gesunde Gewohnheiten
Welcher Sauerrahm ist der gesündeste: Diesen Fehler machen viele
Der Nutzen von Sauerrahm wird durch den Fettanteil bestimmt – darauf müssen Sie achten.
Igor Zur Milchprodukte fetthaltige Lebensmittel Kaloriengehalt medizinischer Rat Diäten 16 Dezember 2024
Welche Angewohnheit kann einen Menschen langlebig machen: von Wissenschaftlern bestätigt
Wenn Sie möglichst lange jung bleiben möchten und entschlossen sind, bis zu Ihren grauen Haaren zu leben, können Sie natürlich auf die richtige Ernährung und Bewegung zurückgreifen.
Elena Shimanovskaya Alter Menschen Langlebigkeit Geheimnisse der Langlebigkeit Menschen und Ereignisse 3 Dezember 2024
5 überraschende Gewohnheiten, die Ihnen helfen, in Form zu kommen: Beginnen Sie jetzt
Denken Sie nicht, dass Sie, um in die gewünschte Form zu kommen, auf Essen verzichten und das Fitnessstudio nicht verlassen müssen.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Gewohnheiten Essgewohnheiten Diäten 1 Dezember 2024
Es dauert nur 5-9 Minuten am Tag: eine Gewohnheit, die den Blutzuckerspiegel senkt
Die Gefahren eines hohen Blutzuckers und wie man ihn senken kann, sagte die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Shannon Knapp.
Timur Chomitschew Zucker gehen Vorteile des Gehens gute Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 29 November 2024
Trinken Sie gleich nach dem Aufwachen ein Glas dieses Getränks. Es wirkt besser als Kaffee und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Anstatt den Tag mit Kaffee zu beginnen, empfiehlt sich ein deutlich besseres und gesünderes Getränk.
Igor Zur Frühstück gesunde Getränke Trinkwasser Organismus Schönheit und Gesundheit 6 Oktober 2024
Wann beginnt der Herbstblues und wie geht man damit um: einfache Geheimnisse der Harmonie und Freude
Es werden die Gründe für das Einsetzen des Herbstblues und Möglichkeiten gegen schlechte Laune genannt.
Igor Zur Lappen nützliche Tipps und Lifehacks wie man aufmuntert Haustiere Menschen und Ereignisse 16 September 2024
So lernen Sie, jeden Tag zu genießen: 5 Möglichkeiten, heute und jetzt zu beginnen
Einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, jeden Tag Freude zu haben.
Igor Zur psychologische Einstellungen Lebensqualität Glück im Leben Ratschläge von Psychologen Menschen und Ereignisse 11 September 2024
Die drei Hauptgewohnheiten von Hundertjährigen wurden benannt: Sie erhöhen die Chance, 100 Jahre oder mehr zu leben
Die drei Hauptgewohnheiten der Hundertjährigen wurden benannt – Aktivität, Ernährung und Positivität.
Igor Zur Geheimnisse der Langlebigkeit richtige Ernährung gute Laune körperliche Aktivität Schönheit und Gesundheit 20 August 2024
So wecken Sie Ihr Gehirn und bringen es morgens zum Laufen: Expertentipps
Ein Psychiater und Ernährungsberater erklärte uns, wie wir das Gehirn wecken und morgens auf Trab bringen können.
Igor Zur richtige Ernährung medizinischer Rat Kopfarbeit Ernährungsberatung Diäten 6 August 2024
So beginnen Sie mit der richtigen Ernährung: 5 Tipps – damit müssen Sie nicht auf den nächsten Montag warten
Hören Sie auf, sich jedes Mal als willensschwache Person zu bezeichnen, wenn Sie eine Packung Chips öffnen oder einen Schluck einer ungesunden, aber köstlichen Limonade trinken.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Diät richtige Ernährung Übergewicht Diäten 10 Juli 2024
4 Grundprinzipien der Langlebigkeit enthüllt: Das tun japanische Rentner
Vier Grundprinzipien ermöglichen japanischen Rentnern ein langes und glückliches Leben.
Igor Zur Langlebigkeit Alter Rentner körperliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 11 April 2024
Wie der Morgen eines gesunden Menschen beginnen sollte: Ratschläge eines Endokrinologen
Ein Endokrinologe erklärte, warum Sie Ihren Morgen mit einem Glas warmem Wasser beginnen müssen.
Igor Zur Morgen Vorteile von Wasser Ärzte Herzgesundheit Schönheit und Gesundheit 9 April 2024
Der Mythos von 10.000 Schritten pro Tag: Die Empfehlung kann gesundheitsschädlich sein
Der Arzt erklärte, in welchen Fällen die Norm von 10.000 Schritten pro Tag eine Gefahr für die Gesundheit darstellen kann.
Igor Zur gehen Mythen Ärzte Schaden Schönheit und Gesundheit 9 April 2024
Warum Sie Ihr Bett jeden Morgen machen müssen: Es geht nicht nur um Sauberkeit
Dies ist wichtig... für Ihre Gesundheit.
Kurchev Anton Möbel Bett ausruhen richtige Ruhe Schönheit und Gesundheit 1 April 2024
Wann darf man im Frühling den Hut abnehmen: ein weit verbreitetes Missverständnis
Der Arzt erklärte, warum man im Frühjahr den Hut nicht voreilig abnehmen sollte.
Igor Zur Frühling ärztlicher Rat Fehler Haar Schönheit und Gesundheit 31 März 2024
So verlängern Sie die Jugend nach 40 Jahren: Befolgen Sie einfache Regeln
Mehrere wichtige Regeln, die dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten und die Jugend nach 40 Jahren zu verlängern.
Igor Zur richtige Ernährung Alter Diät Behalte die Jugend Schönheit und Gesundheit 25 März 2024
Stimmt es, dass Essen am Schreibtisch ungesund ist? Experten nannten 4 Gründe
Experten haben bis zu vier Beweise dafür vorgelegt, dass das Mittagessen am Schreibtisch ungesund ist.
Igor Zur richtige Ernährung gesundheitliche Vorteile Fehler nützliche Tipps und Lifehacks Schönheit und Gesundheit 19 März 2024
Welcher Lebensstil als gesund bezeichnet werden kann: Expertenmeinung
Möglicherweise wissen Sie nicht wirklich, woraus ein gesunder Lebensstil besteht.
Elena Shimanovskaya Gesundheit Gesunder Lebensstil Menschen körperliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 7 März 2024
Die Vorteile von grünem Tee: Fehler beim Aufbrühen
Wofür ist grüner Tee gut und welche Stoffe sind darin enthalten, die sich positiv auf den Körper auswirken?
Igor Zur gesunde Getränke grüner Tee nützliche Substanzen Vitamine Schönheit und Gesundheit 26 Februar 2024
Welche Cerealien sollten Sie aus Ihrer Ernährung „streichen“: 3 beliebte Cerealien
Mehrere beliebte Getreidesorten, die man am besten meiden sollte, auch wenn sie als sehr beliebt gelten.
Igor Zur Diät schädliche Produkte Getreide Übergewicht Diäten 26 Februar 2024