ein Traum
Top 3 Produkte zum Schlafen
Schlaf ist für die menschliche Gesundheit lebenswichtig. Wenn wir schlafen, ruht und erholt sich unser Körper.
Valeria Kisternaya Produkte Gesundheit Schönheit und Gesundheit 3 Mai 2024
Der Arzt erklärte, warum Sie im Herbst mehr schlafen möchten
Mit Beginn des Herbstes werden die Tageslichtstunden kürzer. Oft kann das Wetter bewölkt und regnerisch sein und die Sonne, die seltener durch die Wolken dringt, liefert nicht mehr die nötige Lichtmenge für die normale Produktion von Vitamin D.
Olga Kotova Gesundheit Lappen Gründe Schönheit und Gesundheit 12 September 2023
Der Psychologe Stanislav Sambursky erklärte, ob es möglich ist, im Traum zu lernen
Sich darauf zu verlassen, neues Material in einem Traum zu konsolidieren, ist nicht die beste Idee, aber was bereits abgedeckt wurde, ist eine andere Sache.
Administrator Studien Psychologie Kinder 9 September 2023
Wie sich Schlaf auf die Gewichtsabnahme auswirkt: Kommentar eines Psychotherapeuten
Jetzt kann jeder ein Abnehmprogramm für sich selbst wählen. Aber neben körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung müssen Sie auch an den Schlaf denken. Dies ist ein wichtiger Faktor beim Abnehmen.
Olga Kotova Gewichtsverlust Gesundheit Schlaflosigkeit ausruhen Diäten 7 September 2023
Der Somnologe listete die Vorteile des Schlafens in Socken auf
Wenn Sie mit Socken zu Bett gehen, können Sie schneller einschlafen.
Olga Kotova Socken ausruhen Schlaflosigkeit Schönheit und Gesundheit 1 September 2023
Wissenschaftler haben erklärt, warum ein Mittagsschlaf im Sommer von Vorteil ist
Australische Experten haben im Rahmen von Untersuchungen herausgefunden, dass die Sommer-Siesta einem Menschen hilft, sich leichter an die Hitze zu gewöhnen.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Nutzen Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Wissenschaftler haben den genauen Zeitpunkt des Zubettgehens benannt, um das Risiko gesundheitlicher Probleme zu verringern
Experten aus Großbritannien empfahlen, zwischen 22 und 23 Uhr ins Bett zu gehen.
Olga Kotova ausruhen Wissenschaftler Gesundheit Schönheit und Gesundheit 7 August 2023
Wissenschaftler haben erklärt, warum sich langer Schlaf am Wochenende negativ auf die Gesundheit auswirkt
Schon eine kleine Änderung der Aufwachzeit kann den biologischen Rhythmus beeinträchtigen und zu Herz- oder Gewichtsproblemen führen.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Wochenende Schönheit und Gesundheit 4 August 2023
Welche Lebensmittel und Getränke helfen Ihnen beim Schlafen?
Die Wahl der Nahrung eines Menschen beeinflusst die Qualität seines Schlafes.
Olga Kotova Schlaflosigkeit ausruhen Gesundheit Produkte Schönheit und Gesundheit 3 August 2023
So bekommen Sie in nur sechs Stunden ausreichend Schlaf: Ärzte nannten nur 3 Regeln
Guter Schlaf ist der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Planke Arzt Schönheit und Gesundheit 29 Juli 2023
Wissenschaftler haben erklärt, wie sich der Schlaf je nach Wohnsitzland verändert.
Forscher aus Südkorea sind zu dem Schluss gekommen, dass Schlafmuster von der Kultur und Geographie des Landes beeinflusst werden, in dem sich eine Person befindet.
Olga Kotova ausruhen Wissenschaftler Statistiken Schönheit und Gesundheit 19 Juli 2023
Wissenschaftler haben unerwartete Vorteile des Nickerchens entdeckt
Menschen, die tagsüber ein Nickerchen machen, haben am Ende ein gesünderes Gehirn.
Olga Kotova ausruhen Nutzen Wissenschaftler Gesundheit Schönheit und Gesundheit 20 Juni 2023
Wie viel sollte man tagsüber schlafen, um das Gedächtnis zu verbessern und das Pauken zu reduzieren?
Eine Stunde Schlaf bietet vergleichbare Lerngewinne im Vergleich zur gleichen Zeit, die man mit dem Pauken von Stoff verbringt.
Elena Gutyro Erinnerung Gesundheit Forschung Studenten Schönheit und Gesundheit 24 Mai 2023
Warum ist ein Nickerchen von mehr als 30 Minuten gesundheitsschädlich?
Eine übermüdete Person, die nachts nicht genug Schlaf hat, möchte vielleicht ein oder zwei Stunden lang auf der Couch ein Nickerchen machen. Wir müssen jedoch damit rechnen, dass Sie nicht gut schlafen können.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Schaden Schönheit und Gesundheit 19 April 2023
Warum Sie nicht mit den Füßen zur Tür schlafen können: die Bedeutung dieses Zeichens
Viele Menschen kennen dieses Zeichen. Dies hängt damit zusammen, dass der Verstorbene in der Regel mit den Füßen voran aus dem Haus getragen wird. Dies ist notwendig, damit die Seele der Person nicht zurückkehrt und den Lebenden Schaden zufügt.
Olga Kotova Volkszeichen Zeichen ausruhen Bett Nützliche Tipps 9 April 2023
Warum chronischer Schlafmangel gefährlich ist: Die Antwort eines Neurologen
Damit sich der Körper erholen und Stress leichter bewältigen kann, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.
Olga Kotova ausruhen Schlaflosigkeit Gesundheit Schönheit und Gesundheit 22 März 2023
Auf welche gesundheitlichen Probleme deutet ein sensibler Schlaf hin? Kommentar eines Neurologen
Wenn eine Person einen leichten Schlaf hat, kann dies auf Stress, ein hormonelles Ungleichgewicht oder eine Folge schwerer geistiger Arbeit während des Tages zurückzuführen sein.
Olga Kotova Gesundheit Selbstwertgefühl ausruhen Schönheit und Gesundheit 21 März 2023
Wissenschaftler haben den Zusammenhang zwischen Tagesschlaf und dem Risiko, an Demenz zu erkranken, nachgewiesen
Die Häufigkeit und Dauer des Tagesschlafs hängt eng mit dem Alter einer Person sowie dem Risiko, an Demenz zu erkranken, zusammen.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Alzheimer Demenz Schönheit und Gesundheit 20 März 2023
„Führt zu Stoffwechselstörungen und Gewichtszunahme“: Der Arzt sprach über die Gefahren des Schnarchens
Auf den ersten Blick scheint Schnarchen eine Kleinigkeit zu sein. Aber das ist alles andere als wahr.
Olga Kotova schnarchen Gesundheit Krankheiten Schönheit und Gesundheit 17 März 2023
Wie Schlaf die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen beeinflusst
Eine Person muss genug Schlaf bekommen. In diesem Fall erholt sich sein Körper und bekämpft verschiedene Beschwerden erfolgreicher.
Olga Kotova ausruhen Immunität Gesundheit Schönheit und Gesundheit 17 März 2023