gesunde Ernährung
Wer sollte keine Dosenbohnen essen: ein Schaden, der vielen nicht bewusst ist
Bohnen gelten als Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und andere nützliche Substanzen, sollten jedoch nicht unkontrolliert verzehrt werden.
Igor Zur Bleib gesund Konserven Roskachestvo Kontraindikationen Diäten 10 Oktober 2024
Welches Gemüse gilt als das gesündeste: wissenschaftliche Tatsache
Amerikanische Wissenschaftler nannten Brunnenkresse die gesündeste der Welt – sogar Brokkoli lag auf Platz 19.
Igor Zur gesundes Gemüse Forschung von Wissenschaftlern wissenschaftliche Fakten Vitamine in Pflanzen Diäten 10 Oktober 2024
Wenn Bananen schädlich sein können: Es stellt sich heraus, dass nicht jeder diese Frucht essen kann
Bananen sind für die meisten Menschen unbedenklich, es gibt jedoch Ausnahmen.
Igor Zur Vorteile von Bananen der Schaden von Bananen Verdauung Schaden durch Zucker Diäten 7 Oktober 2024
Was ist gesünder – Trockenfrüchte oder kandierte Früchte: Gibt es einen Unterschied?
Kandierte Früchte und Trockenfrüchte sind gleichermaßen wohltuend für den Körper, jedoch nur, wenn die Norm für ihren Verzehr eingehalten wird und keine Kontraindikationen vorliegen.
Igor Zur Trockenfrüchte kandierter Kürbis Bleib gesund Vitamine Schönheit und Gesundheit 2 Oktober 2024
Welche Farbe die gesündeste Kartoffel hat – rot, gelb oder weiß: Sie werden es nie erraten
Laut dem Wissenschaftler ist die Farbe der Kartoffelschale vor allem ein Zeichen für den Sortenunterschied.
Igor Zur gesundes Gemüse Kartoffeln Meinung von Wissenschaftlern nützliche Substanzen Schönheit und Gesundheit 27 September 2024
Was Sie essen sollten, um besser zu schlafen: 11 Lebensmittel, die reich an Magnesium sind
Vollkornprodukte sind gut für die Verdauung und enthalten Magnesium, das Ihnen beim Entspannen vor dem Schlafengehen helfen kann.
Igor Zur gesunder Schlaf Ernährungsberatung gesunde Produkte Planke Diäten 23 September 2024
Welche Lebensmittel vor Krebs schützen: Unbedingt in die Ernährung einbeziehen
Der Ernährungsberater sprach über eine Ernährung, die vor der Entstehung von Krebs schützen kann – was man essen kann und was man besser aus der Ernährung streichen sollte.
Igor Zur Ernährungsberatung Krankheitsprävention Krebsprävention schädliche Produkte Diäten 17 September 2024
In welchem Öl kann man braten: kein Essen, sondern Gift in einer Bratpfanne
Der Experte erklärte, warum Sonnenblumenöl nicht zum Braten verwendet werden sollte.
Igor Zur medizinischer Rat Pflanzenöl Schadstoffe Bleib gesund Diäten 11 September 2024
Produkte, die Ihren Morgen verändern: 7 ungewöhnliche Frühstücke für mehr Energie
Ein paar originelle Ideen, mit denen Sie gut gelaunt in den neuen Tag starten können.
Igor Zur gesunde Produkte Frühstücksrezepte wie Sie Ihre Stimmung verbessern können nützliche Substanzen Diäten 8 September 2024
Der Ernährungswissenschaftler nannte die drei gefährlichsten Diäten: Schlankheit, aber zu welchem Preis
Der Ernährungsberater nannte drei beliebte Diäten, vor denen Sie vorsichtig sein sollten.
