Alarm
So reduzieren Sie Angstzustände: verfügbare Mittel
Angst ist ein zwar unangenehmes, aber notwendiges Gefühl, da es uns hilft, verschiedene Arten von Gefahren zu vermeiden.
Elena Shimanovskaya Angst Psychologie Menschen und Ereignisse 28 November 2024
Wie Katzen helfen, mit Angstzuständen umzugehen: pelzige Antidepressiva
Besitzer von Katzen sind davon überzeugt, dass ihre Haustiere als echte Antidepressiva auf vier Beinen gelten können.
Elena Shimanovskaya Katzen Katzen Haustiere und Haustiere Stress Haustiere 17 Oktober 2024
Warum Sie Ihre ängstlichen Gedanken aufschreiben sollten: Jeder muss ein „Angsttagebuch“ führen
Ängste, Zweifel und Sorgen sind leider längst zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden.
Elena Shimanovskaya Erfahrungen Menschen und Ereignisse 14 Oktober 2024
5 Anzeichen dafür, dass Sie unter Angstzuständen leiden: Möglicherweise wissen Sie es nicht einmal
Die meisten von uns denken, wir wissen, wann wir Angst haben.
Elena Shimanovskaya Psychologie Menschen Gefühle Emotionen Menschen und Ereignisse 3 Oktober 2024
So bewältigen Sie Ängste schnell: Geschirr spülen – überraschenderweise klappt es
Es gibt Möglichkeiten, die unangenehmen Empfindungen, die mit zunehmender Angst einhergehen, schnell loszuwerden, und eine davon ist das Abwaschen des Geschirrs.
Elena Shimanovskaya Gefühle Psychologie Geschirr spülen Menschen und Ereignisse 24 September 2024
So erkennen Sie, dass Sie ein erhöhtes Maß an Angst haben: Experten nannten die wichtigsten Anzeichen
Nicht jeder weiß, welche Anzeichen darauf hinweisen, dass eine Person ein erhöhtes Maß an Angst hat.
Marina Michalap Angst Ratschläge von Psychologen Gesundheit Menschen und Ereignisse 21 September 2024
Wie man aufhört, sich über Kleinigkeiten den Kopf zu zerbrechen: Es ist ganz einfach – es gibt einen interessanten Trick
Machen Sie sich über jede Kleinigkeit Sorgen? Machen Sie sich gerne selbst wegen potenzieller Probleme den Kopf kaputt? Das ist sehr schlimm!
Kurchev Anton Erfahrungen psychologischer Trick Wege wie man sich beruhigt Menschen und Ereignisse 1 August 2024
So gehen Sie mit Ängsten um: Versuchen Sie es mit der „Rechteckatmung“ – eine einfache, aber effektive Methode
Wenn Sie in Situationen der Wahl oder des verantwortungsvollen Handelns von Ängsten geplagt werden, haben wir gute Nachrichten für Sie – es ist durchaus möglich, dieses Gefühl zu unterdrücken und zu beruhigen.
Elena Shimanovskaya Angst Atem Menschen und Ereignisse 1 Juni 2024
Was Sie essen müssen, um sich keine Sorgen über Kleinigkeiten zu machen: Diese Lebensmittel helfen, Angstzustände zu reduzieren
Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unseren Geisteszustand, daher ist es wichtig, Lebensmittel zu wählen, die Fettsäuren, Vitamine und gesunde Kohlenhydrate enthalten.
Elena Shimanovskaya Erfahrung Studie Essen Angst Diäten 8 Mai 2024
Wie Sie Beziehungsangst einfach bewältigen können: 3 hilfreiche Tipps
Es ist normal, manchmal Angst, Zweifel und Unruhe zu verspüren. Wenn sich Erlebnisse zu oft wiederholen, was letztendlich zu einer nicht ganz gesunden Atmosphäre im Haus führt, dann sollten Sie die Situation in den Griff bekommen.
Olga Kotova gesunde Beziehungen Ehe und Liebe Beziehung Liebe Liebe und Familie 23 März 2024
So bewältigen Sie Angstzustände einfach: 3 wirksame Methoden
Das Problem kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Es ist wichtig zu lernen, wie man richtig damit umgeht.
Olga Kotova Gesundheit nützliche Tipps und Lifehacks psychische Gesundheit Psyche Menschen und Ereignisse 20 März 2024
Was ist ängstliche Bindung und wie äußert sie sich: Achten Sie auf diese Anzeichen
Experten haben vier Anzeichen ängstlicher Bindung genannt, die nicht zu gesunden Beziehungen beitragen.
Igor Zur gesunde Beziehungen nützliche Tipps und Lifehacks Paarbeziehung Furcht Liebe und Familie 19 März 2024
So gehen Sie mit Ängsten um: Psychologen raten zu Sport und Schlaf
Psychologen empfehlen zunächst zu verstehen, dass bei einer Person Angstsymptome auftreten.
Dmitri Liskowitsch Psychologie Planke Nützliche Tipps 20 November 2023
So werden Sie Zwangsgedanken los: Psychologen haben einen einfachen Weg benannt
Experten haben eine äußerst einfache Möglichkeit genannt, mit Zwangsgedanken umzugehen.
Marina Michalap Psychologie Planke Stress Menschen und Ereignisse 13 Oktober 2023
Wie man mit erhöhter Angst umgeht: einfache und effektive Möglichkeiten
Sie können Ihren Zustand durch Atemübungen verbessern.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Empfehlungen Arzt Schönheit und Gesundheit 13 September 2023
Wie man mit Angstzuständen im Herbst umgeht: Psychologen haben drei Möglichkeiten aufgezeigt
Um Ängste im Herbst zu bewältigen, sollten Sie drei Regeln beachten.
Marina Michalap Psychologie Planke Gesundheit Herbst Menschen und Ereignisse 5 September 2023
Wie man mit Angst umgeht: Ratschläge eines Neurologen
Angst kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Manchmal können sogar schlechte Gewohnheiten diesen Zustand hervorrufen.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 5 September 2023
Wie man mit Ängsten umgeht: Psychologen gaben Empfehlungen
Mit ein paar einfachen Tricks können Sie Ihre Ängste in den Griff bekommen.
Marina Michalap Psychologie Emotionen Planke Gesundheit Menschen und Ereignisse 1 September 2023
Welche 3 Tricks helfen, Ängste zu reduzieren: Expertenrat
Sie können ein hohes Maß an Angst auf drei einfache Arten in den Griff bekommen.
Marina Michalap Psychologie Planke Gesundheit Menschen und Ereignisse 22 Mai 2023
4 Fakten über Angst, die Ihnen helfen, damit umzugehen
Der russische klinische Psychologe, Experte auf dem Gebiet der Konfliktologie und Sozialpädagogik Edgard Zaitsev spricht über die Gefahren von Angstzuständen und nützliche Praktiken zu deren Beseitigung.
Sergej Tumanow Stress Psychologie Depression Planke Schönheit und Gesundheit 22 Mai 2023