Vorteile von Haferflocken

Was man zum Frühstück kochen sollte: nicht nur eine gesunde, sondern eine heilende Ernährung

Haferflocken mit Früchten und Nüssen sind das beste Frühstück, das vor schweren Krankheiten schützen kann.

Igor Zur gesunde Ernährung Antioxidantien Krankheitsprävention Ernährungsberatung Diäten 9 Oktober 2024

Was passiert, wenn Sie anfangen, Haferflocken zum Frühstück zu essen?

Haferflocken sind eines der vollständigsten Getreidearten in Bezug auf Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und andere essentielle Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

Igor Zur richtige Ernährung Frühstück nützliche Substanzen Vitamine Diäten 6 Oktober 2024

Was man zum Frühstück essen sollte, um das „schlechte“ Cholesterin zu senken: Brei für Herzpatienten

Warum Herzpatienten Haferflocken zum Frühstück essen müssen.

Igor Zur Herzkrankheit Krankheitsprävention niedrigerer Cholesterinspiegel Gemüse und Obst Kinder 10 September 2024

Wie viel Haferflocken müssen Sie essen, um den Nutzen zu erzielen: Wenn Sie es übertreiben, wird der gegenteilige Effekt erzielt

Die optimale Portion ist eine Tasse Fertigbrei (ca. 230 g trockene Haferflocken).

Timur Chomitschew Haferflocken Haferflocken Kochen 7 März 2024