diario de alimentos

Por qué llevar un diario de alimentos: una buena forma de controlar lo que comemos

Un diario de alimentación está diseñado para registrar de forma honesta y detallada todos los indicadores relacionados con la comida: horarios de las comidas, peso de los alimentos ingeridos, estado emocional.

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Por qué debería llevar un diario de alimentos: los nutricionistas nombraron 3 razones

No todo el mundo sabe por qué vale la pena llevar un diario de alimentos.

Marina Michalap nutrición adecuada secretos para bajar de peso consejo nutricionista Dietas 21 Marzo 2024