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Wie der Herbstblues entsteht: 5 Gründe und was man dagegen tun kann
Woher kommt der Herbstblues, was sind seine Symptome und wie kommt man wieder zur normalen Stimmung?
Igor Zur schmerzhafte Symptome nützliche Tipps und Lifehacks Gesundheitsförderung Herbstdepression Menschen und Ereignisse 25 September 2024
Wann beginnt der Herbstblues und wie geht man damit um: einfache Geheimnisse der Harmonie und Freude
Es werden die Gründe für das Einsetzen des Herbstblues und Möglichkeiten gegen schlechte Laune genannt.
Igor Zur nützliche Tipps und Lifehacks wie man aufmuntert gesunde Gewohnheiten Haustiere Menschen und Ereignisse 16 September 2024
So werden Sie den Frühlingsblues mit Farbtherapie los: Ratschläge eines Psychologen
Am Ende des Winters und zu Beginn des Frühlings kann es bei vielen zu einer Frühlingsdepression kommen. In diesem Zustand kann es zu Apathie, Müdigkeit und Reizbarkeit kommen und die Stimmung kann deprimiert sein.
Olga Kotova Gesundheit Frühling ärztlicher Rat nützliche Tipps und Lifehacks Menschen und Ereignisse 27 Februar 2024
So vermeiden Sie den Blues nach den Neujahrsferien: nützliche Empfehlungen eines Psychologen
Das Unwohlsein nach den Ferien kann mehrere Gründe haben.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Feiertage und Kalender Neujahrsferien Schönheit und Gesundheit 8 Januar 2024
Warum Urlaubsblues auftreten und wie man damit umgeht: Kommentar eines Psychiaters
Nicht jeder verspürt in den Ferien ein Gefühl der Freude und Vorfreude. Viele sind mit Frustration, Stress und Einsamkeit konfrontiert.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Neujahrsferien Schönheit und Gesundheit 14 Dezember 2023
So werden Sie Stress während des Herbstblues los: Empfehlungen des Arztes
Mit dem Herbstblues kommt jeder Mensch problemlos zurecht. Sie müssen dabei nur ein paar einfache Tipps beachten.
Olga Kotova Gesundheit Selbstwertgefühl Herbst Schönheit und Gesundheit 27 Oktober 2023
Was Sie vor dem Herbstblues bewahren wird: Empfehlungen des Arztes
In den Herbstmonaten müssen Sie sich auf Vitamine konzentrieren, die den Körper vor Problemen schützen, Ihre Stimmung verbessern und Entzündungen und Stress reduzieren.
Olga Kotova Vitamine Gesundheit Produkte Schönheit und Gesundheit 28 September 2023
Warum Herbstblues auftritt: Die Hauptgründe werden genannt
Der Herbst ist eine Zeit der Erkältungen, der Schläfrigkeit und des Kraftverlusts. Dies geschieht jedoch nicht nur aufgrund von Wetteränderungen und Temperaturänderungen.
Olga Kotova Herbst Gesundheit Vitamine Schönheit und Gesundheit 26 September 2023
Warum möchten Sie im Herbst mehr kalorienreiche Lebensmittel essen: Antwort des Arztes
Während einer solchen Zeit ist es wichtig, alle notwendigen Mikroelemente durch die richtige und ausgewogene Ernährung wieder aufzufüllen.
Olga Kotova Gesundheit Ernährung Essen Diäten 15 September 2023
Der Arzt erklärte, warum Sie im Herbst mehr schlafen möchten
Mit Beginn des Herbstes werden die Tageslichtstunden kürzer. Oft kann das Wetter bewölkt und regnerisch sein und die Sonne, die seltener durch die Wolken dringt, liefert nicht mehr die nötige Lichtmenge für die normale Produktion von Vitamin D.
Olga Kotova Gesundheit ein Traum Gründe Schönheit und Gesundheit 12 September 2023
Wissenschaftler haben erklärt, wie man mit dem Herbstblues umgeht
Ein Wetterumschwung und das Ende eines Urlaubs können im Herbst den Blues auslösen, wenn es anfängt zu regnen, es draußen immer bewölkt ist und alle Blumen längst verblüht sind. Doch um einem solchen Zustand vorzubeugen, sollten Sie sich jetzt vorbereiten.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Empfehlungen Schönheit und Gesundheit 11 September 2023
So überwinden Sie den Herbstblues: Empfehlungen von Ärzten
Reduzierte Tageslichtstunden und trübes Wetter führen zu Vitamin-D-Mangel, außerdem können Schlaf- und Gesundheitsprobleme auftreten. Die Ärzte sagten uns, wie wir unseren Zustand verbessern können.
Olga Kotova psychische Gesundheit Empfehlungen Arzt Schönheit und Gesundheit 29 August 2023
Was man im Frühling essen sollte, um den Blues zu vermeiden
Die Produkte, die ein Mensch wählt, beeinflussen sein Wohlbefinden und seine Stimmung.
Olga Kotova Ernährung Produkte Stimmung Diäten 14 März 2023
So werden Sie den Winterblues los: 5 bewährte Methoden
5 Möglichkeiten, den Winterblues loszuwerden.
Igor Zur Psyche Winter Stimmung Planke Schönheit und Gesundheit 3 Januar 2023