perdida de peso
Cómo hacer una bebida quemagrasas con dos ingredientes: es sabrosa y saludable
Cualquiera que haya estado alguna vez a dieta en un intento de deshacerse de esos odiados kilos de más sabe lo difícil que es este proceso.
Elena Shimanovskaya beber kéfir bebida quema grasa semillas de lino Dietas 17 Mayo 2024
Cómo adelgazar sin renunciar a la comida rápida: 2 pequeños trucos
Un rechazo total de la comida rápida no es un requisito previo para perder peso.
Antón Kurchev Comida rápida Hamburguesa dietas y nutricion dieta Dietas 17 Mayo 2024
Mejor que correr: una de las formas más fáciles de quemar calorías rápidamente es hacerlo durante 30 minutos al día
Para una persona con sobrepeso y no entrenada, correr puede resultar peligroso.
Antón Kurchev pérdida de peso saludable caminando cómo quemar calorías junta Dietas 16 Mayo 2024
Cuánto duró el ayuno más largo del mundo: es difícil de creer
El récord del ayuno más largo del mundo pertenece al residente escocés Angus Barbieri.
Elena Shimanovskaya registro Libro Guinness de los Récords hambre sobrepeso Registros y anti-registros 15 Mayo 2024
¿Con qué frecuencia puedes celebrar la barriga mientras estás a dieta? A veces puedes darte un capricho, no te hará daño perder peso.
Cuando planean ponerse a dieta, muchas personas cometen un grave error: se plantean el hecho de que ya no pueden comer alimentos sabrosos pero poco saludables.
Antón Kurchev perdida de peso facil comiendo comida las reglas engaños Dietas 15 Mayo 2024
Cómo cocinar gachas de trigo sarraceno con puré de plátano: una opción de postre sencilla cuando estás a dieta
La receta de gachas de trigo sarraceno, a la que se le añade puré de plátano, puede diversificar el desayuno de quienes intentan perder kilos de más, ya que 100 gramos contienen más de 98 kcal.
Elena Shimanovskaya gachas de trigo sarraceno alforfón plátanos receta Dietas 14 Mayo 2024
Cómo preparar la famosa ensalada de remolacha y repollo para bajar de peso: una receta probada
No todo el mundo sabe lo delicioso que es preparar la famosa ensalada adelgazante a base de zanahoria, remolacha y repollo.
Marina Michalap ensalada para bajar de peso receta de ensalada receta de ensalada de verduras Cocinando 14 Mayo 2024
El método “30-30-30” para adelgazar: cuál es el secreto de su eficacia
El método 30-30-30 no sólo te ayuda a perder peso, sino que también te ayuda a desarrollar masa muscular.
Elena Shimanovskaya método 30-30-30 sobrepeso desayuno actividad fisica Dietas 13 Mayo 2024
¿El kéfir ayuda a perder peso? Los expertos no están de acuerdo
Muchas de aquellas personas que deciden adelgazar antes del inicio de la temporada de playa eligen la dieta del kéfir para adelgazar rápidamente y cometen así un gran error.
Elena Shimanovskaya kéfir dieta de kéfir Dieta de kéfir para bajar de peso. dieta Dietas 13 Mayo 2024
Qué es más importante a la hora de perder peso: disciplina o motivación - opinión de expertos
No todo el mundo sabe qué es más importante a la hora de perder peso: mantenerse motivado o desarrollar la disciplina.
Marina Michalap motivación para perder peso consejos para perder peso consejo nutricionista Dietas 11 Mayo 2024
Dos lugares donde no debes ingerir alimentos: errores comunes de quienes adelgazan
Muchas personas que quieren perder peso no entienden por qué no logran su objetivo.
Antón Kurchev comiendo comida cama lugar de trabajo errores Dietas 10 Mayo 2024
El secreto para perder peso aceleradamente: si quieres adelgazar, come estos alimentos con más frecuencia
Puede comer estos alimentos con confianza: una persona no aumentará de peso. Por el contrario, se acelerará el proceso de adelgazamiento.
Antón Kurchev dieta verduras verduras para bajar de peso maneras Dietas 8 Mayo 2024
¿Deberías beber kéfir antes de acostarte si quieres perder peso? Érase una vez que así se pensaba: lo que ha cambiado
La alimentación saludable está literalmente rodeada de muchos mitos.
Elena Shimanovskaya dieta sobrepeso kéfir beber kéfir por la noche Dietas 6 Mayo 2024
Por qué no conviene beber zumos y frutos secos para perder peso: la respuesta de los nutricionistas
No todo el mundo sabe por qué conviene renunciar a los zumos y frutos secos a la hora de adelgazar.
Marina Michalap frutos secos frutos secos y adelgazamiento jugos consejo nutricionista Dietas 5 Mayo 2024
Cómo calcular el contenido calórico de un plato terminado: más fácil de lo que parece a primera vista
Toda persona que decida cambiar a una nutrición adecuada, perder peso o, por el contrario, ganar peso, necesita aprender a controlar la ingesta de calorías.
Elena Shimanovskaya dieta aumento de peso nutrición adecuada contenido calórico Dietas 4 Mayo 2024
Por qué es necesario comer pescado y huevos mientras se pierde peso: los nutricionistas dieron la respuesta
No todo el mundo sabe por qué conviene comer pescado y huevos para adelgazar.
Marina Michalap nutrición adecuada huevos pez consejo nutricionista Dietas 4 Mayo 2024
¿A qué hora se debe cenar para mantener un peso normal y mejorar la salud?
Los expertos en nutrición recomiendan cenar unas 2 o 3 horas antes de acostarse.
Serguéi Tumanov cena cena tardía momento perfecto para cenar el efecto de cenar tarde sobre el peso Dietas 1 Mayo 2024
Cómo ayuda la kombucha a perder peso: importante: este método no es adecuado para todos
Resulta que la levadura y las bacterias de la kombucha pueden provocar las mismas reacciones metabólicas que las que ocurren en el cuerpo durante el ayuno.
Elena Shimanovskaya dieta estudiar kombucha kombucha para bajar de peso Dietas 30 Abril 2024
El humor te ayuda a perder peso: una forma inusual de perder peso: esto es lo que debes hacer 15 minutos al día
La pérdida de peso se facilita no solo reduciendo la ingesta calórica y aumentando el nivel de actividad física.
Antón Kurchev emociones risa sobrepeso como perder peso Dietas 30 Abril 2024
¿Por qué aparece la barriga? Los nutricionistas han revelado sus secretos.
No todo el mundo conoce las razones por las que crece la barriga.
Marina Michalap ¿por qué me crece la barriga? grasa del vientre consejo nutricionista Dietas 28 Abril 2024