Lassen Sie Ihren Mittagsschlaf in den Sommermonaten nicht aus.
Australische Experten haben im Zuge von Untersuchungen herausgefunden, dass die Siesta einem Menschen perfekt dabei hilft, sich leichter an die Hitze zu gewöhnen.
Tatsache ist, dass zu diesem Zeitpunkt die Kraft wiederhergestellt wird, die negative Wirkung der Hitze auf den Körper jedoch deutlich reduziert wird.
Allerdings sollte man bedenken, dass Hitze meist gesundheitsschädlich ist.
Bei extremen Temperaturen kann der Verzehr von Reis sogar zum Tod führen. Dennoch muss das Herz in der Hitze intensiver arbeiten.
Wissenschaftler stellten in ihrer Arbeit fest, dass andere bei der Bekämpfung von Hitze weniger wirksam sind, beispielsweise Klimaanlagen.
Man geht davon aus, dass dies eine Person nur noch verletzlicher machen kann, wenn sie an einem heißen Sommertag wieder nach draußen muss.
Die entsprechende Publikation mit den Erkenntnissen der Ärzte wurde in The Lancet: Planetary Health veröffentlicht.
