Vorteile des Gehens

Beine
15.11.2024

Britische Wissenschaftler haben eine Angewohnheit benannt, die das Leben um mindestens 11 Jahre verlängert – man muss nur jeden Tag laufen.

Igor Zur Bleib gesund Langlebigkeit Forschung von Wissenschaftlern wissenschaftliche Fakten Schönheit und Gesundheit 15 November 2024
Pfad
25.04.2024

Ein Spaziergang im Freien ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit von Vorteil.

Elena Shimanovskaya gehen Gesundheit gehen wie viel man für die Gesundheit laufen muss Schönheit und Gesundheit 25 April 2024
Sport
26.02.2024

Für ein normales Wohlbefinden ist körperliche Aktivität notwendig. Das beste Training ist zügiges Gehen, insbesondere wenn es bergauf oder bergab geht.

Olga Kotova Übungen Gesunder Lebensstil ärztlicher Rat Gesundheit Schönheit und Gesundheit 26 Februar 2024