero 2024
Se ha revelado el momento ideal para desayunar
Durante el estudio, expertos españoles pudieron identificar el momento ideal para desayunar. Resultó que es necesario comer antes de las ocho de la mañana.
Olga Kotová desayuno nutrición adecuada salud alimento Belleza y salud 6 Febrero 2024
El dentista explicó por qué los dientes duelen más en invierno
A menudo, en invierno, se produce una exacerbación del dolor de muelas en los pacientes de las clínicas dentales.
Olga Kotová dientes dolor un dentista estado de salud Belleza y salud 5 Febrero 2024
Los expertos han revelado la condición principal para una pérdida de peso exitosa
Muchas personas que intentan perder peso empiezan a seguir dietas estrictas. ¿Es este método efectivo?
Olga Kotová perdida de peso consejos útiles y trucos las reglas salud Dietas 1 Febrero 2024
El gastroenterólogo dijo cómo beber agua correctamente antes de acostarse.
Todo el mundo sabe que es importante mantener el equilibrio hídrico para sentirse bien y que el cuerpo funcione con normalidad. Debes tener en cuenta los matices que mucha gente olvida.
Olga Kotová agua beber salud Belleza y salud 30 Enero 2024
Cómo prolongar la juventud: un método sencillo llamado
¿Quién no sueña con frenar el proceso de envejecimiento para seguir siendo una persona sana y vigorosa el mayor tiempo posible? Resulta que es posible prolongar la juventud.
Olga Kotová mantener la juventud juventud salud junta Belleza y salud 27 Enero 2024
Por qué no deberías beber kéfir por la noche: la respuesta del médico
El endocrinólogo disipó el mito popular sobre los beneficios del kéfir nocturno.
Olga Kotová kéfir Beneficios y daños del kéfir. bebidas salud Dietas 26 Enero 2024
Cómo sobrevivir a una tormenta magnética: un endocrinólogo nombró formas
Debe recordar algunas reglas simples durante ese período para mejorar su bienestar.
Olga Kotová tormenta magnética salud autoestima doctor Belleza y salud 24 Enero 2024
Cómo deshacerse de los ronquidos en tres noches: el médico reveló la forma más sencilla
Necesita dedicar menos de un minuto al día a solucionar el problema.
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“Puede provocar problemas de salud”: el médico explicó por qué no se deben usar jeans ajustados
Los jeans ajustados son una prenda de vestuario que tienen casi todas las fashionistas. Pero si usas algo así durante mucho tiempo y con frecuencia, puede tener consecuencias desagradables.
Olga Kotová vaqueros paño cosas salud Belleza y salud 19 Enero 2024
¿Es posible sumergirse en un agujero de hielo sin preparación?: la respuesta del médico
En Epifanía, muchos creyentes van a sumergirse en el agujero del hielo. Pero debes recordar algunas reglas para no hacerte daño en ese día.
Olga Kotová inmunidad salud Bautismo Belleza y salud 13 Enero 2024
5 reglas simples para dormir bien que mucha gente desconoce
Un sueño de calidad es esencial para una buena salud.
Olga Kotová descansar salud las reglas mejora del bienestar Belleza y salud 2 Enero 2024