Dietas
¿Es posible que quienes adelgazan coman frijoles: varias razones para incluirlos en la dieta?
Por qué quienes pierden peso necesitan comer frijoles: son buenos para la salud y queman grasas bien.
Igor Zur pérdida de peso saludable frijoles sobrepeso nutrición adecuada cómo quemar calorías 12 Marzo 2024
Mismo tipo de dieta: ¿es posible comer lo mismo todos los días? Los pros y los contras de este enfoque
Mucha gente se queja de la falta de ideas para cocinar.
Antón Kurchev dieta variedad de comida alimento dañar salud 12 Marzo 2024
Por qué comemos en exceso: 5 razones principales: hasta que lo descubras, no podrás perder peso
Comer en exceso, desde un punto de vista médico, es un trastorno alimentario que se manifiesta por un consumo descontrolado de alimentos.
Elena Shimanovskaya comer en exceso razones para comer en exceso sobrepeso dieta perdida de peso 12 Marzo 2024
Si adelgazas antes del verano: más “en contra” que “a favor”
Se acerca el verano y con él los vestidos ligeros, los shorts muy cortos y los bañadores abiertos.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso mujer cómo perder peso en verano 12 Marzo 2024
Cómo perder peso de forma eficaz y encontrar la figura de tus sueños: los nutricionistas han revelado 5 trucos
No todo el mundo sabe qué trucos te ayudarán a adelgazar y conseguir con éxito la figura de tus sueños.
Marina Michalap secretos para bajar de peso reglas para bajar de peso consejo nutricionista 12 Marzo 2024
Se han revelado las formas más sencillas de adelgazar: consejos de un endocrinólogo
El endocrinólogo mencionó dos condiciones importantes que le permiten perder peso sin dietas estrictas.
Igor Zur nutrición adecuada pérdida de peso saludable sueño saludable agua potable doctores 11 Marzo 2024
Se nombran productos que favorecen la longevidad: los beneficios de los alimentos brillantes
Un nutricionista británico demostró que es necesario incluir en su dieta alimentos más naturales y con colores brillantes.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista productos saludables investigación de científicos secretos de la longevidad 11 Marzo 2024
Un nutricionista explica por qué hay que dejar de consumir lácteos bajos en grasa
Mucha gente cree erróneamente que estos productos son más bajos en calorías y al mismo tiempo más saludables, pero durante el procesamiento se pierden todas las vitaminas.
Olga Kotová requesón bajo en grasa productos lácteos cifra salud peso 11 Marzo 2024
Cómo reducir el contenido calórico de los panqueques: comentario del médico
Es necesario controlar su ingesta calórica. Si tiene problemas de peso, también es mejor limitar la cantidad de panqueques en su menú.
Olga Kotová panqueques panqueques finos cocinar panqueques cocinando cocina y recetas 11 Marzo 2024
Cómo hacer tú mismo leche vegetal a partir de almendras: una receta sin residuos
Mucha gente cree que la bebida más saludable es la que ellos mismos preparan.
Elena Shimanovskaya almendra leche leche de almendras receta de leche de almendras dieta 11 Marzo 2024
Cómo romper con el hábito de comer por la noche: consejos que funcionan
Si tienes la costumbre de darte atracones por la noche, lo peor que puedes hacer es intentar deshacerte de ella con la ayuda de prohibiciones.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso malos hábitos sobrepeso salud 11 Marzo 2024
Dieta “feliz”: estos son los alimentos en los que debes centrarte para mantenerte de buen humor
Para mantenerse de buen humor es necesario comer con moderación, intentando comer alimentos sabrosos y saludables.
Antón Kurchev alimento nueces huevos duros hormona de la felicidad perdida de peso 11 Marzo 2024
¿Cuál es el mejor momento para beber kéfir?
No se recomienda beber kéfir si a una persona le han diagnosticado pancreatitis, gastritis, diarrea o exacerbación de una úlcera gástrica.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del kéfir estado de salud contraindicaciones consejos útiles y trucos 11 Marzo 2024
Comemos por horas: cuándo y qué comemos.
Cualquiera que quiera perder peso o mejorar su salud debe ajustar su dieta.
Igor Zur consejos para perder peso productos saludables nutrición adecuada dieta saludable pérdida de peso saludable 11 Marzo 2024
Cómo perder peso sin esfuerzo: 4 formas
Puede perder kilos de más con bastante facilidad si trabaja en sus hábitos alimentarios y estilo de vida.
Olga Kotová sobrepeso cifra salud pérdida de peso saludable perdida de peso 10 Marzo 2024
Más saludable que el agua: por qué deberías beber té y cuántas tazas al día deberías beber
Los científicos están seguros de que el té previene la deshidratación y protege contra el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Elena Shimanovskaya té beneficios del té ¿Cuáles son los beneficios del té? propiedades beneficiosas del té dieta 10 Marzo 2024
Las sopas más saludables tienen nombre: puedes comerlas todos los días
Qué sopas se pueden llamar las más saludables: una lista de primeros platos para todos los días.
Igor Zur nutrición adecuada sopas dieta saludable colesterol sopa de pollo 10 Marzo 2024
¿Qué alimentos debes eliminar de tu dieta después de los 40? Si no lo haces, tendrás sobrepeso
¿Qué alimentos deberías eliminar definitivamente de tu dieta después de los 40 años?
Igor Zur edad nutrición adecuada productos nocivos dieta saludable alcohol 10 Marzo 2024
Cómo superar la tentación de comer por la tarde una barrita sabrosa, pero dañina y rica en calorías: 3 consejos para adelgazar
Lo bueno de la tarde es que la mayor parte del trabajo ya ha quedado atrás y el tan esperado final de la jornada laboral se avecina.
Elena Shimanovskaya un bocadillo té de la tarde barras de caramelo barras de chocolate dieta 9 Marzo 2024
Cómo cambiar a una dieta de primavera: consejo de un nutricionista
La transición del invierno a la primavera puede verse complicada por tu salud (niebla en la cabeza, pérdida de energía). Puede mejorar su condición con caminatas al aire libre, un sueño de calidad y una nutrición adecuada.
Olga Kotová nutrición dietas y nutricion alimento alimentación saludable salud 9 Marzo 2024