Ernährungswissenschaftler werden nicht müde zu betonen, dass eine Diät zum Abnehmen gesundheitsschädlich sein kann.
Es gibt noch eine weitere Nuance: Eine falsche Ernährung kann die Zellalterung auslösen, was sich sicherlich auf Ihr Aussehen auswirkt.
Kubanskiye Novosti berichtet unter Berufung auf Dr. Pavlova darüber, welche Diät das Alter näher bringt.
Keto-Diät und Alter
Bei der ketogenen Diät handelt es sich um eine Diät, die auf Fetten und wenig Kohlenhydraten basiert.
Es ermöglicht Ihnen wirklich, Übergewicht schnell loszuwerden, da die Leber beim Fettabbau Chemikalien produziert.
Doch nicht für jeden ist diese Diät geeignet.
Erstens ist es für Menschen mit arzneimittelresistenter Epilepsie und anderen Diagnosen kontraindiziert.
Die Diät ist auch für diejenigen kontraindiziert, die nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln Schmerzen auf der rechten Seite, Schweregefühl im Bauch, Sodbrennen oder Übelkeit, Frustration oder andere Verschlechterungen des Wohlbefindens verspürten.
In all diesen Fällen ist die Keto-Diät kontraindiziert.
Im Übrigen rät der Experte, eine Diät nur unter ärztlicher Aufsicht und nicht dauerhaft durchzuführen.
Der Ernährungsberater erinnert daran, dass bei langfristiger Einhaltung der Keto-Diät das Muskelvolumen abnimmt, gleichzeitig aber die Fettschicht wächst.
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