Vorteile des Gehens

Eine Gewohnheit, die das Leben um 11 Jahre verlängert, wurde benannt: einfach und kostenlos

Britische Wissenschaftler haben eine Angewohnheit benannt, die das Leben um mindestens 11 Jahre verlängert – man muss nur jeden Tag laufen.

Igor Zur Bleib gesund Langlebigkeit Forschung von Wissenschaftlern wissenschaftliche Fakten Schönheit und Gesundheit 15 November 2024

Was ist besser für die Gesundheit und zum Abnehmen – Gehen oder Laufen: Das sagen Experten

Gehen ist genauso gesundheitsfördernd wie Laufen – es kommt auf die Vorteile an.

Igor Zur wie man Kalorien verbrennt Forschung von Wissenschaftlern Bleib gesund Schönheit und Gesundheit 8 Oktober 2024

Ärzte sagten, wie viel man jeden Tag laufen muss: Gewohnheiten, die das Leben verlängern

Gehen ist gesundheitsfördernd und unabhängig von der Anzahl der Schritte.

Igor Zur medizinischer Rat Herzgesundheit Rückenschmerzen Verhütung Schönheit und Gesundheit 2 September 2024

Warum Sie öfter spazieren gehen sollten: Experten verraten die wichtigsten Vorteile

Nicht jeder weiß, warum es sich lohnt, mehr zu Fuß zu gehen.

Marina Michalap gehen gehen Gesundheitsgeheimnisse Schönheit und Gesundheit 11 August 2024

Wie Sie anfangen, mehr zu Fuß zu gehen: einfache Schritte zur Gesundheit

Ein Spaziergang im Freien ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit von Vorteil.

Elena Shimanovskaya gehen Gesundheit gehen Schönheit und Gesundheit 25 April 2024

Der Arzt sprach über die beste Art des Cardio-Trainings

Für ein normales Wohlbefinden ist körperliche Aktivität notwendig. Das beste Training ist zügiges Gehen, insbesondere wenn es bergauf oder bergab geht.

Olga Kotova Übungen Gesunder Lebensstil ärztlicher Rat Gesundheit Schönheit und Gesundheit 26 Februar 2024

Was sind die Vorteile von Winterwanderungen: Experten nannten die Vorteile eines solchen Urlaubs

Nicht jeder kennt die Vorteile eines Winterspaziergangs.

Marina Michalap Vorteile des Gehens Gesundheit verbessern Schönheit und Gesundheit 24 Januar 2024