llevar un diario de alimentos

Por qué llevar un diario de alimentos: una buena forma de controlar lo que comemos

Un diario de alimentación está diseñado para registrar de forma honesta y detallada todos los indicadores relacionados con la comida: horarios de las comidas, peso de los alimentos ingeridos, estado emocional.

Elena Shimanovskaya diario de alimentos diario de alimentos alimento nutrición Dietas 28 Marzo 2024