Los científicos están seguros de que el té previene la deshidratación y protege contra el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Y los expertos del European Journal of Clinical Nutrition dicen que esto se debe a los flavonoides, el ingrediente clave del té, y a los antioxidantes polifenólicos, que también se encuentran en las hojas del té.
Estos "componentes" previenen la infección de las células del cuerpo.
Para reducir la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco, basta con beber de 3 a 4 tazas de té al día.
Por supuesto, la bebida debe estar recién hecha y ser de gran calidad.
Por cierto, las propiedades beneficiosas del té no terminan ahí.
Para deleite de los amantes del té, esta bebida, o más precisamente el flúor que contiene, protege los dientes de la caries y al mismo tiempo fortalece los huesos.
Aquí está la respuesta a la pregunta de por qué no se debe descuidar esta bebida saludable y, lo más importante, accesible para todos.
Anteriormente te contamos cómo superar la tentación de comer por la tarde una barrita sabrosa, pero dañina y rica en calorías.
