Dietas
Mucha gente compra leche con un 3,2% de contenido de grasa: ¿a qué cifras hay que prestar atención a la hora de elegir productos en el supermercado?
Te contamos cómo elegir la leche adecuada en la tienda.
Timur Khomichev leche contenido de grasa de la leche bebiendo leche beneficios de la leche beneficios de la leche entera 29 Marzo 2024
Qué le pasa al cuerpo si comes salchichas todos los días: comentario de un nutricionista
La salchicha es un producto popular que suele decorar las mesas como snack. Pero a menudo no es posible incluir esos alimentos en su dieta.
Olga Kotová embutido alimento productos nocivos alimento salud 29 Marzo 2024
Una nutricionista explica por qué no conviene desayunar huevos revueltos y salchichas.
Esta combinación de alimentos por la mañana se considera la peor opción, lo que afecta negativamente a tu salud.
Olga Kotová huevos fritos huevos desayuno comida chatarra que no comer en el desayuno salchichas 29 Marzo 2024
Una forma complicada de perder peso: de qué tipo de platos debes comer: 2 reglas importantes
A veces, para deshacerse del exceso de peso, basta con elegir los platos adecuados.
Antón Kurchev comiendo comida un barco dimensiones selección de color como perder peso 29 Marzo 2024
Esta es la dieta equivocada: 3 errores comunes que cometen quienes se sientan en PP
Las personas que intentan seguir reglas de alimentación saludable a menudo cometen errores debido a la gran cantidad de información.
Elena Shimanovskaya nutrición adecuada alimentación saludable errores perdida de peso sobrepeso 29 Marzo 2024
Qué es la dieta MIND: alimentos que ayudarán a retrasar la demencia
Puedes ponerte a dieta no sólo para adelgazar. Algunos sistemas nutricionales tienen efectos beneficiosos para la salud, como es el caso de la dieta MIND.
Elena Shimanovskaya dieta cerebro salud cerebral alimentos para el cerebro demencia 29 Marzo 2024
Qué es más saludable comer caliente y qué frío: una explicación sencilla
Algunos platos sólo se deben comer calientes.
Timur Khomichev alimento comida caliente comida fria beneficios de la comida caliente nutrición adecuada 28 Marzo 2024
Qué 3 alimentos interfieren con la pérdida de peso: comentario de un nutricionista
Los alimentos que contienen azúcar interfieren con el metabolismo normal. La mayoría de las veces, estos alimentos se “enmascaran” como saludables.
Olga Kotová dietas y nutricion nutrición adecuada productos nocivos alimento peso 28 Marzo 2024
Qué es más saludable comer: huevos cocidos o fritos: la respuesta aquí es clara
El beneficio de comer huevos depende en gran medida del método de preparación.
Timur Khomichev huevos huevos duros huevos fritos beneficios de los huevos daño de los huevos fritos 28 Marzo 2024
Nombrada una fruta que acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.
Si quieres tener una figura hermosa, no basta con recordar únicamente las reglas de una alimentación saludable. También debes saber qué frutas te ayudan a adelgazar.
Olga Kotová frutas kiwi beneficios del kiwi perdida de peso consejo del doctor 28 Marzo 2024
¿Es posible eliminar la grasa de las piernas con ejercicio? No es una panacea, sino un complemento.
Para deshacerse de los depósitos de grasa en las piernas, muchas personas buscan ejercicios que ayuden a limpiar esta zona.
Elena Shimanovskaya gordo piernas ceremonias piernas adelgazantes ejercicios para perder peso piernas 28 Marzo 2024
Por qué llevar un diario de alimentos: una buena forma de controlar lo que comemos
Un diario de alimentación está diseñado para registrar de forma honesta y detallada todos los indicadores relacionados con la comida: horarios de las comidas, peso de los alimentos ingeridos, estado emocional.
Elena Shimanovskaya diario de alimentos llevar un diario de alimentos diario de alimentos alimento nutrición 28 Marzo 2024
Cómo adelgazar sin hacer dieta ni ejercicio: 3 pequeños trucos: qué hacer antes, durante y después de las comidas
No es necesario ayunar ni largas horas de entrenamiento.
Antón Kurchev como perder peso agua comiendo comida un bocadillo errores 28 Marzo 2024
Resulta que beber té sin azúcar es perjudicial: cuándo y por qué
Te contamos quién necesita beber esta bebida con azúcar y por qué.
Timur Khomichev té te con azucar té dulce beneficios del té con azúcar daño del té sin azúcar 27 Marzo 2024
¿Qué té es más saludable para beber: el negro o el verde?
Debido a un procesamiento mínimo, el té verde retiene muchas más vitaminas, aminoácidos y catequinas.
Timur Khomichev té té negro té verde beneficios del té negro beneficios del té verde 27 Marzo 2024
¿Qué color de patata se considera más saludable: rojo o blanco? ¿Hay alguna diferencia?
Patatas multicolores: en qué se diferencian y cómo afectan la salud.
Igor Zur papas estado de salud dieta saludable nutrición adecuada expertos 27 Marzo 2024
La nutricionista habló de errores comunes a la hora de combinar productos
No todos los productos se pueden combinar en un solo plato.
Olga Kotová alimento salud alimento consejo del doctor productos 27 Marzo 2024
Se han nombrado dietas que no prohíben comer ni siquiera manteca o pasta: no aptas para todos
Se han nombrado cuatro dietas para adelgazar, que permiten consumir no solo manteca de cerdo, sino incluso pasta.
Igor Zur nutrición adecuada preguntas sobre la perdida de peso gordo dieta mediterránea dieta cetogénica 27 Marzo 2024
Productos inesperados nombrados que ayudan a reducir los antojos de dulces
Los antojos de alimentos dulces pueden ocurrir por varias razones. Más a menudo se trata de una deficiencia de elementos importantes del organismo: cromo, hierro, vitamina D, etc.
Olga Kotová dulces adicción al azúcar adicción alimento 27 Marzo 2024
Qué verduras debes incluir en tu dieta para adelgazar: consejo de expertos
No todo el mundo sabe qué verduras se deben incluir en la dieta a la hora de adelgazar.
Marina Michalap perdida de peso verduras verduras para bajar de peso verduras saludables consejo nutricionista 27 Marzo 2024