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Was Sie am Wochenende zu Hause tun können: 3 Ideen – Zeit mit Interesse und Nutzen verbringen
Auch wenn Sie aufgrund des typischen Herbstwetters am Wochenende vorübergehend an vier Wände gebunden sind, nutzen Sie Ihre Freizeit sinnvoll.
Elena Shimanovskaya Wochenende Freizeit Freizeitorganisation wie man das Wochenende verbringt Menschen und Ereignisse 6 Oktober 2024
Wann sollten Sie zu Bett gehen, um immer 100 % Schlaf zu bekommen: Es gibt eine genaue Zeit – merken Sie sich diese
Viele Menschen beschweren sich darüber, dass sie morgens „ekelhaft“ sind. In den meisten Fällen wird dieser Zustand durch unzureichenden Schlaf erklärt.
Kurchev Anton Wann solltest du ins Bett gehen? Zeit Nacht wie man ausreichend Schlaf bekommt Schönheit und Gesundheit 27 September 2024
So verbessern Sie den Schlaf: Hausfrauen teilten bewährte Methoden
Mit einigen Tricks können Sie Ihre Schlafqualität verbessern.
Marina Michalap Verbesserung der Schlafqualität Tipps für Hausfrauen Schlafzimmer Nützliche Tipps 20 September 2024
Warum Sie mindestens 30 Minuten am Tag alleine verbringen müssen: Das ist sehr wichtig – es gibt mehrere positive Effekte
Nicht alle Menschen schaffen es, regelmäßig in Rente zu gehen.
Kurchev Anton Einsamkeit Vorteile der Einsamkeit Psychologie Planke Menschen und Ereignisse 30 August 2024
Die Vorteile der Erholung im Freien: Experten nannten die Vorteile
Nicht jeder weiß, warum es sich lohnt, öfter raus in die Natur zu gehen.
Marina Michalap Erholung im Freien Ratschläge von Psychologen wie man Stress abbaut Menschen und Ereignisse 18 August 2024
Ist es möglich, auf dem Bauch zu schlafen? Die Expertenantwort wird Sie überraschen
Nicht jeder weiß, ob man auf dem Bauch schlafen kann.
Marina Michalap auf dem Bauch schlafen Ist es möglich, auf dem Bauch zu schlafen? Fakten zum Thema Schlaf Menschen und Ereignisse 17 August 2024
Welche Gefahren in Cocktails mit Eis lauern: Tipps für Urlauber
Der Arzt hat uns erklärt, wie wir den Urlaub nicht durch eine Behandlung verderben können.
Igor Zur Behandlung alkoholfreie Getränke Viren medizinischer Rat Schönheit und Gesundheit 15 August 2024
Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Kind: Das hängt vom Alter ab
Guter Schlaf ist für ein Kind jeden Alters sehr wichtig.
Kurchev Anton gesunder Schlaf Kind und Schlaf Alter Ratschläge für Eltern Kinder 14 August 2024
Was Sie am Wochenende tun können, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken: Ideenliste
Wochenenden sind für viele von uns eine Lieblingszeit. Ich möchte alles tun: Freunde treffen, etwas Neues ausprobieren, die Familie besuchen, Zeit mit meinem Liebsten verbringen und gleichzeitig entspannen.
Elena Shimanovskaya Wochenende Klassen was zu tun Freizeit Menschen und Ereignisse 2 August 2024
So verlieren Sie Gewicht ohne Diät und Sport: 5 gesunde Gewohnheiten
Viele Menschen möchten abnehmen, aber nicht jeder ist bereit, dafür viel Zeit und Mühe zu investieren.
Kurchev Anton wie man ohne Diät Gewicht verliert Wie man ohne Sport abnimmt Wasser gehen Diäten 2 August 2024
So steigern Sie Ihre Arbeits- oder Lerneffizienz: Hier erfahren Sie, was Sie jede Stunde tun sollten – Sie werden diesen Ansatz lieben
Das Geheimnis hoher Leistung bei der Arbeit oder im Studium ist nicht nur harte Arbeit. Es stellt sich heraus, dass... Ruhe auch dazu beiträgt, ernsthafte Erfolge zu erzielen.
Kurchev Anton wie man richtig arbeitet Pausen von der Arbeit Effizienz wie man die Effizienz steigert Menschen und Ereignisse 30 Juli 2024
Drei einfache Möglichkeiten, schnell einzuschlafen: Beginnen Sie mit ausreichend Schlaf
Es gibt drei einfache Möglichkeiten, die Ihnen helfen, das Problem schnell zu lösen.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Schlaflosigkeit Schwierigkeiten beim Einschlafen Empfehlungen Nützliche Tipps 13 Juli 2024
5 Dinge, die Sie zum Picknick mitnehmen sollten: Sie werden sie auf jeden Fall brauchen
Wahrscheinlich fällt Ihnen nichts Besseres als ein Picknick ein, wenn Sie in der Natur entspannen und in Gesellschaft von Freunden und Familie die frische Luft genießen möchten.
Elena Shimanovskaya ein Picknick Natur Erholung im Freien Picknickartikel Nützliche Tipps 13 Juli 2024
3 Farben, die nicht im Schlafzimmer sein sollten: Sie lassen Sie nicht richtig schlafen
Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung der richtigen Farbgebung für das Schlafzimmer.
Kurchev Anton Schlafzimmer Schlafzimmerdekoration Farbe im Innenraum Designer-Tipps Design und Interieur 5 Juni 2024
Wo kann man in einer kleinen Wohnung einen Entspannungsbereich einrichten: die ideale Option
Sehr oft mangelt es den Besitzern kleiner Wohnungen an dem Nötigsten – einem guten Erholungsbereich.
Elena Shimanovskaya kleine Wohnung Fensterbank Erholungsgebiet Designer-Tipps Design und Interieur 1 Mai 2024
Wie man ohne Schlaftabletten in wenigen Minuten einschläft: eine einfache Methode, die funktioniert
Wer pünktlich einschläft, schläft immer ausreichend und fühlt sich morgens nicht erschöpft.
Kurchev Anton wie man schläft wie man schnell einschläft Verfahren Tricks Nützliche Tipps 18 April 2024
So verbessern Sie den Schlaf: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, welche Tricks helfen, den Schlaf zu verbessern.
Marina Michalap Schlafqualität den Schlaf verbessern Ratschläge von Psychologen Menschen und Ereignisse 3 April 2024
Warum Sie Ihr Bett jeden Morgen machen müssen: Es geht nicht nur um Sauberkeit
Dies ist wichtig... für Ihre Gesundheit.
Kurchev Anton Möbel Bett richtige Ruhe gesunde Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 1 April 2024
Psychologen erklärten, wie man Zwangsgedanken vor dem Schlafengehen loswird
Wenn Sie vor dem Schlafengehen aufdringliche Gedanken haben, ist das wahrscheinlich ein Zeichen von Angst. Wenn es über einen längeren Zeitraum anhält, kann es die Lebensqualität beeinträchtigen
Olga Kotova Schlaf und Gesundheit schlafen und ausruhen Planke Gesundheit Schönheit und Gesundheit 24 März 2024
3 coole Dinge, die für einen schönen Urlaub auf der Datscha unverzichtbar sind: Stellen Sie sicher, dass Sie sie auch haben
Wenn Sie sich keinen Urlaub leisten können, sich aber eine Auszeit vom Trubel der Stadt gönnen möchten, sollten Sie über einen Aufenthalt in Ihrem Landhaus nachdenken.
Elena Shimanovskaya Landhaus Designer-Tipps Design und Komfort Möbel Design und Interieur 20 März 2024