Trainingseinheiten
Die größten Fehler beim Heimtraining: Absolut jeder macht sie
Der Unterricht mit einem Trainer hat einen unbestreitbaren Vorteil: Ein Spezialist hilft Ihnen, alles richtig zu machen.
Elena Shimanovskaya Fehler beim Training wie man richtig trainiert Trainingsregeln Sport und Gesundheit Schönheit und Gesundheit 3 November 2024
Wann ist die beste Zeit für Sport, wenn Sie abnehmen möchten: morgens oder abends
Sowohl das morgendliche als auch das abendliche Training haben ihre Vorteile. Die Wahl des Zeitpunkts für den Besuch im Fitnessstudio hängt zunächst davon ab, welches Ziel Sie sich gesetzt haben.
Elena Shimanovskaya Morgen Abend Gewichtsverlust Tipps zum Abnehmen Diäten 28 Oktober 2024
Warum Sport zu einer Gewichtszunahme führt: 3 Gründe, warum die Zahl auf der Waage nach dem Fitnessstudio steigt
Leider gibt es keine andere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, als eine Diät einzuhalten und Sport zu treiben.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Gewicht Gewicht nimmt zu Warum nimmt das Gewicht zu? Diäten 22 Oktober 2024
Ohne Belastung der Gelenke: Eine Reihe von Übungen für den ganzen Körper für Menschen ab 45
Wir alle brauchen Bewegung, und nach 45 ist sie wichtig, um gesund zu bleiben.
Valeria Kisternaya Übungen Planke Sport Schönheit und Gesundheit 4 Oktober 2024
Skater-Diät: So bekommst du in 14 Tagen einen schlanken Körper
Es stellt sich heraus, dass Eiskunstläufer neben dem anstrengenden Training auch eine spezielle Diät haben.
Igor Zur richtige Ernährung Eiskunstlauf Tipps zum Abnehmen Geheimnisse zum Abnehmen Diäten 15 September 2024
Regeln für das Outdoor-Training
Bewegung an der frischen Luft ist ein Muss, auch wenn Sie regelmäßig einen Fitnessclub besuchen oder Home-Workouts in einem Online-Club absolvieren.
Valeria Kisternaya die Regeln Fehler frische Luft Schönheit und Gesundheit 17 August 2024
Warum man trotz Diät nicht abnehmen kann: 3 „harmlose“ Gewohnheiten, die verhindern, dass man Übergewicht verliert
Viele Menschen beschweren sich darüber, dass sie schon seit längerer Zeit eine Diät machen, aber trotzdem nicht abnehmen können.
Kurchev Anton Warum kannst du nicht abnehmen? Gründe Essen Planke Diäten 14 August 2024
So ersetzen Sie Hanteln für das Heimtraining: die besten Optionen genannt
Nicht jeder weiß, was Hanteln beim Heimtraining ersetzen kann.
Marina Michalap Training zu Hause wie man Hanteln ersetzt Tipps zum Abnehmen Diäten 24 Juli 2024
Warum Roy Kirby ins Guinness-Buch der Rekorde kam: Nicht jeder Mann würde sich das trauen
Roy Kirby wurde mit einer Wucht von 500 Kilogramm in die Leistengegend getreten und quietschte nicht einmal.
Igor Zur Mann interessante Aufzeichnungen Karate Guinness-Buch der Rekorde Rekorde und Anti-Rekorde 5 Juli 2024
Kann ein Hund gelernte Befehle vergessen: Gründe und was man dagegen tun kann
Die drei Gründe, warum ein Hund einem Befehl nicht folgt, sind keine Gedächtnisprobleme.
Igor Zur Fakten über Hunde Verhalten des Hundes Tipps für Hundebesitzer Haustiere Haustiere 8 April 2024
Warum Training keine Ergebnisse bringt: 3 Hauptgründe
Bei der Erstellung eines Trainingsplans berücksichtigen speziell ausgebildete Trainer die einzigartige Struktur und die individuellen Eigenschaften jedes Körpers.
Elena Shimanovskaya Fehler beim Training wie man richtig trainiert Gründe Trainingsergebnisse Diäten 27 Februar 2024
Warum ist es wichtig, gleichzeitig zu trainieren: Dies ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler notwendig
Das Training nach einem Zeitplan ist sehr wichtig, schon allein deshalb, weil dieser Ansatz zur Gewohnheit wird.
Dmitri Liskowitsch Sport und Gesundheit Zeitplan regelmäßiges Training wie man richtig trainiert Schönheit und Gesundheit 3 Februar 2024
Der Trainer erklärte, wie man Bauchfett verbrennt: 5 Möglichkeiten
Wenn Sie einige einfache Regeln befolgen, können Sie Bauchfett schnell loswerden.
Olga Kotova Ernährung Übergewicht gesunder Gewichtsverlust Gewichtsverlust Diäten 16 Januar 2024
Outdoor-Sport: Die besten Übungen, die Sie überall machen können
Eine der beliebtesten Outdoor-Übungen ist Laufen.
Sergej Tumanow Natur Übungen Sport Schönheit und Gesundheit 14 Dezember 2023
Was man essen sollte, um Muskelmasse aufzubauen: der Rat des Arztes
Wenn jemand Sport treibt, sollte er auf seine Ernährung achten. Ist die Belastung allerdings intensiv, dann benötigt der Körper mehr Ressourcen, um sich zu erholen.
Olga Kotova Ernährung Gesundheit Produkte Diäten 24 August 2023
Fitnesstrainerin Nadezhda Akhmetova hat die nutzlosesten Übungen im Fitnessstudio aufgelistet
Smith-Maschinenkniebeugen machen Ihren Körper praktisch bewegungsunfähig und zwingen ihn, sich auf derselben Flugbahn zu bewegen.
Sergej Tumanow Fitness Schönheit Planke Schönheit und Gesundheit 2 August 2023
Welche Workouts helfen, die Jugend zu verlängern?
Wer möglichst lange in Form bleiben möchte, muss mehr Zeit für das Training aufwenden. In diesem Fall empfiehlt es sich, Übungen mit Gewichten den Vorzug zu geben.
Olga Kotova Gesundheit Jugend Übung Schönheit und Gesundheit 10 Juli 2023
So lassen Sie einen Hund alleine zu Hause: Der Hund heult und bellt nicht und die Nachbarn beschweren sich nicht
So lernen Sie, einen Hund alleine zu Hause zu lassen – Training für Besitzer und Haustier.
Igor Zur Hund Verhalten Erziehung Gewohnheiten Haustiere 22 Mai 2023
Wird Krafttraining Sie zu einem Sportler machen? Master of Sports antwortet
Um die Frage streng zu beantworten: Ja, auf jeden Fall!
Sergej Tumanow Menschen Planke Trainer Schönheit und Gesundheit 28 Februar 2023
Warum bringt Fitness nicht die gewünschten Ergebnisse? Der Trainer nannte die Hauptfehler von Anfängern
Es ist schwierig, jemanden zu finden, der nicht gerne einen schlanken und gesunden Körper haben, stark und gesund sein möchte. Doch in welchen Fällen hilft Training nicht?
Olga Kotova Fitness Fehler Gesundheit Schönheit und Gesundheit 21 Februar 2023