Dietas
Cuánto yogur es saludable comer todos los días: explica un experto
Te contamos cuánto yogur puedes comer al día en ausencia de contraindicaciones.
Timur Khomichev yogur beneficios del yogur tasa de consumo de yogur comiendo yogur Beneficios y daños del yogur. 3 Mayo 2024
¿Qué desayuno se considera el más dañino? Popular no significa saludable
Puede que ni siquiera te des cuenta, pero los desayunos populares muchas veces resultan perjudiciales para nuestra salud.
Elena Shimanovskaya desayuno alimento alimento alimento desayuno poco saludable 3 Mayo 2024
Cómo restaurar el metabolismo después de una dieta: consejos para perder peso
Cómo restaurar adecuadamente el metabolismo y por qué se debe hacer esto después de una dieta.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejos para perder peso metabolismo sobrepeso mantenerse saludable 3 Mayo 2024
Los científicos han descubierto cómo acelerar la pérdida de peso: probado experimentalmente
En Túnez, los científicos han confirmado los beneficios de combinar ejercicio y dieta para perder peso.
Igor Zur perdida de peso rapida sobrepeso investigación de científicos luchar contra la grasa 3 Mayo 2024
¿Cuántos pasteles de Pascua puedes comer en Semana Santa: responde el médico?
El ayuno afecta al funcionamiento del sistema digestivo, a la producción de enzimas y al estado de la microbiota intestinal.
Serguéi Tumanov Pascua de Resurrección pasteles de pascua alimento dieta hornada 3 Mayo 2024
Por qué una mujer no consigue adelgazar después de los 40 años: dos posibles motivos
Algunas mujeres se quejan de que en la edad adulta les resulta más difícil perder el exceso de peso que en la juventud.
Antón Kurchev mujer sobrepeso edad metabolismo como perder peso 3 Mayo 2024
Cómo comer nueces correctamente: de qué son capaces estas nueces
Al incluir nueces en su dieta, puede mejorar significativamente su salud.
Timur Khomichev nueces beneficios de las nueces comiendo nueces beneficios para la salud de las nueces nueces saludables 3 Mayo 2024
Por qué no deberías comer sólo sándwiches: bonificación: una receta para un sándwich "saludable"
Cualquier nutricionista te dirá que los bocadillos no pueden ser la base de una dieta sana y equilibrada.
Elena Shimanovskaya dieta sándwiches pan blanco índice glucémico nutrición 2 Mayo 2024
Qué es el vegetarianismo: 5 “variedades” – no todo el mundo puede nombrarlas
Todos los seguidores de una dieta vegetariana se pueden dividir en varios grupos.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición dieta vegetarianismo veganismo 2 Mayo 2024
Cómo saber si tiene sobrepeso: una forma sencilla: necesita una calculadora
Está claro que conviene ponerse a dieta cuando se tiene sobrepeso. Pero, ¿cómo entender que realmente ha surgido el problema correspondiente?
Antón Kurchev peso obesidad índice de masa corporal maneras estado de salud 2 Mayo 2024
¿Qué pan es el más dañino? Los nutricionistas aconsejan reducir su consumo: está plagado de enfermedades.
Según los nutricionistas, el más dañino es el pan blanco, es decir, elaborado con harina de primera calidad.
Igor Zur nutrición adecuada pan blanco enfermedades mantenerse saludable 2 Mayo 2024
Por qué te crece la barriga: resulta que no se trata de nutrición
Se han nombrado 4 razones que provocan el crecimiento del abdomen, por eso es necesario perder peso correctamente.
Igor Zur nutrición adecuada hormonas sobrepeso pérdida de peso saludable errores 2 Mayo 2024
Saludable y baja en calorías: cómo preparar mayonesa casera para que quede así
La versión de mayonesa comprada en la tienda no es adecuada para muchas amas de casa debido a que contiene muchas calorías y pocos beneficios.
Elena Shimanovskaya mayonesa receta de mayonesa mayonesa casera salsa receta 1 Mayo 2024
¿A qué hora se debe cenar para mantener un peso normal y mejorar la salud?
Los expertos en nutrición recomiendan cenar unas 2 o 3 horas antes de acostarse.
Serguéi Tumanov cena cena tardía momento perfecto para cenar perdida de peso el efecto de cenar tarde sobre el peso 1 Mayo 2024
Por qué se acumula líquido en el cuerpo: los nutricionistas nombraron las razones principales
No todo el mundo sabe por qué se produce retención de líquidos en el cuerpo y aparece edema.
Marina Michalap hinchazón retención de agua en el cuerpo hinchazón consejo nutricionista 1 Mayo 2024
Patatas fritas o en puré: ¿qué forma es mejor comer patatas?
Según los expertos en nutrición, es mejor consumir las patatas hervidas.
Timur Khomichev patatas fritas daño de las patatas fritas puré daño al puré beneficios de las patatas hervidas 30 Abril 2024
Cómo ayuda la kombucha a perder peso: importante: este método no es adecuado para todos
Resulta que la levadura y las bacterias de la kombucha pueden provocar las mismas reacciones metabólicas que las que ocurren en el cuerpo durante el ayuno.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso estudiar kombucha kombucha para bajar de peso 30 Abril 2024
Cómo sustituir el pan de pita en shawarma: consejos para quienes están a dieta
Lavash, como saben, es una parte integral del shawarma tradicional. Desafortunadamente para quienes cuidan su figura, este producto difícilmente puede considerarse bajo en calorías.
Elena Shimanovskaya shawarma agave dieta Shawarma a dieta cómo reemplazar pan de pita 30 Abril 2024
Los nutricionistas han disipado los mitos populares sobre una nutrición adecuada: no les creas, incluso si necesitas perder peso.
Un experto en alimentación saludable nombró dietas perjudiciales para la salud.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista errores sustancias útiles salud 30 Abril 2024
El humor te ayuda a perder peso: una forma inusual de perder peso: esto es lo que debes hacer 15 minutos al día
La pérdida de peso se facilita no solo reduciendo la ingesta calórica y aumentando el nivel de actividad física.
Antón Kurchev perdida de peso emociones risa sobrepeso como perder peso 30 Abril 2024