Durante mucho tiempo no ha sido ningún secreto que una dieta puede mejorar la salud y causar daño si se toma la nutrición a la ligera.
Se cree que los alimentos pueden ser perjudiciales para el corazón, los vasos sanguíneos y la figura. Pero rara vez se piensa en este caso en la salud dental.
¿Qué problemas pueden surgir con los dientes?, dice la publicación "Khibiny.ru" en referencia al Ph.D. Cirujano implantólogo, ortopedista y periodoncista Magomed Dakhkilgov.
Estamos hablando de dietas desequilibradas que provocan deficiencias nutricionales en el organismo, incluyendo daño al esmalte y lixiviación de calcio.
En la mayoría de los casos, las dietas extremas no permiten mantener los resultados obtenidos, y los kilos perdidos vuelven tras volver a la dieta normal.
Pero, aunque dañan la salud, las dietas extremas también dañan los dientes.
En primer lugar, estamos hablando de aquellos que piden comer frutas y verduras frescas, olvidándose muchas veces de los ácidos y el azúcar.
Son estas personas que comen principalmente frutas y verduras frescas las que acuden al dentista con más frecuencia que otras.
Una manzana o un puñado de bayas no dañarán el esmalte.
Pero en el caso de que una persona cambie a una dieta de frutas, bayas y verduras, los ácidos de su composición comenzarán a destruir el esmalte dental.
También son perjudiciales para los dientes la dieta del chocolate (debido a la abundancia de azúcar), la dieta cetogénica (debido a la falta de carbohidratos saludables), así como las bebidas alcohólicas y la carne.
