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Por qué necesitas llevar un diario de alimentos: te ayuda a perder peso

Se inicia un diario de alimentos para realizar un seguimiento de los alimentos consumidos.

Elena Shimanovskaya alimento nutrición diario diario de alimentos Dietas 9 Noviembre 2024

Por qué llevar un diario de alimentos: una buena forma de controlar lo que comemos

Un diario de alimentación está diseñado para registrar de forma honesta y detallada todos los indicadores relacionados con la comida: horarios de las comidas, peso de los alimentos ingeridos, estado emocional.

Elena Shimanovskaya llevar un diario de alimentos diario de alimentos alimento nutrición Dietas 28 Marzo 2024