Sport
Wann ist der beste Zeitpunkt für Sport, wenn Sie abnehmen müssen: wissenschaftlich bestätigt
Spanische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass abendliches Training denjenigen, die Gewicht verlieren, einen zusätzlichen Vorteil verschafft.
Igor Zur Tipps zum Abnehmen Forschung von Wissenschaftlern Übergewicht Fettleibigkeit Schönheit und Gesundheit 23 Juni 2024
Wie lange muss man eine Planke halten, um ins Guinness-Buch der Rekorde zu kommen?
Ein Amerikaner stellte im Alter von 62 Jahren einen Weltrekord auf – er stand mehr als 8 Stunden auf der Planke.
Igor Zur Guinness-Buch der Rekorde interessante Aufzeichnungen Alter drücken Rekorde und Anti-Rekorde 17 Juni 2024
So verbessern Sie die Herzgesundheit nach 40 Jahren: eine nützliche weibliche Angewohnheit mit dem Namen
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass sportliche Betätigung in der Jugend die Herzgesundheit einer Frau verbessert.
Igor Zur Herzgesundheit Ratschläge für Frauen Forschung von Wissenschaftlern Krankheitsprävention Schönheit und Gesundheit 12 April 2024
Eine Form des Joggens, die die Gewichtsabnahme fördert, wurde benannt: Verbessert den Stoffwechsel und verbrennt Fett
Um Übergewicht zu bekämpfen, reicht es aus, mit der Methode „Intervalllauf“ zu joggen.
Igor Zur körperliche Gesundheit Übergewicht Tipps zum Abnehmen Stoffwechsel Diäten 12 März 2024
Mythen über das Abnehmen: Verbote und Einschränkungen, an die man nicht mehr glauben sollte
Vier Mythen über Diäten und Gewichtsverlust haben nicht immer etwas mit der Bekämpfung von Übergewicht zu tun.
Igor Zur richtige Ernährung Essensmythen Tipps zum Abnehmen Übergewicht Diäten 28 Februar 2024
Zu welcher Tageszeit das Training am effektivsten ist: Das sollte jeder wissen, der abnehmen möchte
Kein Trainer oder Sportler, der etwas auf sich hält, wird Ihnen klare Anweisungen dazu geben, wie lange Sie genau trainieren müssen, denn auch Menschen mit einem aktiven Lebensstil sind in Nachtschwärmer und Lerchen unterteilt.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Sport und Gesundheit Fitnessstudio Diäten 26 Februar 2024
Outdoor-Sport: Die besten Übungen, die Sie überall machen können
Eine der beliebtesten Outdoor-Übungen ist Laufen.
Sergej Tumanow Natur Trainingseinheiten Übungen Schönheit und Gesundheit 14 Dezember 2023
Können Fitnessbänder die Energieeffizienz genau bestimmen? Sprechen wir mit Fitnesstrainerin Anna Fedorova
Jeder von uns hat mindestens einmal Sport mit einem Fitnessarmband betrieben und sich sehr oft gefragt: „Ermittelt es die Indikatoren während des Trainings wirklich so genau?“ Lass es uns jetzt herausfinden.
Sergej Tumanow Fitness-Armband Fitness Schönheit und Gesundheit 6 Dezember 2023
Fitnesstrainerin Anna Fedorova erzählte, wie man Dehnungsstreifen nach schnellem Gewichtsverlust loswird
Jedes Mädchen hat mindestens einmal in seinem Leben zusätzliche Pfunde zugenommen und sie dann stark verloren, aber als sie sich dem Spiegel näherte, sah sie nicht den Körper ihrer Träume, sondern eine große Anzahl von Dehnungsstreifen an ihrem Körper.
Sergej Tumanow Figur Gesundheitszustand Schönheit und Gesundheit 4 Dezember 2023