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Warum Sie vor dem Schlafengehen lesen müssen: 3 Gründe
Was machst du normalerweise vor dem Schlafengehen? Fernsehen oder Ihr Smartphone nutzen? Das ist schlecht!
Kurchev Anton Lektüre Lesen und das Gehirn Nutzen Planke Menschen und Ereignisse 23 Januar 2025
Was tun, wenn Sie in den langen Ferien keine Zeit zum Ausruhen hatten: Tipps, die Ihnen den Wiedereinstieg in die Arbeit erleichtern
Fällt es Ihnen schwer, nach einem langen Urlaub wieder zur Routine zurückzukehren? Der Grund kann sein, dass Sie nicht genug Zeit zum Ausruhen hatten.
Elena Shimanovskaya arbeiten Wochenende Urlaub Arbeit Menschen und Ereignisse 13 Januar 2025
Riesiges Risiko. Was passiert mit denen, die mehr als 9 Stunden pro Nacht schlafen?
Wie eine Studie isländischer Wissenschaftler gezeigt hat, steigt bei dieser Bürgerkategorie das Schlaganfallrisiko um 85 %.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Träume Schlaganfall Wissenschaftler Menschen und Ereignisse 8 Januar 2025
So machen Sie ein normales Bad entspannend: Hier erfahren Sie, was Sie ins Wasser geben
Möchten Sie nach einem anstrengenden Tag entspannen? Der sicherste Weg ist vielleicht ein warmes Bad.
Elena Shimanovskaya Badezimmer Kräuter richtige Ruhe wie man sich beruhigt Schönheit und Gesundheit 19 Dezember 2024
So gönnen Sie Ihrer Katze in wenigen Minuten ein Spa: Auf einen teuren Schönheitssalon können Sie verzichten
Unter den Katzenbesitzern gibt es zweifellos solche, die bereit sind, eine ordentliche Summe für den Urlaub ihrer Haustiere auszugeben.
Elena Shimanovskaya Katzen Katzen Haustiere und Haustiere Haustiere 20 November 2024
So lernen Sie, sich zu entspannen und abzuschalten: 7 kleine Veränderungen, die es wert sind, in Ihrem Leben vorgenommen zu werden
Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden, aber das bedeutet nicht, dass wir uns damit abfinden müssen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige Änderungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben vornehmen können, um Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Gleichgewicht zu erhalten.
Elena Shimanovskaya Psychologie Lebensstil Gesundheit Emotionen Menschen und Ereignisse 20 November 2024
Was passiert im Körper, wenn man zu lange schläft?
Schlafmangel kann zu ernsthaften Problemen führen. Zu viel Schlaf schadet aber auch Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit.
Sergej Tumanow Fakten zum Thema Schlaf Organismus Fehler Schönheit und Gesundheit 30 Oktober 2024
Reisen für jedes Sternzeichen – wo man Urlaub machen kann
Astrologen sagen, dass für jedes Zeichen bestimmte Orte geeignet sind.
Elena Gutyro Reisen Tierkreiszeichen Horoskope und Astrologie Horoskope 17 Oktober 2024
Was Sie am Wochenende zu Hause tun können: 3 Ideen – Zeit mit Interesse und Nutzen verbringen
Auch wenn Sie aufgrund des typischen Herbstwetters am Wochenende vorübergehend an vier Wände gebunden sind, nutzen Sie Ihre Freizeit sinnvoll.
Elena Shimanovskaya Wochenende Freizeit Freizeitorganisation Menschen und Ereignisse 6 Oktober 2024
Wann sollten Sie zu Bett gehen, um immer 100 % Schlaf zu bekommen: Es gibt eine genaue Zeit – merken Sie sich diese
Viele Menschen beschweren sich darüber, dass sie morgens „ekelhaft“ sind. In den meisten Fällen wird dieser Zustand durch unzureichenden Schlaf erklärt.
Kurchev Anton Zeit Nacht Schönheit und Gesundheit 27 September 2024
So verbessern Sie den Schlaf: Hausfrauen teilten bewährte Methoden
Mit einigen Tricks können Sie Ihre Schlafqualität verbessern.
Marina Michalap Tipps für Hausfrauen Schlafzimmer Nützliche Tipps 20 September 2024
Warum Sie mindestens 30 Minuten am Tag alleine verbringen müssen: Das ist sehr wichtig – es gibt mehrere positive Effekte
Nicht alle Menschen schaffen es, regelmäßig in Rente zu gehen.
Kurchev Anton Einsamkeit Psychologie Planke Menschen und Ereignisse 30 August 2024
Die Vorteile der Erholung im Freien: Experten nannten die Vorteile
Nicht jeder weiß, warum es sich lohnt, öfter raus in die Natur zu gehen.
Marina Michalap Ratschläge von Psychologen wie man Stress abbaut Menschen und Ereignisse 18 August 2024
Ist es möglich, auf dem Bauch zu schlafen? Die Expertenantwort wird Sie überraschen
Nicht jeder weiß, ob man auf dem Bauch schlafen kann.
Marina Michalap Fakten zum Thema Schlaf Menschen und Ereignisse 17 August 2024
Welche Gefahren in Cocktails mit Eis lauern: Tipps für Urlauber
Der Arzt hat uns erklärt, wie wir den Urlaub nicht durch eine Behandlung verderben können.
Igor Zur Behandlung Viren medizinischer Rat Schönheit und Gesundheit 15 August 2024
Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Kind: Das hängt vom Alter ab
Guter Schlaf ist für ein Kind jeden Alters sehr wichtig.
Kurchev Anton gesunder Schlaf Alter Ratschläge für Eltern Kinder 14 August 2024
Was Sie am Wochenende tun können, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken: Ideenliste
Wochenenden sind für viele von uns eine Lieblingszeit. Ich möchte alles tun: Freunde treffen, etwas Neues ausprobieren, die Familie besuchen, Zeit mit meinem Liebsten verbringen und gleichzeitig entspannen.
Elena Shimanovskaya Wochenende Klassen Freizeit Menschen und Ereignisse 2 August 2024
So verlieren Sie Gewicht ohne Diät und Sport: 5 gesunde Gewohnheiten
Viele Menschen möchten abnehmen, aber nicht jeder ist bereit, dafür viel Zeit und Mühe zu investieren.
Kurchev Anton Wasser gehen Diäten 2 August 2024
So steigern Sie Ihre Arbeits- oder Lerneffizienz: Hier erfahren Sie, was Sie jede Stunde tun sollten – Sie werden diesen Ansatz lieben
Das Geheimnis hoher Leistung bei der Arbeit oder im Studium ist nicht nur harte Arbeit. Es stellt sich heraus, dass... Ruhe auch dazu beiträgt, ernsthafte Erfolge zu erzielen.
Kurchev Anton Effizienz Menschen und Ereignisse 30 Juli 2024
Drei einfache Möglichkeiten, schnell einzuschlafen: Beginnen Sie mit ausreichend Schlaf
Es gibt drei einfache Möglichkeiten, die Ihnen helfen, das Problem schnell zu lösen.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Schlaflosigkeit Empfehlungen Nützliche Tipps 13 Juli 2024