Sport und Gesundheit
So gewöhnen Sie Ihr Kind an Morgengymnastik: Tipps für Eltern – danach werden die Kinder selbst zum Sport auffordern
Die meisten Kinder (das ist die Mehrheit – alle) lieben es zu rennen, zu springen und Spiele im Freien zu spielen.
Elena Shimanovskaya Kind Ladegerät Übungen körperliche Aktivität Kinder 14 November 2024
Die größten Fehler beim Heimtraining: Absolut jeder macht sie
Der Unterricht mit einem Trainer hat einen unbestreitbaren Vorteil: Ein Spezialist hilft Ihnen, alles richtig zu machen.
Elena Shimanovskaya Trainingseinheiten Fehler beim Training wie man richtig trainiert Trainingsregeln Schönheit und Gesundheit 3 November 2024
So steigern Sie Ihre Ausdauer beim Laufen: Die Bart-Jasso-Methode
Es gibt wohl keinen einzigen Läufer, der nicht gerne seine Ergebnisse – auch die Ausdauer – verbessern möchte.
Elena Shimanovskaya läuft Ausdauer wie man richtig läuft Jogging Menschen und Ereignisse 28 Oktober 2024
So trinken Sie während des Trainings Wasser: Es gibt bestimmte Regeln
Manche Menschen vermeiden es, während des Trainings Wasser zu trinken.
Elena Shimanovskaya trainieren Fitnessstudio Wasser Soll ich während des Trainings trinken? Schönheit und Gesundheit 27 Oktober 2024
So entfernen Sie Fett von den Knien: 3 einfache Möglichkeiten
Um Fett im Kniebereich zu entfernen, ist es überhaupt nicht notwendig, die Hilfe eines plastischen Chirurgen in Anspruch zu nehmen.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust fett Körperfett wie man Gewicht verliert Diäten 24 Oktober 2024
So führen Sie Ihren Partner an einen gesunden Lebensstil heran: ohne Streit und Vorwürfe
Bei vielen Paaren haben die Partner unterschiedliche Einstellungen zu einem gesunden Lebensstil.
Elena Shimanovskaya Partner Lebensstil Gesunder Lebensstil Beziehung Liebe und Familie 18 Oktober 2024
Viel Sport und ein starkes Kaloriendefizit: Die Hauptfehler, die das Abnehmen verhindern
Viele Menschen träumen davon, überflüssige Pfunde loszuwerden und ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Der Wunsch, schnell Gewicht zu verlieren, führt jedoch häufig zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen.
Elena Shimanovskaya Diät Kaloriendefizit Gewichtsverlust Fehler beim Abnehmen Diäten 1 Oktober 2024
Hilft Sport beim schnelleren Abnehmen: Eine Ernährungsberaterin antwortet
Viele Menschen, die möglichst schnell abnehmen möchten, fragen sich, ob Sport ihnen dabei helfen kann?
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Übergewicht Hilft Sport beim Abnehmen? Diäten 21 September 2024
3 Gründe, warum Ihr Zuhause Ihrer Gesundheit schaden kann: Höchstwahrscheinlich wussten Sie nicht einmal davon
Viele Menschen verbinden ihr Zuhause mit Komfort, Gemütlichkeit und Sicherheit. Einige Aspekte des häuslichen Lebens können sich jedoch negativ auf unsere Gesundheit auswirken.
Elena Shimanovskaya Haus Gesundheit Übergewicht Ernährung Schönheit und Gesundheit 14 September 2024
Wie lange musste der Tscheche auf der Planke stehen, um einen Weltrekord aufzustellen: Gezählt wird nicht in Minuten, sondern in Stunden
Beim AVATAR-Festival in Pilsen konnte der tschechische Einwohner Josef Šalek einen neuen Weltrekord im Brettstand aufstellen.
Elena Shimanovskaya aufzeichnen Bar Plankenübung Erfolge Rekorde und Anti-Rekorde 12 September 2024
Anastasia Reshetova hat beschlossen, auf Styling und Make-up zu verzichten: Das ist der Grund
Das russische Model Anastasia Reshetova hat beschlossen, mit dem Stylen ihrer Haare und dem Auftragen von Make-up aufzuhören.
