Es stellt sich heraus, dass nicht alle Produkte zusammen mit Kefir verzehrt werden können.
Es ist klar, dass fermentierte Milchprodukte nicht mit gesalzenem Fisch vereinbar sind, aber das Problem ist viel ernster als man denkt.
Nur wenige Menschen wissen, dass Kefir mit Lebensmitteln wie Pilzen, Hülsenfrüchten und einigen Früchten unverträglich ist.
Kefir mit Pilzen
Experten für gesunde Ernährung raten davon ab, Pilze mit Kefir zu essen.
Zusammen belasten sie das Verdauungssystem und daher ist es besser, sie getrennt zu verzehren.
Kefir mit Bohnen
Eine weitere großartige Gelegenheit, Verdauungsprobleme loszuwerden.
Sie können Komplikationen vermeiden, wenn Sie Kefir separat und nach einiger Zeit konsumieren.
Kefir mit Früchten
Mangos sollten Sie nicht mit Kefir füllen – auch dies erschwert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.
Zitrusfrüchte und Weintrauben sind mit Kefir nicht kompatibel.
Sie können jedoch Kefir mit Äpfeln und Birnen sowie Beeren mit Himbeeren und Johannisbeeren verwenden, ohne Angst um Ihr Wohlbefinden zu haben.
Bei Gemüse raten Experten davon ab, Kefir mit Gurke zu kombinieren.