Igor Zur Fehler beim Abnehmen Ernährungsberatung Übergewicht Bleib gesund Diäten 6 September 2024
Vitamine, die das Leben verlängern, wurden genannt: Insgesamt 4 – wo man suchen muss
Wissenschaftler haben gesagt, dass die Vitamine A, C, D und K das Leben verlängern, wenn sie in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
Igor Zur Bleib gesund Vitamine gesunde Produkte Langlebigkeit Schönheit und Gesundheit 21 August 2024
So gestalten Sie Ihre Ernährung gesünder und richtiger: Ernährungswissenschaftler haben Tricks verraten
Mithilfe von drei Tricks können Sie Ihre Ernährung immer gesünder gestalten.
Marina Michalap richtige Ernährung die Ernährung verbessern Ernährungsberatung Diäten 10 August 2024
Was gesünder ist, Linsen oder Bohnen: Eigenschaften von Hülsenfrüchten
Experten erklärten, ob es Unterschiede zwischen Linsen und Bohnen gibt und welche Hülsenfrucht gesünder ist.
Igor Zur Vorteile von Bohnen Vorteile von Linsen Vitamine in Pflanzen Experten Schönheit und Gesundheit 31 Juli 2024
Woher kam in der UdSSR die Tradition, zum Mittagessen als Erstes, als Zweites und Kompott zu essen? Das hatte eine besondere Bedeutung
Der sogenannte dreifache Ernährungsstandard wurde in den Nachkriegsjahren erfunden, als viel Arbeit für den Wiederaufbau des Landes geleistet werden musste.
Timur Chomitschew UdSSR Ernährung Abendessen richtige Ernährung Kochen 24 Juli 2024
Diät Nummer 8 ist laut Pevzner die „alte“ sowjetische Methode, um 5 kg pro Monat abzunehmen. Einfache Speisekarte und Einkaufsliste
Die in der Sowjetunion vom Ernährungswissenschaftler M.I. Pevzner entwickelte Diät Nr. 8 gilt immer noch als eine der wirksamsten.
Timur Chomitschew Diät Diäten und Ernährung Gewichtsverlust gesunder Gewichtsverlust Diäten 23 Juli 2024
Ein deutscher Kardiologe hat uns erklärt, welche Lebensmittel wir für die Gesundheit von Herz und Gefäßen meiden sollten
Durch den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können Sie das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung verringern.
Timur Chomitschew Herz Herzgesundheit Produkte fürs Herz Herz-Kreislauf-System Diäten 19 Juli 2024
Als weitere wohltuende Eigenschaft der Mittelmeerdiät wurde genannt: neben der Verbesserung des Stoffwechsels und des Fettstoffwechsels
Der Ernährungswissenschaftler sagte, dass die Mittelmeerdiät unter anderem das allgemeine Wohlbefinden und die Schlafqualität verbessert.
Igor Zur Mittelmeerdiät Ernährungsberatung Schlaflosigkeit Diät Diäten 16 Juli 2024
Eine Beere, die gut für das Sehvermögen ist, wurde benannt: Man muss nicht einmal in den Wald gehen, um sie zu bekommen
Um Ihr Sehvermögen zu verbessern, müssen Sie Sanddorn, Hagebutten sowie Bärlauch und Eberesche essen.
Igor Zur wie man die Sehkraft bewahrt gesunde Beeren nützliche Substanzen ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 11 Juli 2024
Sie können diesen Brei nicht auf nüchternen Magen essen: Rat eines Gastroenterologen
Der Arzt erklärte, warum schnelle Cerealien nicht zum Frühstück gegessen werden sollten.
Igor Zur ärztlicher Rat gesundes Getreide Fehler Diät Schönheit und Gesundheit 5 Juli 2024
Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Ernährung die Gesundheit des Gehirns beeinflusst: Welche Ernährung schützt vor Demenz?
Wissenschaftler haben erklärt, wie man sich in jungen Jahren ernährt, um Demenz im Alter zu vermeiden.
Igor Zur Verhütung Demenz Forschung von Wissenschaftlern Gehirngesundheit Diäten 4 Juli 2024