Kefir trinken

Morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen? Wann man am besten Kefir trinkt – darauf gibt es eine klare Antwort

Wenn Kefir morgens eingenommen wird, hilft es, die Verdauung zu verbessern. Wenn man abends Kefir trinkt, wird man das Hungergefühl los.

Kurchev Anton Kefir Zu welcher Tageszeit sollte man Kefir trinken? Kefir für die Nacht Planke Schönheit und Gesundheit 19 Juli 2024

Welchen Kefir man am besten im Laden kauft: Dieser Fettgehalt sollte auf dem Etikett stehen

Wenn Sie Kefir im Geschäft kaufen, müssen Sie nicht nur auf den Hersteller und das Verfallsdatum achten, sondern auch auf den Fettgehalt.

Timur Chomitschew Kefir Fettgehalt von Kefir Vorteile von Kefir Essen Diäten 22 Februar 2024

Wann ist es besser, Kefir zu trinken: morgens oder abends

Kefir lässt sich sowohl morgens als auch abends gut trinken, es gibt jedoch einige Nuancen.

Timur Chomitschew Kefir Vorteile von Kefir Schaden von Kefir Nutzen und Schaden von Kefir Diäten 3 Februar 2024

Kombinieren Sie Kefir niemals mit solchen Produkten: Denken Sie ein für alle Mal daran

Experten raten Menschen mit schwachem Magen, Kefir getrennt von anderen Produkten zu sich zu nehmen.

Timur Chomitschew Kefir Vorteile von Kefir Nutzen und Schaden von Kefir Produktkompatibilität Schönheit und Gesundheit 12 Januar 2024