gesunde Ernährung
Was Sie essen sollten, um aufzuheitern: 5 Lebensmittel für jeden Geschmack
Sie können den Körper nicht nur mit Getränken beleben, sondern auch mit Lebensmitteln, die am günstigsten und leckersten sind.
Igor Zur Energie Essen nützliche Substanzen Essen Diäten 18 November 2024
Welches farbige Gemüse sollten Sie im November in Ihre Ernährung aufnehmen: bunte Vitamine
Welche Obst- und Gemüsefarben sollten in der November-Diät enthalten sein?
Igor Zur Vitamine in Pflanzen Planke Rospotrebnadzor nützliche Substanzen Diäten 15 November 2024
Was ist Amosovs Paste und für wen ist sie kontraindiziert: ein Präparat, über das es Legenden gibt
Amosov-Paste hilft, den Mangel an Vitaminen und Nährstoffen im Körper auszugleichen und das Immunsystem zu stärken.
Igor Zur gesunde Produkte Trockenfrüchte leckere Rezepte Kontraindikationen Diäten 14 November 2024
Was man essen sollte, wenn man Süßes möchte, es aber nicht kann: ein gesunder Ausweg aus der Situation
Einfache Möglichkeiten, Süßigkeiten durch gesunde Lebensmittel zu ersetzen.
Igor Zur gesunde Süßigkeiten gesunde Früchte Schaden durch Zucker Übergewicht Schönheit und Gesundheit 14 November 2024
Welche Lebensmittel im Alter erlaubt sind und welche nicht: 9 Regeln für alle, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt
Welche Lebensmittel sollten ältere Menschen in ihrer Ernährung einschränken und welche hinzufügen?
Igor Zur ältere Menschen gesunde Produkte gesunde Ernährung Vitamine Schönheit und Gesundheit 13 November 2024
Warum man roten Kaviar nicht mit Löffeln essen kann: Was die Delikatesse verbirgt
Der Ernährungswissenschaftler nannte die Menge an rotem Kaviar, die pro Tag gegessen werden kann – er enthält viel Salz und Kalorien.
Igor Zur roter Kaviar Schaden durch Salz Ernährungsberatung Lebensmittelvergiftung Diäten 13 November 2024
Wissenschaftler haben eine unerwartete Eigenschaft der beliebten Diät entdeckt: Sie funktioniert jedoch nur bei Frauen
Die MIND-Diät verringert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, und verlangsamt den kognitiven Abbau mit zunehmendem Alter. Die Wirkung wurde jedoch nur bei Frauen beobachtet.
Igor Zur Gehirngesundheit Forschung von Wissenschaftlern Ratschläge für Frauen Essen Diäten 12 November 2024
Wie oft darf man im Winter Kartoffeln essen: Ein Ernährungsberater spricht über einen beliebten Fehler
Der Ernährungsberater erklärte, warum man sich in der Herbst-Winter-Zeit nicht von Kartoffelgerichten hinreißen lassen sollte.
Igor Zur Kartoffelgerichte Kalorien Ernährungsberatung Bleib gesund Diäten 10 November 2024
Was ist über die russische Ernährung bekannt? Man nennt es den Schlüssel zur Langlebigkeit
Ärzte erklärten die gesundheitlichen Vorteile von Rüben, Sauerkraut und Apfel-Marshmallows.
Igor Zur Ärzte Vorteile von Sauerkraut Diät Bleib gesund Diäten 9 November 2024
Von Lachs bis Hecht: Welcher Fisch ist während einer Diät am gesündesten?
Künstlich gezüchtete Fische sind weniger gesund als unter natürlichen Bedingungen gezüchtete.
Igor Zur Vorteile von Fisch Meeresfisch Ernährungsberatung Bleib gesund Diäten 14 Oktober 2024
Wer sollte keine Dosenbohnen essen: ein Schaden, der vielen nicht bewusst ist
Bohnen gelten als Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und andere nützliche Substanzen, sollten jedoch nicht unkontrolliert verzehrt werden.
Igor Zur Bleib gesund Konserven Roskachestvo Kontraindikationen Diäten 10 Oktober 2024
Welches Gemüse gilt als das gesündeste: wissenschaftliche Tatsache
Amerikanische Wissenschaftler nannten Brunnenkresse die gesündeste der Welt – sogar Brokkoli lag auf Platz 19.
Igor Zur gesundes Gemüse Forschung von Wissenschaftlern wissenschaftliche Fakten Vitamine in Pflanzen Diäten 10 Oktober 2024
Wenn Bananen schädlich sein können: Es stellt sich heraus, dass nicht jeder diese Frucht essen kann
Bananen sind für die meisten Menschen unbedenklich, es gibt jedoch Ausnahmen.
Igor Zur Vorteile von Bananen der Schaden von Bananen Verdauung Schaden durch Zucker Diäten 7 Oktober 2024
Was ist gesünder – Trockenfrüchte oder kandierte Früchte: Gibt es einen Unterschied?
Kandierte Früchte und Trockenfrüchte sind gleichermaßen wohltuend für den Körper, jedoch nur, wenn die Norm für ihren Verzehr eingehalten wird und keine Kontraindikationen vorliegen.
Igor Zur Trockenfrüchte kandierter Kürbis Bleib gesund Vitamine Schönheit und Gesundheit 2 Oktober 2024
Welche Farbe die gesündeste Kartoffel hat – rot, gelb oder weiß: Sie werden es nie erraten
Laut dem Wissenschaftler ist die Farbe der Kartoffelschale vor allem ein Zeichen für den Sortenunterschied.
Igor Zur gesundes Gemüse Kartoffeln Meinung von Wissenschaftlern nützliche Substanzen Schönheit und Gesundheit 27 September 2024
Was Sie essen sollten, um besser zu schlafen: 11 Lebensmittel, die reich an Magnesium sind
Vollkornprodukte sind gut für die Verdauung und enthalten Magnesium, das Ihnen beim Entspannen vor dem Schlafengehen helfen kann.
Igor Zur gesunder Schlaf Ernährungsberatung gesunde Produkte Planke Diäten 23 September 2024
Welche Lebensmittel vor Krebs schützen: Unbedingt in die Ernährung einbeziehen
Der Ernährungsberater sprach über eine Ernährung, die vor der Entstehung von Krebs schützen kann – was man essen kann und was man besser aus der Ernährung streichen sollte.
Igor Zur Ernährungsberatung Krankheitsprävention Krebsprävention schädliche Produkte Diäten 17 September 2024
In welchem Öl kann man braten: kein Essen, sondern Gift in einer Bratpfanne
Der Experte erklärte, warum Sonnenblumenöl nicht zum Braten verwendet werden sollte.
Igor Zur medizinischer Rat Pflanzenöl Schadstoffe Bleib gesund Diäten 11 September 2024
Produkte, die Ihren Morgen verändern: 7 ungewöhnliche Frühstücke für mehr Energie
Ein paar originelle Ideen, mit denen Sie gut gelaunt in den neuen Tag starten können.
Igor Zur gesunde Produkte Frühstücksrezepte wie Sie Ihre Stimmung verbessern können nützliche Substanzen Diäten 8 September 2024
Der Ernährungswissenschaftler nannte die drei gefährlichsten Diäten: Schlankheit, aber zu welchem Preis
Der Ernährungsberater nannte drei beliebte Diäten, vor denen Sie vorsichtig sein sollten.
Igor Zur Fehler beim Abnehmen Ernährungsberatung Übergewicht Bleib gesund Diäten 6 September 2024