Erwachsene sollten die Milchmenge in ihrer Ernährung begrenzen.
Die Sache ist, dass solche Produkte ab einem gewissen Alter vom Körper nicht mehr normal verarbeitet werden.
Darüber sprach die Therapeutin Lyudmila Lapa ausführlicher, berichtet Pravda.Ru .
Der Spezialist wies darauf hin, dass es ab dem 18. Lebensjahr ratsam sei, Milch nur noch in minimalen Mengen zu trinken.
Auch von Hüttenkäse sollte man sich nicht hinreißen lassen, da dieser im Erwachsenenalter schlecht verarbeitet wird.
Lapa erklärte, dass man es mit anderen Milchprodukten auf dem Speiseplan nicht übertreiben sollte.
In einem Gespräch mit Reportern fügte sie außerdem hinzu, dass Erwachsene die Ernährung von Kindern unter 12 Jahren verantwortungsvoll überwachen müssen, da deren Immunität noch nicht vollständig entwickelt sei.
Auch im Alter sollten Sie Ihre Ernährung sorgfältig planen und ein Arztbesuch wäre nicht überflüssig.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, warum Sie häufiger Erbsen essen sollten.
