Valeria Kisternaya
Herausgeber der Online-Publikation Belnovosti, spezialisiert auf Nachrichten aus Politik, Gesellschaft, Wirtschaft und sozialen Themen, Sport- und Kulturnachrichten, Ereignisse, Lebensstil, Familie und Beziehungen, Schönheit und Gesundheit, richtige Ernährung, Technologie, nützliche Tipps, Haustiere, Kochen und Gartenarbeit, Astrologie.
Im Journalismus seit 2021. In der Online-Publikation betreue ich die Arbeit von Experten auf dem Gebiet der Psychologie, der richtigen Ernährung und Diätetik, des gesunden Lebensstils und des Kochens. Ich berate Gutachten zertifizierter Spezialisten aus verschiedenen Fachgebieten.
Ich habe viele verschiedene Hobbys und Interessen. Einige davon umfassen Life-Hacks, das Studium der Psychologie, Gartenarbeit, Blumenzucht, Liebe zu Tieren, Design und Innenarchitektur sowie Kochen. Gerne teile ich mein gesamtes Wissen und meine Interessen mit dem Leser.
Alle Artikel des Autors:
Perfektionismus: Wie er das Leben beeinträchtigt und wie man damit umgeht
Perfektionismus ist der Wunsch nach Perfektion, der uns dazu motiviert, qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten und zu versuchen, diese immer besser zu machen und so unsere Fähigkeiten zu verbessern.
Valeria Kisternaya Perfektionismus Planke Psychologie Menschen und Ereignisse 19 Dezember 2024
Top 5 Lebensmittel, die leicht vergiftet werden können
Lebensmittelvergiftungen sind ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind, insbesondere wenn sie von ihrer gewohnten Ernährung abweichen.
Valeria Kisternaya Vergiftung Produkte Gesundheit Planke Schönheit und Gesundheit 18 Dezember 2024
So führen Sie Ihren Hund richtig aus
Lange Spaziergänge sind nicht immer gut
Valeria Kisternaya Tiere Hundespaziergang Hunde Verhalten des Hundes Haustiere 18 Dezember 2024
7 „gesunde Lebensmittel“, die tatsächlich schädlich für Schönheit und Gesundheit sind
In der heutigen Welt, in der Informationen über gesunde Ernährung in Hülle und Fülle verfügbar sind, streben viele von uns danach, nur „gesunde“ Lebensmittel zu wählen.
Valeria Kisternaya Produkte Schaden Schönheit Gesundheit Schönheit und Gesundheit 10 Dezember 2024
Top 3 Produkte für die Gesundheit von Frauen
Eine Frau ist ein einzigartiges Wesen, das Leben in sich wachsen lassen kann, und nicht nur ihre allgemeine Gesundheit, sondern auch ihr Aussehen hängen von der Qualität ihrer Ernährung ab.
Valeria Kisternaya Nutzen Produkte Gesundheit Frauen Schönheit und Gesundheit 9 Dezember 2024
Wutmanagement: Techniken und Strategien
Wut ist eine Emotion, die als Reaktion auf anhaltenden Stress, Ungerechtigkeit oder Irritation entstehen kann.
Valeria Kisternaya Psychologie Wut Planke Strategie Technologie Menschen und Ereignisse 9 Dezember 2024
So vermeiden Sie Verletzungen beim Training
Training ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Muskeln zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Valeria Kisternaya trainieren Trauma sich warm laufen Planke Schönheit und Gesundheit 26 November 2024
Probleme mit dem Selbstwertgefühl: Ursachen und Lösungen
Wie man so schön sagt: „Wir kommen alle aus der Kindheit“, und dementsprechend werden alle Strategien, Programme und Überzeugungen in der Kindheit festgelegt.
Valeria Kisternaya Psychologie Selbsteinschätzung Gründe Probleme Menschen und Ereignisse 22 November 2024
Warum gräbt ein Hund Löcher?
