psychische Gesundheit
Wie oft kann man die Sauna besuchen: Wissenschaftler haben herausgefunden, wie sich Badevorgänge auf die Stimmung und das Wohlbefinden auswirken
Wissenschaftler haben bewiesen, dass häufige Saunabesuche Menschen nicht glücklicher und gesünder machen – viermal im Monat reichen aus.
Igor Zur Forschung von Wissenschaftlern Sorge für die menschliche Gesundheit Sauna wie Sie Ihre Stimmung verbessern können Schönheit und Gesundheit 10 November 2024
Eine Verlängerung des Schlafs um 46 Minuten verbessert das Wohlbefinden – wissenschaftlich erwiesen
Amerikanische Wissenschaftler haben bewiesen, dass 46 Minuten zusätzlicher Schlaf das Wohlbefinden verbessern und 37 Minuten Schlafmangel die Psyche schwächen.
Igor Zur Folgen von Schlafmangel Forschung von Wissenschaftlern Schlechte Laune Stress Schönheit und Gesundheit 9 November 2024
Warum man Sonnenaufgänge beobachten und Sonnenuntergänge abwarten sollte: Britische Wissenschaftler haben es herausgefunden
Es gibt viele Studien, die den Einfluss der Natur auf die psychische Gesundheit des Menschen untersuchen.
Elena Shimanovskaya Sonnenuntergang Dämmerung Gesundheit Forschung von Wissenschaftlern Schönheit und Gesundheit 19 September 2024
Wie man eine Scheidung ohne Hysterie und Skandale übersteht: Ratschläge von Psychologen
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Scheidung so einfach und ruhig wie möglich zu überstehen.
Igor Zur sich scheiden lassen Planke frühere Beziehung Familie und Beziehungen Liebe und Familie 2 September 2024
Es wurden neue Fakten über Katzenbesitzer enthüllt: wissenschaftlich bewiesen
Australische Wissenschaftler haben die Existenz des Phänomens der „verrückten Katzendame“ bestätigt.
Igor Zur Katzen und Menschen Forschung von Wissenschaftlern Nerv Fakten über Katzen Haustiere 14 August 2024
Sollten Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, wenn jemand Selbstgespräche führt: Es ist nicht alles so schlimm, wie es scheint
Mit sich selbst zu reden ist eine normale und sogar gesunde Angewohnheit.
Igor Zur gute Gewohnheiten Gespräch Verhalten Forschung Menschen und Ereignisse 31 Juli 2024
Wer leidet häufiger unter psychischen Störungen – „Nachteulen“ oder „Lerchen“: die Antwort der Wissenschaftler
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Nachteulen anfällig für psychische Störungen sind – Depressionen und Angstzustände.
Igor Zur Forschung von Wissenschaftlern menschliche Chronotypen Gehirngesundheit wissenschaftliche Fakten Schönheit und Gesundheit 19 Juni 2024
Nicht nur Gadgets: Wissenschaftler haben Produkte benannt, die die psychische Gesundheit von Kindern zerstören
Britische Wissenschaftler haben bewiesen, dass der Verzehr von Fast Food bei Kindern Depressionen und Angstzustände hervorruft und die Psyche zerstört.
Igor Zur richtige Ernährung Fastfood Forschung von Wissenschaftlern Verdauung Kinder 14 Mai 2024
Warum Menschen keine Emotionen mehr empfinden: Apathie ist nur der Anfang
Wenn Menschen selbst beginnen, Emotionen zu vermeiden oder zu kontrollieren, können neurotische Störungen entstehen.
Igor Zur Persönlichkeitspsychologie Glück im Leben nützliche Tipps und Lifehacks negative Emotionen Menschen und Ereignisse 15 April 2024
So helfen Sie einem geliebten Menschen im Kampf gegen Depressionen: einige nützliche Tipps
Wer an einer Depression leidet, braucht Unterstützung. In diesem Fall müssen die Angehörigen seinen Gefühlen und Erfahrungen besondere Aufmerksamkeit schenken. Sie können nicht abgewertet werden.
Olga Kotova Depression mit Depressionen zurechtkommen Gesundheit Planke Menschen und Ereignisse 24 März 2024
So bewältigen Sie Angstzustände einfach: 3 wirksame Methoden
Das Problem kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Es ist wichtig zu lernen, wie man richtig damit umgeht.
Olga Kotova Alarm Gesundheit nützliche Tipps und Lifehacks Psyche Menschen und Ereignisse 20 März 2024
Wie sich Vitamin D auf die psychische Gesundheit auswirkt: Informationen, die jeder wissen muss
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit.
Elena Shimanovskaya Vitamine Vitamin D Vitamin D im Körper Gesundheit Schönheit und Gesundheit 19 März 2024
Was ist nervöse Erschöpfung und wie äußert sie sich: Antwort des Arztes
Nervöse Erschöpfung entsteht durch ständigen Stress, der durch verschiedene Ereignisse verursacht werden kann: harte Arbeit, Informationsübersättigung, persönliche Gründe.
Olga Kotova Gesundheit Zeichen nervöse Erschöpfung Schönheit und Gesundheit 10 März 2024
So kümmern Sie sich um die emotionale Gesundheit Ihres Kindes: Tipps für Eltern
In der modernen Welt kann selbst ein Kind genug Stress haben, der sich negativ auf sein körperliches und emotionales Wohlbefinden auswirken kann. Deshalb sollten Mütter und Väter sich bemühen, dass sich der Schüler wohl fühlt.
Olga Kotova Gesundheit Gesundheit der Kinder Kinder und Familie Erziehung Kinder 22 Februar 2024
Wie lange kann ein Mensch wach bleiben: Was passiert dann mit dem Körper?
Wie lange kann ein Mensch ohne Schlaf leben und welche Auswirkungen hat das auf seinen Körper?
Igor Zur Schlaflosigkeit Kopfarbeit körperliche Gesundheit Immunität Menschen und Ereignisse 15 Februar 2024
So überstehen Sie den Februar: nützliche Ratschläge eines Arztes
Der Februar gilt als eher depressiver Monat. Der Zustand wird jedoch durch mangelndes Sonnenlicht und Kälte beeinträchtigt.
Olga Kotova Gesundheit Februar ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 12 Februar 2024
So vermeiden Sie den Blues nach den Neujahrsferien: nützliche Empfehlungen eines Psychologen
Das Unwohlsein nach den Ferien kann mehrere Gründe haben.
Olga Kotova Gesundheit Feiertage und Kalender Lappen Neujahrsferien Schönheit und Gesundheit 8 Januar 2024
Warum Urlaubsblues auftreten und wie man damit umgeht: Kommentar eines Psychiaters
Nicht jeder verspürt in den Ferien ein Gefühl der Freude und Vorfreude. Viele sind mit Frustration, Stress und Einsamkeit konfrontiert.
Olga Kotova Gesundheit Lappen Neujahrsferien Schönheit und Gesundheit 14 Dezember 2023
Wissenschaftler haben herausgefunden, welche Lebensmittel Depressionen auslösen
Experten aus Spanien sagten, dass einige Lebensmittel einen negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Depression Schönheit und Gesundheit 19 November 2023
Benannte Gewohnheiten, die zur Erhaltung der psychischen Gesundheit in der Herbst-Winter-Periode beitragen
In dieser Zeit verspüren viele Menschen Müdigkeit, Lethargie und Schlafprobleme. Das Problem kann mit den richtigen Gewohnheiten gelöst werden.
Olga Kotova Gewohnheiten Gesundheit gesunde Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 1 November 2023