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Im Journalismus seit 2015. Bildung – höher, BTEU. Arbeitete in der Informationsabteilung der Diözese Gomel. In der Online-Publikation Belnovosti seit 2019. Betreut die Bereiche: Technik, Wissenschaft, Auto.
Lifehacks, Psychologie, Beziehungen und Liebe, Gartenarbeit, Blumenzucht, Haustiere, Innenarchitektur und Kochen sind nur ein kleiner Teil meiner Interessen. Ich lerne ständig etwas Neues und lerne interessante Dinge. Ich bin bereit, mein gesamtes Wissen mit den Lesern zu teilen.
Diäten mit strengen Einschränkungen lehren den Körper, den Hunger zu fürchten, sodass er bei der ersten Gelegenheit intensiv Fett speichert.
Igor Zur Tipps zum Abnehmen Essensmythen wie man Kalorien reduziert trainieren Übergewicht Diäten 16 März 2025So nehmen Sie ab, ohne an eine Diät zu denken, ohne Hungergefühle oder strenge Einschränkungen.
Igor Zur Übergewicht gesunde Ernährung gesunde Produkte Tipps zum Abnehmen Kalorien Diäten 16 März 2025Ein paar Tipps, wie Sie ein Grundstück ohne Graben, Chemikalien oder übernatürliche Anstrengungen in ein fruchtbares Paradies verwandeln.
Igor Zur Steigerung der Produktivität Garten und Ernte Ratschläge für Sommerbewohner Datscha im Frühling Düngung Garten und Gemüsegarten 15 März 2025Manche Menschen waren selbst nach vielen Jahren nicht in der Lage, ihre Ex-Partner als Fremde zu behandeln.
Igor Zur frühere Beziehung Forschung von Wissenschaftlern interessante Fakten Mann und Frau Emotionen Liebe und Familie 15 März 2025Es gibt eine Zutat, die fast allem zugesetzt wird und die all Ihre Bemühungen, sich gesund zu ernähren, zunichte machen kann.
Igor Zur schädliche Produkte Schaden durch Zucker Bleib gesund gesunde Ernährung Weißbrot Schönheit und Gesundheit 15 März 2025Wichtig ist, deutlich zu machen, dass Kreativität willkommen ist, sich aber in gewissen Grenzen hält.
Igor Zur Ratschläge für Eltern Zeichnung interessante Fakten Kinderpsychologie kindliche Entwicklung Kinder 15 März 2025Das ist nicht nur die Folge schlechter Erziehung, sondern ein Trend: Die Zahl der für die Küche ungeeigneten Menschen wächst stetig.
Igor Zur Kinder großziehen Kochen ältere Generation persönliche Entwicklung hausgemachtes Essen Kinder 14 März 2025Hundebesitzer sind im Frühjahr zur Wachsamkeit angehalten, da viele Pflanzen eine Gefahr für die Gesundheit der Tiere darstellen.
Igor Zur Verhalten des Hundes Tipps für Hundebesitzer Hundegesundheit schädliche Pflanzen Symptome Haustiere 14 März 2025Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie die Menge an ungesunden Lebensmitteln reduzieren, genauer gesagt, weniger Süßigkeiten, frittierte Speisen und fetthaltige Lebensmittel essen.
Igor Zur gesunder Gewichtsverlust fetthaltige Lebensmittel medizinischer Rat Geheimnisse zum Abnehmen Diät Diäten 14 März 2025Zucker löst einen Prozess aus, bei dem Glukosemoleküle Kollagen und Elastin abbauen, wodurch die Haut schlaff wird.
Igor Zur Hautpflege gesunde Produkte Vorteile von Buchweizen Behalte die Jugend Diät Schönheit und Gesundheit 11 März 2025Liebe sollte keine Opfer erfordern – sie kann ruhig und nicht hell sein, wie ein Feuer, das alles um sich herum verbrennt.
Igor Zur toxische Beziehung wie man die Liebe behält Ratschläge für Liebhaber Eifersucht negative Emotionen Liebe und Familie 11 März 2025Wenn Sie vor Ihrer Antwort eine Pause machen, zeigen Sie, dass Sie über das Gesagte nachdenken und nicht nur darauf warten, dass Sie an die Reihe kommen.
Igor Zur interessante Fakten Kommunikation mit Menschen Wörter und Phrasen Psychologie der Kommunikation Rede Menschen und Ereignisse 11 März 2025Wissenschaftler glauben, dass dieser Ansatz Stress reduziert, das Gehirn aktiv hält und das Immunsystem stärkt.
Igor Zur Langlebigkeit interessante Fakten Forschung von Wissenschaftlern tägliche Gewohnheiten Sorge für die menschliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 10 März 2025Gemeinsames Frühstücken, Spaziergänge vor dem Schlafengehen oder auch ein fünfminütiger Tee ohne Gadgets schaffen Raum für informelle Kommunikation.
Igor Zur Kommunikation mit Angehörigen psychologische Gewohnheiten Fehler Schweigen die Beziehung retten Menschen und Ereignisse 10 März 2025Manchmal reicht es schon, Interesse an kleinen Dingen zu zeigen, damit ein Kind beginnt, wichtige Dinge mitzuteilen.
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Igor Zur psychologische Einstellungen Selbsteinschätzung Motivation und Leben Fehler nützliche Tipps und Lifehacks Menschen und Ereignisse 7 März 2025Manchmal bedeutet stille Anwesenheit mehr als Reden.
Igor Zur Kinder großziehen Kommunikation mit Kindern Ratschläge für Eltern Emotionen psychologische Gründe Kinder 7 März 2025Katzen wissen, wann Sie normalerweise zurückkommen, und erwarten Sie möglicherweise nicht an der Tür, weil ihnen langweilig ist, sondern weil ihre innere Uhr ihnen sagt, dass es Zeit ist.
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