Hunde überraschen ihre Besitzer oft mit seltsamem Verhalten und eine ihrer häufigsten und manchmal unangenehmen Angewohnheiten ist das Graben von Löchern.
Valeria Kisternaya Tiere Hunde Verhalten des Hundes Hundetraining Haustiere 21 November 2024
Die Vergangenheit neu denken: Wie die Kindheit das Erwachsenenalter beeinflusst
Unsere Kindheit hat großen Einfluss auf unser Leben.
Valeria Kisternaya Psychologie Kindheit Erwachsenenleben Menschen und Ereignisse 21 November 2024
Warum bellt ein Hund laut und viel?
Bellen ist eine Art der Kommunikation Ihres Hundes.
Valeria Kisternaya Tiere Hunde Verhalten des Hundes Haustiere 14 November 2024
Emotionale Intelligenz: wie man sie entwickelt und nutzt
Es spielt eine wichtige Rolle im Privat- und Berufsleben.
Valeria Kisternaya Intelligenz Menschen Psychologie Planke Menschen und Ereignisse 14 November 2024
5 Anzeichen, die Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihr Selbstwertgefühl hoch oder niedrig ist
Das Selbstwertgefühl ist der wichtigste Aspekt des psychologischen Zustands einer Person
Valeria Kisternaya Psychologie Selbsteinschätzung Zeichen Menschen Planke Menschen und Ereignisse 10 November 2024
Was ist besser: eine Leine oder ein Maßband?
Im Jahr 2007 wurden in den Vereinigten Staaten mehr als 16.000 Fälle von Krankenhausaufenthalten gemeldet, weil eine Roulette-Leine Hunden erhebliche Verletzungen zufügte.
Valeria Kisternaya Tiere mit dem Hund spazieren gehen Hundeleine Planke Haustiere 6 November 2024
5 Anzeichen dafür, dass du ein Narzisst bist
Narzissmus ist mehr als nur ein Persönlichkeitsmerkmal
Valeria Kisternaya Psychologie Narzisse Beziehung Liebe Zeichen Liebe und Familie 6 November 2024
Die 5 wichtigsten Gründe, warum Sie Grünpflanzen in Ihre Ernährung aufnehmen sollten
Grünpflanzen sind nicht nur eine Dekoration für ein Gericht, sondern auch eine leistungsstarke Quelle für Vitamine, Mineralien und andere nützliche Substanzen.
Valeria Kisternaya Grün Nutzen Gründe Grüns in der Ernährung Diät Diäten 31 Oktober 2024
Auswahl einer Hunderasse anhand ihres Charakters
Einen Hund anzuschaffen ist ein großer Schritt.
Valeria Kisternaya Tiere Hunde Planke Haustiere 31 Oktober 2024
5 Missverständnisse aus der Kindheit, die uns am Leben hindern
Die Kindheit ist die Zeit, in der wir uns die ersten Vorstellungen von der Welt machen, und viele davon bleiben uns ein Leben lang erhalten.
Valeria Kisternaya Psychologie Missverständnisse Kindheit Leben Menschen und Ereignisse 31 Oktober 2024
Wie man argumentiert, ohne persönlich zu werden – Ratschläge eines Psychologen
Bei Streitigkeiten, insbesondere wenn sensible oder persönliche Themen besprochen werden, kann es leicht passieren, dass man in Konflikte abrutscht und sich nicht mehr Gehör verschafft.
Valeria Kisternaya Psychologie Kommunikation Persönlichkeit Liebe und Familie 21 Oktober 2024
Top 3 Produkte zur Verbesserung der Darmfunktion
Wenn der Darm gesund ist und alle Prozesse „wie am Schnürchen“ funktionieren, haben wir viel Energie und Kraft.
Valeria Kisternaya Darm Produkte Planke Sauerkraut Schönheit und Gesundheit 21 Oktober 2024