Vorteile des Gehens

Pfad
25.04.2024

Ein Spaziergang im Freien ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit von Vorteil.

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Sport
26.02.2024

Für ein normales Wohlbefinden ist körperliche Aktivität notwendig. Das beste Training ist zügiges Gehen, insbesondere wenn es bergauf oder bergab geht.

Olga Kotova Übungen Gesunder Lebensstil ärztlicher Rat Gesundheit Schönheit und Gesundheit 26 Februar 2024