Übung
Der Arzt nannte eine Möglichkeit, Bluthochdruck zu senken: Zwei Minuten reichen aus
Eine einfache Übung, die Bluthochdruckpatienten hilft, Druckstöße zu vermeiden.
Igor Zur medizinischer Rat Hypertonie Kopfmassage Blutdruck Schönheit und Gesundheit 3 Oktober 2024
Der Mann, der die Schwerkraft besiegte: Das ist der ungewöhnliche Rekord des Chinesen Wang Zhonghua – er geschah im Jahr 2011
Der Mann führte ein sehr schwieriges Element der Kraftgymnastik durch: Er „hielt die Flagge“ 65 Sekunden lang.
Kurchev Anton China Mann Guinness-Buch der Rekorde interessante Fakten Rekorde und Anti-Rekorde 25 September 2024
Der Rekord von Georg Hackenschmidt ist bereits über 100 Jahre alt: Niemand hat ihn bisher gebrochen und wahrscheinlich ist er deshalb in Vergessenheit geraten
Der im vorletzten Jahrhundert aufgestellte Rekord von Georg Hackenschmidt mit Gewichten wurde nie gebrochen.
Igor Zur Weltrekord Gewichtheben interessante Fakten Sport Rekorde und Anti-Rekorde 19 August 2024
Diese einfache Übung für die Bauchmuskeln kann sogar im Transport oder im Büro durchgeführt werden: Bauchmuskeln sind garantiert
Auf unseren Schultern liegen so viele Aufgaben und Verantwortungen: Arbeit, Zuhause, Kinder, Hausarbeit. Wo finden Sie die Zeit, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad zu gehen oder zumindest eine halbe Stunde zu Hause zu trainieren?
Elena Shimanovskaya drücken Bauchübungen Leben Bauchretraktion Schönheit und Gesundheit 1 Juni 2024
Ist es möglich, Gewicht zu verlieren, ohne ins Fitnessstudio zu gehen: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Der Ernährungsberater nannte drei interessante Übungen zum Abnehmen – dafür muss man nicht einmal ins Fitnessstudio gehen.
Igor Zur gesunder Gewichtsverlust Ernährungsberatung Fitnessstudio wie man Kalorien reduziert Diäten 12 April 2024
So verbessern Sie die Herzgesundheit und senken den Blutdruck: Übung Nummer eins
Wissenschaftler haben eine Übung benannt, die die Herzgesundheit deutlich verbessern und die Ausdauer steigern wird.
Igor Zur Herzgesundheit Druck Forschung von Wissenschaftlern Krankheitsprävention Schönheit und Gesundheit 28 März 2024
So merken Sie sich in 5 Minuten eine ganze Einkaufsliste und mehr: Die Patch-Methode hilft
Die Patch-Methode ist eine uralte Gedächtnistrainingsmethode, die auf der Visualisierung eines vertrauten Ortes beruht, um sich eine Liste mit Elementen zu merken, beispielsweise eine Einkaufsliste, eine Namensliste oder eine andere Liste.
Elena Shimanovskaya Erinnerung sich Informationen merken Merkliste trainieren Menschen und Ereignisse 15 Februar 2024