Elena Shimanovskaya Anastasia Reshetova Modell Lebensstil Showbusiness Showbusiness 6 September 2024
Eine kanadische Großmutter brach im Alter von 58 Jahren den Frauenrekord für das Stehen auf der Planke: Ihre 12 Enkelkinder jubelten der Frau zu
Die 58-jährige Kanadierin stand 4,5 Stunden auf der Planke und wurde Rekordhalterin bei den Frauen.
Elena Shimanovskaya aufzeichnen Guinness-Buch der Rekorde Bar Plankenübung Rekorde und Anti-Rekorde 31 Juli 2024
Top 3 der dümmsten Weltmeisterschaften: Sie finden noch heute statt
Wenn Sie ein Champion werden möchten, sich aber nicht als Sportler bezeichnen, können Sie jederzeit an einer der sehr ungewöhnlichen Weltmeisterschaften teilnehmen.
Elena Shimanovskaya aufzeichnen Mobiltelefon Sauna Zehen Rekorde und Anti-Rekorde 26 Juli 2024
So überwinden Sie die Zuckersucht: Anstatt zu essen, tun Sie dies
Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt sind sich einig, dass Zucker süchtig machen kann.
Elena Shimanovskaya Süßigkeiten Zucker Zuckersucht Übergewicht Diäten 23 Juli 2024
So wählen Sie Ihr erstes SUP-Board aus: Tipps für Anfänger
Kurz gesagt ist ein SUP-Board ein Schwimmbrett mit Ruder.
Elena Shimanovskaya Baden Schwimmunterlagen SUP-Board zum Schwimmen SAP-Board Menschen und Ereignisse 10 Juli 2024
So steigern Sie Ihre Laufgeschwindigkeit: Es ist mehr als nur Laufen
Die Geschwindigkeit eines Menschen wird nicht nur durch seine Genetik bestimmt. Wenn Sie also beabsichtigen, diesen Indikator zu verbessern, dann tun Sie es: Es ist durchaus möglich, dies zu tun.
Elena Shimanovskaya läuft Geschwindigkeit Laufgeschwindigkeit menschliche Laufgeschwindigkeit Menschen und Ereignisse 7 Juni 2024
Was man vor dem Training essen sollte: Ein Fitnesstrainer rät
Wie Sie wissen, spielt die richtige Ernährung vor dem Training eine Schlüsselrolle für das Erreichen sportlicher Leistungen.
Elena Shimanovskaya trainieren was man vor dem Training essen sollte was man vor dem Training essen sollte Gerichte Schönheit und Gesundheit 20 Mai 2024
Wie viele Klimmzüge mussten die Japaner in 24 Stunden machen, um Rekordhalter bei den Männern zu werden: mehr als tausend
Kenta Adachi aus Japan stellte im April dieses Jahres den Weltrekord für die meisten Klimmzüge in 24 Stunden bei Männern auf.
Elena Shimanovskaya aufzeichnen Guinness-Buch der Rekorde Klimmzüge Pull-up-Rekord Rekorde und Anti-Rekorde 16 Mai 2024
Der Weltrekord im Diskuswerfen wurde nach 38 Jahren gebrochen: Hier erfahren Sie, wer es geschafft hat
Im April dieses Jahres wurde bekannt, dass der vor 38 Jahren aufgestellte Weltrekord im Diskuswerfen endlich gebrochen wurde.
Elena Shimanovskaya Athlet Diskuswerfen Mykolas Alekna aufzeichnen Rekorde und Anti-Rekorde 24 April 2024
Kann man beim Joggen essen und was ist der beste Snack: Sandwiches sind nicht geeignet
Während eines Laufs, der 30 Minuten oder sogar anderthalb Stunden dauert, sollten Sie nichts essen.
Elena Shimanovskaya Essen läuft Jogging Wasser Diäten 17 April 2024