gehen

So gehen Sie täglich 10.000 Schritte: Sie müssen dafür nicht einmal das Haus verlassen

Je mehr Sie laufen, desto besser für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Elena Shimanovskaya Vorteile des Gehens gehen Gesundheit Sport und Gesundheit Schönheit und Gesundheit 30 Dezember 2024

So erkennen Sie, dass es Zeit ist, den Kinderwagen aufzugeben: 2 Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bereit ist

Ihr Baby wächst und entwickelt sich jeden Tag – früher oder später wird der Moment kommen, in dem es beginnt, selbstbewusst zu laufen.

Elena Shimanovskaya Kind Rat Mama Papa Kinderwagen kindliche Entwicklung Kinder 19 November 2024

Gehen zur Gewichtsreduktion: Wie man beim Gehen Kalorien verbrennt

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Sie zum Abnehmen jeden Tag 10.000 Schritte gehen müssen.

Elena Shimanovskaya Kalorien wie man Kalorien verbrennt fett Diäten 3 November 2024

Warum Sie öfter spazieren gehen sollten: Experten verraten die wichtigsten Vorteile

Nicht jeder weiß, warum es sich lohnt, mehr zu Fuß zu gehen.

Marina Michalap gehen Vorteile des Gehens Gesundheitsgeheimnisse Schönheit und Gesundheit 11 August 2024

Sie haben keine Zeit fürs Fitnessstudio oder Joggen? Kein Problem – es gibt 3 alternative Möglichkeiten zum Abnehmen

Um Übergewicht loszuwerden, müssen Sie nicht nur Ihre Kalorienaufnahme reduzieren, sondern auch körperlich aktiv werden.

Kurchev Anton wie man Gewicht verliert einfacher Gewichtsverlust Leiter Ladegerät Diäten 23 Juli 2024

Ist es möglich, bei Hitze barfuß zu gehen: die Meinung eines Arztes

Wann, wenn nicht im Sommer, sollte man barfuß gehen? Sie können sich ohne Schuhe auf Gras, Sand, Kieselsteinen oder sogar auf einem zu Hause ausgelegten Teppich fortbewegen.

Elena Shimanovskaya Gesundheit Schönheit und Gesundheit 17 Juli 2024