Leben

So entfernen Sie einen „Bierbauch“ bei Frauen: 5 Grundregeln

Ein praller, sogenannter „Bierbauch“ ist nicht nur ein Problem für Männer, die starke Getränke trinken, sondern auch für Frauen, die aus verschiedenen Gründen einen dicken Bauch haben.

Elena Shimanovskaya Bierbauch Wie man den Bierbauch loswird Gewichtsverlust Übergewicht Diäten 1 Oktober 2024

Massage zum Abnehmen am Bauch zu Hause: Top 5 der besten Techniken

Fettablagerungen an den Seiten und am Bauch können aus verschiedenen Gründen auftreten, was jedoch nicht bedeutet, dass die Situation nicht korrigiert werden kann.

Elena Shimanovskaya Massage Bauchmassage Gewichtsverlust Bauch abnehmen Diäten 26 September 2024

Warum der Bauch mit Fett gefüllt ist: Neben schlechter Ernährung gibt es noch andere Gründe

Es ist kein Geheimnis, dass ein großer, praller Bauch eine Folge von Ernährungsfehlern gepaart mit einer sitzenden Lebensweise ist.

Elena Shimanovskaya fett Bauchfett Körperfett Übergewicht Diäten 24 September 2024

Warum Bauchfett auftritt: 5 Hauptgründe – bis Sie sie herausgefunden haben, können Sie eine schmale Taille vergessen

Schlechte Ernährung und eine sitzende Lebensweise tragen zum Auftreten eines großen, prall gefüllten Bauches bei.

Elena Shimanovskaya fett Bauchfett Übergewicht Ursachen für Übergewicht Diäten 19 Juli 2024

Wie viel Schlaf brauchen Sie, um Bauchfett loszuwerden: Keine Diät oder Bewegung erforderlich

Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen gerne ihr Bauchfett reduzieren würden. Aber in der Regel besteht keine Lust auf anstrengende Übungen oder eine strenge Diät.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust guten Schlaf Schlaf und Gewichtsverlust Bauchfett Diäten 21 Juni 2024

Diese einfache Übung für die Bauchmuskeln kann sogar im Transport oder im Büro durchgeführt werden: Bauchmuskeln sind garantiert

Auf unseren Schultern liegen so viele Aufgaben und Verantwortungen: Arbeit, Zuhause, Kinder, Hausarbeit. Wo finden Sie die Zeit, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad zu gehen oder zumindest eine halbe Stunde zu Hause zu trainieren?

Elena Shimanovskaya Übung drücken Bauchübungen Bauchretraktion Schönheit und Gesundheit 1 Juni 2024

Warum Ihr Magen knurrt: Ein Gastroenterologe listet gefährliche Ursachen auf

Auf den ersten Blick mag es scheinen, als sei gegen das übliche Knurren im Magen nichts einzuwenden. Viele Menschen assoziieren damit ein Hungergefühl, in manchen Fällen ist es aber auch ein Zeichen für Magen-Darm-Probleme oder ernsthaften Stress.

Olga Kotova Gesundheit ärztlicher Rat nützliche Tipps und Lifehacks Krankheiten Schönheit und Gesundheit 28 März 2024

Warum Sie Ihren Bauch nicht loswerden: 4 Punkte, die Sie nicht vergessen sollten

Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Bauchfett zu verlieren, es aber immer noch nicht verschwindet, achten Sie auf die folgenden Nuancen.

Elena Shimanovskaya dicker Bauch praller Bauch Gewichtsverlust Übergewicht Diäten 27 März 2024