Diäten
Welche mageren Lebensmittel können als die gesündesten bezeichnet werden: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Nicht jeder weiß, welche mageren Lebensmittel als die gesündesten bezeichnet werden können.
Marina Michalap vegan Ernährungsberatung 18 März 2024
Wie man ohne Fasten Gewicht verliert: Ein britischer Ernährungswissenschaftler stellte seine persönliche Entwicklung vor
Ein britischer Ernährungswissenschaftler führte die 5/2-Diät ein – man kann abnehmen, ohne zu hungern.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung gesunde Ernährung gesunder Gewichtsverlust Kalorien 18 März 2024
Wie viele Spiegeleier darf man pro Woche essen? Es stellt sich heraus, dass nicht jeder diese Regel kennt – aber es lohnt sich, sie zu befolgen
Viele Menschen essen jeden Morgen Rührei. Aber ist dieser Ansatz richtig? Es stellt sich heraus, dass dies nicht der Fall ist.
Kurchev Anton Spiegeleier Spiegeleier Diät Frühstück Gerichte 18 März 2024
Welche Diät gilt als die beste der Welt: Liste der Produkte
Ernährungswissenschaftler glauben, dass die beste Ernährung der Welt die Mittelmeerdiät ist.
Igor Zur richtige Ernährung Mittelmeerdiät gesunde Ernährung gesunde Produkte Gesundheit 18 März 2024
Nicht nur Süßigkeiten: Nicht jeder weiß, was beim Abnehmen von der Diät ausgeschlossen werden muss
Schmelzkäse, Brot und Müsli beeinträchtigen die Gewichtsabnahme. Darüber hinaus sollten Sie Joghurts mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Zusatzstoffen meiden.
Olga Kotova gesunder Gewichtsverlust Gewichtsverlust Essen Essen Gesundheit 18 März 2024
So verlieren Sie bis zum Sommer Gewicht: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Die Menge an Kohlenhydraten, Transfetten und Zucker muss reduziert werden. Besser ist es, komplett auf Alkohol zu verzichten. Darüber hinaus empfiehlt es sich, die Menge an Tonic-Drinks zu reduzieren. Die Rede ist von starkem Tee, Kaffee und Energydrinks.
Olga Kotova gesunder Gewichtsverlust Übergewicht Gewichtsverlust Diät Gesundheit 18 März 2024
Kann zu Gift werden: Wie viel Schmalz darf man pro Tag essen?
Schmalz enthält viel gesättigtes Fett und Cholesterin und ist daher nicht das gesündeste Produkt für Herz und Blutgefäße.
Igor Zur richtige Ernährung Vorteile von Schmalz Schaden Herzgesundheit gesunde Ernährung 18 März 2024
Ist es möglich, Eier nach 25 Tagen zu essen: So viele Tage können Eier im Kühlschrank aufbewahrt werden
Der Verzehr abgelaufener Eier birgt die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung, warnen Experten.
Timur Chomitschew Eier 17 März 2024
Warum und wer gekochte Eier essen muss: Schauen Sie – plötzlich sind Sie darunter
Warum Sie gekochte Eier in Ihre Ernährung aufnehmen müssen und was daran gesund ist.
Igor Zur richtige Ernährung gekochte Eier nützliche Substanzen Diät gesundes Essen 17 März 2024
Welche Lebensmittel nicht mit Kefir kombiniert werden können: Denken Sie ein für alle Mal daran
Nicht alle Produkte lassen sich mit Kefir kombinieren, nicht nur Gurken und Zitrusfrüchte.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Ernährung Vorteile von Kefir Essen Fehler 17 März 2024
Lebensmittel, die Sie nicht mit Weißbrot essen sollten: Denken Sie ein für alle Mal daran – die gefährlichste Kombination
Wir verraten Ihnen, warum Sie den Verzehr von Weißbrot reduzieren sollten und wozu Sie es auf keinen Fall essen sollten.
Timur Chomitschew Weißbrot Marmelade richtige Ernährung 16 März 2024
Ideale Tandems: Welche Gerichte passen am besten zu Tee und Kaffee?
Genannt werden Gerichte und Desserts, die den Geschmack von Kaffee oder Tee perfekt ergänzen.
Igor Zur richtige Ernährung Kaffeezusätze wie man Tee trinkt Diät Essen 16 März 2024
Was man während einer Diät nicht tun sollte: Tabu beim Abnehmen
Vier Verbote zum Abnehmen, was man bei einer Diät nicht tun sollte.
Igor Zur richtige Ernährung gesunder Gewichtsverlust Tipps zum Abnehmen Fehler Gesundheit 15 März 2024
So verlieren Sie Gewicht: Ernährungswissenschaftler nennen 5 einfache Möglichkeiten
Nicht jeder weiß, welche 5 Geheimnisse Ihnen beim Abnehmen helfen.
Marina Michalap Geheimnisse zum Abnehmen gesunder Gewichtsverlust Ernährungsberatung 15 März 2024
Der Arzt erklärte, warum Sie in Ihrer Ernährung auf rotes Fleisch und Öl verzichten sollten
Wenn Sie Probleme mit dem Cholesterinspiegel haben, sollten Sie dessen Spiegel durch die Ernährung normalisieren. In diesem Fall müssen Sie auf Ihre bevorzugten und beliebten Produkte verzichten.
Olga Kotova richtige Ernährung Cholesterin Fleisch gesunde Ernährung Öl 15 März 2024
Warum Sie morgens auf im Laden gekaufte Säfte verzichten sollten: Kommentar des Arztes
Zum klassischen Frühstück, wie man es aus Werbespots oder Filmen kennt, wird in der Regel immer ein Glas Saft serviert. Aber es ist besser, ein solches Getränk morgens nicht zu trinken.
Olga Kotova Übergewicht Säfte Getränke schädliche Produkte 15 März 2024
„In minimalen Mengen konsumieren“: Der Arzt warnte vor den Gefahren von Milch
Erwachsene sollten die Milchmenge in ihrer Ernährung begrenzen. Die Sache ist, dass solche Produkte ab einem gewissen Alter vom Körper nicht mehr normal verarbeitet werden.
Olga Kotova Getränke Milch Milchprodukte Gesundheit richtige Ernährung 15 März 2024
Was tun, wenn Sie schüchtern sind, ins Fitnessstudio zu gehen: 5 Empfehlungen, die Ihnen helfen, Ihre Schüchternheit zu überwinden
Sie können viel darüber reden, wie Sie abnehmen und eine schöne Figur haben möchten, aber öffnen Sie niemals die Tür zum Fitnessstudio.
Elena Shimanovskaya Fitnessstudio Sport und Gesundheit Gewichtsverlust Einengung 15 März 2024
So beseitigen Sie ein geringes Selbstwertgefühl, wenn der Grund in viel Gewicht liegt: einfache Schritte zur Selbstakzeptanz
Sehr oft geht mit Übergewicht ein Minderwertigkeitskomplex einher, der wiederum auf ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen ist.
Elena Shimanovskaya Diät Übergewicht Selbsteinschätzung geringes Selbstwertgefühl 15 März 2024
Der schlechteste Monat für den Beginn einer Diät wurde benannt: Niemand garantiert das Ergebnis
Warum Sie nicht im März mit dem Abnehmen beginnen sollten und wie Sie sich zu dieser Zeit richtig ernähren.
Igor Zur richtige Ernährung Tipps zum Abnehmen gesunde Ernährung Stoffwechsel nützliche Tipps und Lifehacks 14 März 2024