Tipps zum Abnehmen

Hanteln
23.06.2024

Spanische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass abendliches Training denjenigen, die Gewicht verlieren, einen zusätzlichen Vorteil verschafft.

Igor Zur Sport Forschung von Wissenschaftlern Übergewicht Fettleibigkeit Schönheit und Gesundheit 23 Juni 2024
Gemüse
20.06.2024

Es wurde eine Liste der gesundheitsschädlichsten Diäten zusammengestellt – sie sind im Kampf gegen Übergewicht nutzlos.

Igor Zur Bleib gesund gefährliche Diäten Übergewicht Kampf gegen Fett Diäten 20 Juni 2024
Nüsse
19.06.2024

Australische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass das Abnehmen mit Nüssen effektiver ist als eine kalorienreduzierte Diät.

Igor Zur Forschung von Wissenschaftlern Kalorien Vorteile von Nüssen Übergewicht Diäten 19 Juni 2024
Kekse
07.06.2024

Wenn bei Eiweiß alles klar ist, ohne es wird es dem Körper schwer fallen, wie sieht es dann mit Fetten und Kohlenhydraten aus, insbesondere wenn etwas reduziert werden muss.

Igor Zur gesunder Gewichtsverlust fett Kohlenhydrate gesunde Ernährung Diäten 7 Juni 2024
Salat
05.06.2024

Der Ernährungswissenschaftler sprach über die Gefahren der Keto-Diät für Gesundheit und Zellen.

Igor Zur richtige Ernährung Diäten und Ernährung Bleib gesund vorzeitiges Altern Diäten 5 Juni 2024
Menschen
01.06.2024

Es ist ganz natürlich, dass sich im Winter zusätzliche Pfunde an unserem Körper ansammeln – so schützt uns unser Körper vor der Kälte und gibt sie daher nicht so intensiv aus wie beispielsweise zu anderen Jahreszeiten.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Übergewicht zusätzliche Pfunde Diät Diäten 1 Juni 2024
Junge Frau
31.05.2024

Bei der Auswahl von Lebensmitteln sollte das Hauptaugenmerk auf die Zusammensetzung gelegt werden – manche ermöglichen kein Abnehmen.

Igor Zur Essen gesunde Ernährung Fehler beim Abnehmen Kalorien Diäten 31 Mai 2024
Platte
30.05.2024

Die Ernährungsberaterin erläuterte, in welchen Fällen Fasten die Gesundheit verbessern kann und warum diese Diät für Kinder und Jugendliche kontraindiziert ist.

Igor Zur Hunger Ernährungsberatung Bleib gesund Kalorien Schönheit und Gesundheit 30 Mai 2024
Simulator
24.05.2024

Der Plateaueffekt beim Abnehmen ist das Ausbleiben von Ergebnissen bei der Einhaltung einer Diät und sogar bei körperlicher Aktivität.

Igor Zur Übergewicht körperliche Aktivität Diät Organismus Diäten 24 Mai 2024
Gewichtsverlust
21.05.2024

Der Arzt rät davon ab, die Keto-Diät über einen längeren Zeitraum durchzuhalten – sie ist gesundheitsgefährdend.

Igor Zur Bleib gesund Diäten und Ernährung medizinischer Rat Herzgesundheit Diäten 21 Mai 2024
Backen
20.05.2024

Ernährungswissenschaftler raten davon ab, heiße Backwaren zu essen – es ist besser, zu warten, bis sie auf Raumtemperatur abgekühlt sind.

Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Backen Fehler Diäten 20 Mai 2024
Gewichtsverlust
11.05.2024

Nicht jeder weiß, was beim Abnehmen wichtiger ist: motiviert bleiben oder Disziplin entwickeln.

Marina Michalap Motivation zum Abnehmen Gewichtsverlust Ernährungsberatung Diäten 11 Mai 2024