gesunde Ernährung
Welche Lebensmittel im Alter erlaubt sind und welche nicht: 9 Regeln für alle, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt
Welche Lebensmittel sollten ältere Menschen in ihrer Ernährung einschränken und welche hinzufügen?
Igor Zur ältere Menschen gesunde Ernährung gesunde Produkte Vitamine Schönheit und Gesundheit 13 November 2024
Eine Diät, die altersbedingte Veränderungen im Gehirn verlangsamt, wurde benannt
Wissenschaftler schlagen vor, auf eine mediterrane Ernährung umzusteigen, um die Alterung des Gehirns zu verlangsamen.
Igor Zur Gehirngesundheit Mittelmeerdiät Forschung von Wissenschaftlern nützliche Substanzen Diäten 11 November 2024
So erhöhen Sie den Ballaststoffanteil in Ihrer Ernährung: 7 einfache Tipps
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.
Elena Shimanovskaya Faser Diät Diät Ballaststoffe Diäten 16 Oktober 2024
Was man zum Frühstück kochen sollte: nicht nur eine gesunde, sondern eine heilende Ernährung
Haferflocken mit Früchten und Nüssen sind das beste Frühstück, das vor schweren Krankheiten schützen kann.
Igor Zur Vorteile von Haferflocken Antioxidantien Krankheitsprävention Ernährungsberatung Diäten 9 Oktober 2024
Welche Lebensmittel vom Tisch des Meisters sind gut für Katzen: Ergänzen Sie die Ernährung
Katzen können mit Gemüse, Getreide sowie magerem Fleisch und Fisch gefüttert werden.
Igor Zur Katzenfutter Tipps für Katzenbesitzer Tierfutter Katzengesundheit Haustiere 8 Oktober 2024
Wie viele Nüsse kann man pro Tag essen? Expertenempfehlungen
Nüsse sind reich an Antioxidantien, helfen bei der Hungerbewältigung und eignen sich in angemessenen Mengen für eine Reduktionsdiät.
Igor Zur Vorteile von Nüssen Bleib gesund nützliche Substanzen Nüsse essen Diäten 7 Oktober 2024
Hüttenkäse versus Joghurt: Was ist gesünder für Ihre Gesundheit?
Hüttenkäse trägt ebenso wie Naturjoghurt dazu bei, Nährstoffe leichter aufzunehmen.
Igor Zur gesunde Produkte Vorteile von Joghurt Vorteile von Hüttenkäse wie man die Verdauung verbessert Diäten 6 Oktober 2024
Die beste Diät zur Lebensverlängerung wurde benannt: Nur Eingeweihte wissen davon
Was ist Pescatarianismus und wie wirkt er sich auf die Langlebigkeit aus – die Schlussfolgerungen von Wissenschaftlern.
Igor Zur Pesketarismus Vorteile von Fisch Langlebigkeit Forschung von Wissenschaftlern Diäten 3 Oktober 2024
Ist es möglich, das Gedächtnis zu verbessern: Wissenschaftler haben mehrere Möglichkeiten gefunden, die helfen
Um Ihr Gedächtnis zu verbessern, müssen Sie Ihren Zuckerkonsum einschränken und häufiger Sport treiben – wissenschaftlich erwiesen.
Igor Zur wie man das Gedächtnis verbessert schlechte Gewohnheiten Schaden durch Zucker wissenschaftliche Fakten Menschen und Ereignisse 3 Oktober 2024
Ist Zucker wirklich gefährlich und sollte man ganz darauf verzichten? Ein Ernährungsberater hat Ihre drängenden Fragen beantwortet
Zucker in seiner reinen Form ist kein schädliches Produkt, daher besteht kein Grund, vollständig darauf zu verzichten.
Igor Zur Schaden durch Zucker Ernährungsberatung Medizin Süßigkeiten Diäten 2 Oktober 2024
Warum Sie im Herbst Kürbis essen sollten: das perfekte Produkt
Ein Ernährungsberater nannte fünf Gründe, Kürbis in Ihre Ernährung aufzunehmen – gut für die Verdauung, das Immunsystem, das Herz und die Blutgefäße.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen nützliche Substanzen Kürbis wie man die Verdauung verbessert Diäten 30 September 2024
Was ist eine „Harvard-Platte“ und warum ältere Menschen davon wissen sollten: Ein Hausarzt antwortet
Der Arzt rät älteren und jüngeren Menschen, sich nach dem Harvard-Teller-Prinzip zu ernähren.
Igor Zur Diät medizinischer Rat Bleib gesund ältere Menschen Diäten 30 September 2024
Was Sie essen müssen, um Ihre Haare und Nägel gesund zu halten: 6 Lebensmittel
Die regelmäßige Auffüllung des Körpers mit Protein hilft, das Haar zu stärken und Haarausfall vorzubeugen, dies gilt auch für die Nägel.
Igor Zur Haargesundheit gesunde Nägel gesunde Produkte Ernährungsberatung Schönheit und Gesundheit 24 September 2024
Was passiert mit dem Körper, wenn Sie ganz auf Suppen verzichten: Kommentar eines Ernährungsberaters
Ein vollständiger Verzicht auf Suppen schadet der menschlichen Gesundheit nicht – negative Folgen sind nicht zu erwarten.
Igor Zur Vorteile von Suppe auf Suppe verzichten Ernährungsberatung gesunder Gewichtsverlust Schönheit und Gesundheit 19 September 2024
Welche Süßigkeiten sollten ältere Menschen essen: gut fürs Herz
Der Ernährungswissenschaftler bezeichnete Süßigkeiten als nützlich für ältere Menschen – sie stärken das Herz.
Igor Zur ältere Menschen gesunde Süßigkeiten Herzgesundheit Ernährungsberatung Schönheit und Gesundheit 18 September 2024
Was Sie essen müssen, um nicht krank zu werden: eine Liste von Lebensmitteln, die Ihr Immunsystem stärken
Der Arzt verriet mir, welche Lebensmittel außer Zitrusfrüchten und Honig das Immunsystem stärken.
Igor Zur das Immunsystem stärken Gemüse und Obst gesunde Produkte medizinischer Rat Schönheit und Gesundheit 16 September 2024
So reinigen Sie Blutgefäße von Giften: Fünf Produkte mit einzigartigen Eigenschaften genannt
Der Arzt nannte Produkte, deren Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wissenschaftlich belegt sei.
Igor Zur richtige Ernährung Herzkrankheit Krankheitsprävention Essen Diäten 28 August 2024
Was Sie im Herbst essen müssen, um Ihr Immunsystem zu stärken: Sie werden überrascht sein, wenn Sie es erfahren
Um das Immunsystem für den Herbst zu stärken, rät ein Ernährungsberater zum Verzehr von Ballaststoffen, fermentierten Milchprodukten und Schmalz.
Igor Zur Produkte für die Immunität Ernährungsberatung Faser nützliche Substanzen Diäten 20 August 2024
Was Sie brauchen, um mit dem Essen aufzuhören, um endlich Gewicht zu verlieren: Antwort des Arztes
Der Ernährungsberater sagte, dass es keine universellen Diäten gibt, daher müssen Sie wissen, welche Lebensmittel Sie aus Ihrer Ernährung ausschließen müssen, um Gewicht zu verlieren.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Tipps zum Abnehmen Fehler Diäten 13 August 2024
Was passiert, wenn Sie Gurken mit Kefir essen: Für wen ist diese Diät geeignet?
Für wen und in welchen Fällen ist die Gurken-Kefir-Diät geeignet?
Igor Zur richtige Ernährung Vorteile von Gurken Vorteile von Kefir Verdauung Diäten 12 August 2024